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変形性関節症の自然療法として、2つの人気のある栄養補助食品、硫酸グルコサミンと硫酸コンドロイチンがよく使用されます。両方のサプリメントが軟骨の破壊から保護することにより変形性関節症を制御するのを助けることができるいくつかの証拠があります。すべての医薬品やサプリメントと同様に、関連する副作用は一般に軽度ですが、その使用にはリスクがあります。これらを認識し、医師とサプリメントの使用について話し合うことが重要です。変形性関節症の管理は硫酸グルコサミンと硫酸コンドロイチンの最も一般的な使用法ですが、それぞれがさまざまな状態の治療にも役立ついくつかの証拠があります。たとえば、グルコサミンは間質性膀胱炎、顎関節の自然療法として宣伝されています障害、および緑内障。
一方、コンドロイチン硫酸は、白内障、ドライアイ症候群、高コレステロール、および尿路感染症を治療するとされています。
グルコサミンの副作用
グルコサミンは体内に自然に存在する化合物であり、エビ、ロブスター、その他の貝の殻にも含まれています。多くの栄養補助食品には貝から調達したグルコサミンが含まれていますが、一部の製品にはこの化合物の合成形態が含まれています。
グルコサミンのサプリメントは貝から作られる可能性があるため、貝にアレルギーがある人は、それが非貝源であることが確認されていない限り、グルコサミンを避けるべきです。グルコサミンの供給元はラベルに印刷する必要がないため、製造元に電話する必要がある場合があります。
グルコサミンに最も一般的に関連する他の副作用のいくつかを以下に示します：
- 膨満
- 便秘
- 下痢
- ガス
- 胸焼け
- 消化不良
- 吐き気
- 胃の不調
まれに、グルコサミンを使用すると、眠気、皮膚反応、嘔吐、頭痛、血圧と心拍数の上昇、動悸などの副作用が発生することがあります。
食物と一緒にグルコサミンを服用すると、グルコサミンに関連する消化の問題の発生を減らすのに役立ちます。
グルコサミンと貝アレルギーコンドロイチン硫酸の副作用
コンドロイチン硫酸は関節周囲の軟骨に自然に存在します。栄養補助食品に含まれるコンドロイチン硫酸は、通常、牛の軟骨などの動物源から生成されるため、菜食主義またはビーガン食の人には適していません。
穏やかな胃の痛みと吐き気は、コンドロイチン硫酸によって最も頻繁に引き起こされる2つの副作用です。
コンドロイチン硫酸はまた、以下の副作用を引き起こす可能性があります：
- 便秘
- 下痢
- 脱毛
- 不整脈
- まぶたや脚の腫れ
安全性
国立衛生研究所（NIH）によれば、グルコサミンとコンドロイチン硫酸の両方がほとんどの成人にとって安全である可能性が高いとされています。ただし、NIHは、妊娠中または授乳中のグルコサミンやコンドロイチン硫酸の使用の安全性は不明であることを警告しています。
グルコサミンの使用は、喘息、糖尿病、高血圧、高コレステロールなどの症状を悪化させる可能性があるという懸念があります。一方、コンドロイチン硫酸の使用は、喘息、血液凝固障害、または前立腺癌の人々に有害な影響を与える可能性があります。
グルコサミンは血糖値に影響を及ぼし、手術中の血糖コントロールを妨げる可能性があるため、予定された手術を受ける前に少なくとも2週間はグルコサミンの使用を避けることが重要です。
変形性関節症の治療に使用される用量のグルコサミンは、糖尿病またはインスリン抵抗性の人々のインスリンおよび/またはヘモグロビンA1c（過去3か月の間に血糖がどの程度制御されているかを測定するテスト）レベルを高める可能性があることを示唆する相反する証拠があります。
さらに、グルコサミンとコンドロイチン硫酸は、ワルファリン（クマディン）などの抗凝血薬を含む多くの薬と相互作用する可能性があります。出血障害のある人、抗凝固薬または抗血小板薬（ワルファリン、クロピドグレル、Ticlid®など）を服用している人、または出血のリスクを高める可能性のあるサプリメント（ニンニク、イチョウ、ビタミンE、赤など）を服用している人クローバー）は、医療提供者の監督下でない限り、グルコサミンを服用しないでください。グルコサミンはまた、化学療法中に使用される特定の薬物と相互作用する可能性があります。現在薬を服用している場合は、必ずグルコサミンまたはコンドロイチン硫酸を使用する前に医師に相談してください。
代替案
これまでのところ、変形性関節症患者におけるグルコサミンとコンドロイチン硫酸の効果に関する研究は、相反する結果を生み出しています。しかし、グルコサミンとコンドロイチン硫酸は、変形性関節症の人々の痛みを和らげ、硬直を緩和し、腫れを減らし、機能を改善するのに役立つ可能性があるといういくつかの証拠があります。
変形性関節症の治療に有望な他の自然療法には、白柳の樹皮、ピクノジェノール、アボカド/大豆不鹸化物、オメガ3脂肪酸、ブロメラインなどがあります。
グルコサミンやコンドロイチン硫酸のように、上記の各治療法にはさまざまな副作用が伴うことに注意してください。