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関節リウマチ（RA）との生活は、多くの医療専門家と話すことを意味します。プライマリケアプロバイダーおよびリウマチ専門医（関節炎を専門とする医師）との面談に加えて、作業療法士、理学療法士、または整形外科医が見られる場合があります。これらはすべて、RAの管理と対処の支援においてさまざまな役割を果たします。これらの訪問は、症状を何度も繰り返しハッシュするよう求められるため、反復的またはイライラすることがあります。あきらめないで。これらの訪問をよりスムーズに行い、症状と治療計画に関してあなたと医師が同じページにいることを確認するためにできることはいくつかあります。
事前にいくつかの質問と情報を準備し、彼らと一緒にいる間できるだけ多くの関心を引き、その後フォローアップすることにより、医療チームと過ごす時間を最大化します。 RAについて医師と話し合う前、話している間、話し合った後の10のこと
ご予約前に
事前準備作業を少し行うと、予約を最大限に活用できます。訪問の数日前から数週間前にすべきことをいくつか紹介します。
友達や親戚に一緒に来るように頼む
予約時に誰かと一緒にいることは本当に有益です。必要に応じて、道徳的または肉体的なサポートを提供するだけでなく、聞きたくない質問や見逃した情報をキャッチすることもできます。
服用している薬やサプリメントの写真を撮ります
医師は、症状の管理に役立つ可能性のある薬など、治療の選択肢について話し合う可能性があります。もしそうなら、彼らは有害な相互作用を避けるためにあなたが現在取っているものの種類を知る必要があります。これには、関連して服用している処方薬も含まれます または 関連のない状態（例：避妊）、および市販薬や栄養補助食品。
予定の情報を準備する簡単な方法は、定期的にすべての写真を撮り、画像をすべて1か所に保存することです（電話、コンピューター、または印刷してフォルダーや封筒に入れます）。ボトルまたはボックスの前面と、有効成分と無効成分の両方が表示されている背面の写真を撮ってください。
少し研究をする
まだ行っていない場合は、RAの基本、進行状況、および治療方法について読んでください。より一般的な用語のいくつかをブラッシュアップすると、医師が一般的な状態の説明に費やす時間を制限できるため、会話は特定の経験と治療計画に焦点を合わせ続けることができます。
特に、現在の治療オプションがうまくいっていない場合は、RAの新しい治療法について少し読んでおくと役立ちます。
聞きたい質問を書き留めます（または記録します）
医師の予約は時々非常に速く移動する可能性があり、医師に話したいことすべてを思い出すのは難しい場合があります。質問のリストを用意しておくと、医師が目の前にいるときに必要な答えを得るのに役立ちます。
質問を準備するときは、診断、症状、治療オプション、および対処方法について知りたいことを考えてください。たとえば、薬の支払いを支援するために利用できるリソースについて質問したり、適切な候補となる可能性のあるサポートグループや臨床試験があるかどうかを確認したりできます。
物理的に物事を書き留めるのが難しい場合は、ほとんどの電話でボイスメモを録音できます。質問を個別に記録し、予約時に医師のために1つずつ再生してください。
関節リウマチ医師ディスカッションガイド
次の医師の予約のための印刷可能なガイドを入手して、適切な質問をしてください。
ありそうな質問に対する回答を準備する
質問があるのはあなただけではありません。あなたの医者はおそらくあなた自身の多くの質問をし、あなたの症状から薬まですべてをカバーします。医師が事前に知りたいことを考え、回答の準備をしておくと、油断したり、重要な情報を忘れたりすることがなくなります。
医師が聞きたい質問には次のようなものがあります。
- どのような症状が発生していますか？それらをどこで感じ、どのくらい持続しますか？彼らはあなたに最後に会った時から彼らは全く変わっていませんか？
- 何か痛みや疲労感を改善または悪化させますか？
- 最後に気分が良くなったのはいつですか？
- フレアアップのパターンに気づきましたか？たとえば、ストレスの多い1週間の仕事の直後や病気になった直後に起こることに気づいていますか？
- 今、一番気になっていることは何ですか？難しくなっている日常の活動はありますか？
- 症状を管理するために現在何をしていますか？機能していますか？それは望ましくない副作用を引き起こしていますか？
これらの質問、またはあなたの医者があなたに尋ねると思う他の質問は、あなたの診療所に行くまでの数日と数週間心に留めておいてください。回答について考えたら、医師が尋ねたときに心の中で新鮮になるように回答を記録します。
予約中
診療所にいるときは、できる限り多くの情報を共有し、必要になる可能性のある新しい情報を書き留め、好奇心を持って、医師との時間を活用してください。
正直で徹底的に
RAについて医師と話すときは、遠慮しないでください。あなたが感じていること（肉体的および精神的）、頻度、場所、およびこれらの症状が人生を生きる能力にどのように影響しているかについての詳細を共有してください。また、実際に得ている運動量や、普段食べている食べ物の種類など、健康の他の側面についても正直に話してください。
あなたはあなたの医者に何が飛び出すかわからない。したがって、日常生活や最も目立つ症状について、できるだけ多くの情報を提供することをためらわないでください。
メモする
予想外のことを含め、訪問中にさまざまなトピックについて話し合うことになるかもしれません。予約時に簡単なメモを書き留めておけば、家に帰ったときに話したことについて思い出を覚えることができます。これは、新しい薬や治療法の推奨について話し合うときに特に重要です。
友人や親戚を連れてきた場合は、書き留めるように頼んで、その瞬間の会話に集中できるようにしながら、後で重要な詳細を振り返ることができるようにします。
フォローアップの質問をする
医師との時間は限られています。それらがいつ再表示されるかわからない場合があるので、不明確な点があれば好奇心を持ち、発言してください。たとえば、医師があなたが完全に理解していないことを言った場合は、それをさらにまたは別の方法で説明するように依頼します。彼らがあなたの興味をそそる何かをもたらすことで彼らが何かを持ち出すならば、あなたがより多くを学ぶことができる場所のために、より多くの情報または推薦を求めてください。
ご予約後
家に帰ったら、医師と話し合ったことを最後までやり、約束で学んだことを最大限に活用してください。
フォローアップまたは紹介予約のスケジュール
あなたとあなたの医師が再び会うことについて、または理学療法士、精神科医、外科医などの別の医療提供者に会うことについて話し合った場合、できるだけ早くこれらの予定のスケジュールを立てるようにしてください。
これは、保険プランの対象となるプロバイダーが明確でない場合、または（健康保険に加入していない場合）ポケットから支払うことができない場合にどこに助けを求めることができるかについて、特に当てはまります。そのプロセスのナビゲートには時間がかかる場合があります。延期が長すぎると、治療が遅れたり、医療費が驚いたりする可能性があります。
これは、特にフレアアップの最中である場合、威圧的になる可能性があります。物事を一度に1ステップずつ進めて、管理しやすくします。たとえば、最初のステップは、資金が限られている人々にケアを提供しているプロバイダーや地元の診療所をオンライン（または健康保険ポータル）で検索することです。どこに行けばよいかがわかったら、電話をかけて、それらのサイトが新しい患者を受け入れているかどうかと、予約などをスケジュールするために何が必要か（紹介フォームなど）を確認します。
信頼できる友人や親戚がいる場合は、インターネット検索、電話、予約の予定、書類の記入、予約の乗り降りの手配を依頼してください。
リウマチ専門医が注文した血液検査変更を追跡する
あなたとあなたの医者は、薬を交換したり、作業療法のセッションに取り組んだりすることによって、あなたの治療計画を大きく変えることを望むかもしれません。変更する場合は、変更の結果として表示される違いに注意してください。
たとえば、新しい薬を服用する場合は、薬の影響に注意してください。それはあなたの症状を助けるようです？副作用はありますか？何か気分が悪い場合や、薬に対する体の反応が気になる場合は、すぐに診療所に連絡してください。
同様に、理学療法や作業療法の開始について話し合う場合は、セッション後の気持ちや、時間の経過とともに移動性やタスクを実行する能力に違いがあるかどうかを書き留めてください。次に医師に診察するときは、ログを携行してください。ログを話し、それを使用して、セッションでコースを続けるか、方向を再び変更するかを評価できます。
ベリーウェルからの一言
医師と関連する医療専門家は、RAの管理と対処を支援するパートナーです。あなたはチームであり、誰がチームに参加しているのかについて気分が良いはずです。失望したり、辞任したり、却下したりして、アポイントメントを一貫して残している場合は、その地域にもっとふさわしい医師がいるかどうか調べる必要があります。
関節リウマチ：サポートとリソース