コンテンツ
睡眠時無呼吸と診断されたら、継続的な気道陽圧（CPAP）を使用して最初の夜を過ごすためにベッドに落ち着くのは少し怖いかもしれません。 CPAP療法を初めて使用するとき、何を期待すべきですか？どのように設定しますか？克服すべき最初のハードルは何でしょうか？ CPAPで治療された最初の経験と、正しい道を続けて始める方法について学びます。CPAP機器の入手
CPAPを使用するほとんどの人は、まず睡眠クリニックの医師によって評価され、睡眠時無呼吸の重症度を診断するために睡眠検査を受けます。結果とさまざまな治療オプションを確認した後、多くの人がCPAPゴールドスタンダードの治療法です。機器を入手するには、いくつかの決定を行う必要があります。
最初の重要な考慮事項の1つは、機械の適切な圧力設定を決定する方法です。この設定は、経験的に（医師が推定ニーズに基づいて圧力または圧力の範囲を選択する）、または2泊目の中心の滴定研究で決定できます。滴定研究では、睡眠技術者は圧力を上向きに調整できます無呼吸が解消され、いびきがなくなったことを確認してください。この研究は、より複雑な健康問題を抱えている人々、特に心不全、麻薬の使用、または脳卒中による中枢性無呼吸の人々に推奨されるかもしれません。この状態を解消するには、バイレベル療法が必要な場合があります。
その後、医師がCPAP機器の処方箋を作成します。固定圧CPAP、AutoCPAP（APAP）、バイレベル（BiPAPまたはVPAPと呼ばれることもあります）、または適応型サーボベンチレーション（ASV）などのより高度な治療法を処方される場合があります。処方箋でブランドを指定することも、ResMed、Respironics、Fisher＆Paykel、その他のメーカーのジェネリックグッドに保つこともできます。睡眠医師は、加熱されたチューブ、あごひも、特定のCPAPマスクを処方することもできます。
処方箋を入手したら、それを耐久性のある医療機器（DME）プロバイダーに持ち込みます。選択した任意の薬局に服用できる薬の処方箋と同様に、選択したDMEプロバイダーにCPAP処方箋を自由に服用できます。これらのプロバイダーは通常、メディカルなどの特定の保険の利益相反を表す可能性があるため、睡眠クリニックとは関連付けられていません。ただし、睡眠器具に関する知識のあるDME会社を選択することをお勧めします。医師は、あなたの地域で優先される会社についてのアドバイスを提供できる場合があります。
CPAPを取得するためにDMEプロバイダーとの訪問をスケジュールします。最大1時間かかる可能性のあるこの遭遇の間、あなたは機械に紹介されます。デバイスの基本的な使用とクリーニングおよびメンテナンスについての教育を期待してください。また、CPAPマスクを装着し、簡単に使用します。快適なマスクを選択する必要があります。満足できない場合は、他のオプションを確認してみてください。開始するための備品とサポートが提供されますが、CPAPを持ち帰ります。
CPAPホームをもたらす
CPAPを家に持ち帰ることはエキサイティングです。それは、よりよく眠り、さわやかな気分で目覚める機会、あなたが数ヶ月、または数年もの間見逃していた経験を表す可能性があります。開始するには、物事を整えるのに数分かかる必要があります。
CPAPが常駐する寝室の場所を選択します。あなたはそれがあなたのベッドに十分に近いことを確認して、チューブがデバイスからあなたがベッドのどこに移動するかもしれないところまで届くことができるようにするでしょう。ほとんどの人はそれをナイトスタンドに置くか、床のベッドの端かそのすぐ下に置きます。電源に接続する必要があることに注意してください。場所を決めたら、加湿器タンクに水を入れます。 （メーカーは蒸留水を使用することをお勧めしますが、安全な水源を持つ多くの人々は水道水を使用します。）これで、CPAPを初めて使用する準備が整います。
初めてCPAPを使用する
DMEオフィスですでにマスクを装着しているので、比較的簡単に装着できます。ヘッドギアのストラップを締め、ぴったりとフィットすることを確認します。ただし、きつすぎません。 CPAPをオンにすると、フィットを評価して確実に知ることができます。電源ボタンを押すと、マシンがオンになります。低圧で開始する場合があり、新しいモデルには多くの場合、リークチェック機能があります。また、ほとんどのマシンで温度と湿度の設定を行うことができます。
マスクを設置したら、カバーの下に登って快適に過ごしてください。一部の人々は、漏れの可能性に怯え、仰向けになって、しばしば像のように横になります。あなたはそれに慣れるにつれて、過度の心配なしに、より自由に動くことがわかるでしょう。
次に、呼吸パターンに焦点を合わせ始めます。 CPAPの圧力に逆らって息を吐くのは、最初は不快に感じるかもしれません。鼻マスクで口を閉じておくと、空気が抜けます。鼻から息を吐き出すと、多少の抵抗があります。息を吸い込むと、機械が息をさらにブーストしているように感じます。フルフェイスマスクを使用すると、鼻や口から呼吸できます。この呼吸パターンに慣れるには、数分かかる場合があります。苦労している場合は、テレビを見たり音楽を聴いたりしながら、CPAPでゆっくりと呼吸を練習することをお勧めします。これはあなたの注意をそらし、あなたはそれに簡単に適応します。
CPAPを初めて使用するときは、眠りにつくまでに少し時間がかかることがあります。これは時間とともに改善されます。通常よりも1時間遅く就寝すると、眠りやすくなります。また、他にもいくつかの問題が発生する可能性があります。顔や耳の痛みや床ずれを防ぐためにマスクを調整する必要があるかもしれません。睡眠中に口が開いてしまうと、口が乾き、あごひもが必要になることがあります。コンプライアンスソリューションでこれらの初期の問題に対処することで、大きな違いが生まれます。
ベリーウェルからの一言
初期のハードルを克服することにより、あなたは休息と気分を良くする正しい道に着手します。苦労している場合は、DMEプロバイダーと密接に連絡を取り、睡眠医師に相談して問題を解決してください。ほとんどの人はCPAPで成功する可能性があり、そうでない場合に睡眠時無呼吸を治療するために利用できる他のオプションがあります。