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あなたが喫煙者である場合、おそらく誰かが、あなたの行動に関連する健康上のリスクについて警告することがあります。心臓病、癌、およびその他の深刻な病気がリストの上位にあります。しかし、背中の痛みもそこにあることを知っていましたか？喫煙は性別や年齢に関係なく脊椎の健康を危険にさらします
喫煙は背中の痛みと関連しているということは、医療専門家の間で共通の知識です。そして研究はこれを裏付けています。
たとえば、フィンランドの2010年1月号で発表された40件の研究のレビューアメリカ医学ジャーナル 現在の喫煙者は、前月の腰痛の可能性が1.16倍、過去1年間の喫煙者は非喫煙者の1.26倍であることがわかりました。
女性は特に不利な立場にあるかもしれません。テキサス州オースティンの整形外科医であるエリックトゥルーミーズは次のように述べています。「喫煙する女性は腰痛のリスクが高いようです。 たとえ彼らが軽い喫煙者であっても。
そして、十代の若者たちを忘れないでください。レビューによると、10代の喫煙者は、同じ習慣を持つ成人よりも腰痛を経験する可能性が1.82倍高かった。
喫煙と脊髄
腰痛が出る前にどのくらい喫煙できますか、またどのような腰痛が起こりますか？
フィラデルフィアにあるトーマスジェファーソン大学病院の外科医、整形外科および脳神経外科に参加しているアレクサンダーバッカロ博士は、1年に50パック以上喫煙する人、特に45歳未満の場合、喫煙は危険なビジネスであると述べています。
長期喫煙者の場合、AAOSはパック年数（1日あたりのパック数X喫煙者としての年数X）と椎間板ヘルニアの発生、および早期に発症した脊椎すべり症の進行との関連を報告します炎症、および機能と生活の質の低下。
喫煙は多くの脊椎構造に「ブラックマジック」をもたらす可能性がありますが、特に椎間板は大きな負担となります。
喫煙すると、椎間板が変性する率が高くなる、とVaccaroは言います。彼はまた、多くの喫煙者が経験する慢性の咳は、椎間板への圧力の増加にもつながる可能性があると付け加えています。
2009年にカウピラが行った「アテローム性動脈硬化症と椎間板変性/腰痛-系統的レビュー」と呼ばれるレビューでは、腹部大動脈から分岐した閉塞した動脈が腰椎への血流を減少させ、腰痛を引き起こす可能性があることがわかりました。レビューの著者は、集団における疾患のパターンを調べたこれらの研究（疫学研究と呼ばれる）では、高コレステロールとともに喫煙が最も一貫して腰痛と椎間板変性の両方に関連していたとコメントしています。
喫煙は、酸素を含む健康な椎間板に必要な物質の交換を減らします、とVaccaroは言います。彼は説明します：それは脊髄の動脈供給に入る動脈を収縮させ、それが今度は椎間板に栄養を与えるプロセスを妨げることがあります。
喫煙と背中の手術
背中の手術で良い結果が必要な場合、特に脊椎固定術の場合は、喫煙しないでください。
脊椎固定術では、病気になっている2つの椎骨の間に刺激を与える方法として、骨または骨のような材料を2つの椎骨の間に配置します。手術後の期間（約3〜4か月）の間、骨は融合します。これは医師や研究者がしばしば「治癒」と呼んでいます。脊椎の結合が保証されていないため、これはやや不安定な時期です。脊柱側弯症研究協会によると、脊椎固定術の少なくとも5〜15％は治癒できません。
そして、脊椎固定不全の理由のリストの一番上にあるものを推測しますか？喫煙。
OnscapeとMarzoukは、MedscapeのWebサイトで公開された記事「腰椎偽関節症の修正戦略」で、喫煙者の脊椎固定不全が33％多いと報告しています。実際、一部の外科医は、喫煙者の生活を危険にさらさない限り、喫煙者に対して手術をしていません。他の患者は、手術前に禁煙するよう患者に助言します。
術後合併症
AAOSは、喫煙が術後合併症の最も重要な要因の1つである可能性があると述べており、喫煙者の脊椎手術後の転帰の悪化と合併症の頻発を挙げています。これは、脊椎の狭窄、脊椎の骨折、または頸椎の減圧と固定を含む、手術が行われるあらゆる種類の脊椎の問題に当てはまると彼らは言う。それだけでなく、AAOSは患者のたばこの使用が術後感染の発生を予測することをしばしば主張しています。
健康的な背中のための禁煙
喫煙が椎間板変性症を含む多くの点で腰痛に寄与することは明らかですが、それは原因ではありません。
Truumeesによると、遺伝学はおそらく脊椎変性の最大の原因です。彼は、同じように、腰痛と首の関節炎は喫煙者で少なくとも3倍多く見られます。 AAOSの編集長でもあるトゥルーミーズ 今、脊椎の変性に起因する問題には、首と背中の関節炎、椎間板ヘルニア、骨棘の形成（脊柱管狭窄症）が含まれると述べています。
クラウド内のシルバーライニング
良いニュースは、脊椎への喫煙の影響が部分的に可逆的であることです。つまり、喫煙をやめると、腰痛も少なくなります。フィンランドのレビューでは、喫煙をやめたことのある人よりも禁煙に成功した人の方が腰痛が多いと指摘されていますが、以前の喫煙者は現在の喫煙者よりも腰痛が少なかったそうです。
AAOSは、最低4週間の禁煙で手術に先行した患者の脊椎手術後の創傷治癒に関連する合併症を軽減したと報告しています。
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