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にんじん種子油は、種子から抽出された精油です Daucus carota 主にアロマセラピーに使用される植物。温かみのある土の香りがし、ストレスや不安の軽減など、さまざまな健康効果があるとされています。キャロットシードオイルは、キャリアオイルまたはクリームエマルジョンに添加すると、抗菌、抗酸化、抗炎症作用があり、肌の健康を改善し、老化を防ぐことさえできます。にんじん種子油は、つぶしたにんじんの根から作られ、料理用に使用できるにんじん油と混同しないでください。エッセンシャルオイルとして、ニンジン種子油は外用のみを目的としています。
アロマセラピーは実際に機能しますか？健康上の利点
にんじん種子油の利点は、アロマセラピーでの使用と局所スキンケアでの使用によって分解できます。どちらの場合も、それらの使用をサポートするために存在するデータは限られていますが、適切に使用すれば一般に安全であると見なされます。
アロマセラピー
アロマセラピーでは、エッセンシャルオイルを吸入して、心理的または肉体的な健康と幸福を向上させます。オイルは直接吸入したり、ディフューザーで空中に散布したり、皮膚に塗布したりできます。
別の開業医は、にんじん種子油がさわやかな方法で脳と神経の機能を刺激し、不安、ストレス、衰弱、疲労感を減少させるのを助けると信じています。他の人は、それが消化器系を刺激し、肝臓と腎臓の健康を高め、細胞レベルで解毒を促進すると主張しています。
臨床研究ではこれの証拠はほとんどありませんが、2013年の エビデンスに基づく補完代替医療 アロマセラピーは、軽度の不安を持つ31人の女性に10日間使用され、主観的に気分を改善するだけでなく、女性の代謝機能を変化させたと報告されています（尿検査で測定）。
研究者達によれば、アロマセラピーはアルギニンのレベルを増加させ（これは血管のリラックスと循環の改善を助けます）、治療前の値と比較してアルコール、炭水化物、有機酸のレベルを減少させました。
同じことがニンジン種子油で起こるかどうかは不明です。
ストレス解消のためのエッセンシャルオイルスキンケア
ニンジン種子油は、多くの化粧品やスキンケア製品で人気のある成分になっています。その人気の上昇は、皮膚に有益な複数の特性があることを示唆する研究によるものです。
ポルトガルの2016年の研究では、ニンジン種子油には強力な抗菌特性があり、ブドウ球菌、連鎖球菌、リステリア菌の増殖を抑制することができたと結論付けています。この効果は主に、基礎となる皮膚細胞に損傷を与えることなく細菌を殺すことができるアルファピネンと呼ばれる化学物質に起因していました。
科学者たちはまた、ニンジン種子油は穏やかな抗炎症作用しか示さず、抗酸化作用はあるとしてもほとんどないと報告しました。
支持者たちは、にんじん種子油に老化防止特性があり、皮膚炎、湿疹、乾癬、発疹、瘢痕、白斑の治療に役立つ可能性があると長い間提案してきましたが、これらの主張を裏付ける定性的な証拠はほとんどありません。
考えられる副作用
ニンジン種子油は、外部で使用する場合、一般的に安全であると考えられています。それが言われていると、それが赤み、発疹、および灼熱感を引き起こす可能性があるので、希釈されていないにんじん種子油を皮膚に適用しないでください。
局所的な目的で使用する場合は、常にニンジンの種油を、スイートアーモンドオイルやココナッツオイルなどのコールドプレスされたキャリアオイルと混ぜてください。 （コールドプレスオイルは酸化が少なく、ヒートプレスオイルより肌に優しいオイルです。）
ニンジン種子油を局所的に塗布すると、光線過敏症を引き起こし、発疹や日焼けのリスクが高まります。刺激を避けるために、日光への露出を制限し、常に高SPF日焼け止めクリームを使用してください。
野生のにんじん油は、白樺、セロリ、ヨモギ、スパイス、および関連する植物（セロリ-ニンジン-ヨモギ-スパイス症候群として知られている交差反応性の状態）に対してアレルギーを持っている人々にもアレルギー反応を引き起こします。にんじんシードオイルを使用する前に、常に皮膚の小さなパッチで希釈したオイルをテストし、反応が発生するかどうか確認するために一晩待ちます。
相互作用
ニンジン種子油は利尿作用により血圧低下を引き起こす可能性があります。したがって、予定された手術の2週間前に降圧薬を服用し、ニンジン種子油の使用を中止する場合は、これを避けてください。
ニンジン種子油はエストロゲンのような効果があり、プレマリン（共役ウマエストロゲン）、エチニルエストラジオール、およびエストラジオールと相互作用する可能性があります。
乾癬の光線療法、特定の抗生物質（シプロフロキサシンやテトラサイクリンなど）、オフロキサシン点眼薬などの光線感作薬を服用している場合は、光線感作効果があるため、ニンジン種子油は使用しないでください。
光過敏症を引き起こす薬のリスト警告
ニンジン種子油は子宮収縮を引き起こし、まれに流産を引き起こす可能性があるため、妊娠中は使用しないでください。避妊と流産にニンジンの種を使用することは、歴史的な医学文献に長い間記録されています。授乳中の赤ちゃんへの影響は不明であり、避ける必要があります。
ニンジン種子油を内服すると、吐き気、嘔吐、腹部けいれん、下痢、けいれんを引き起こす可能性があります。高用量は深刻な腎臓の問題を引き起こす可能性があります。
希釈されていないエッセンシャルオイルを誤って消費した場合は、（800）222-1222に毒コントロールに電話してください。毒物管理スタッフから指示されない限り、嘔吐を誘発しないでください。
投与量と準備
にんじん種子油は、薄〜中濃度の黄金色の油です。これは通常、蒸溜され、2オンスから10オンスの着色ボトルで販売されます。
アロマセラピーに使用する場合は、布やティッシュに数滴を振りかけて深く吸入するか、市販のアロマセラピーディフューザーまたは気化器を使用できます。アロマセラピーの開業医は、にんじん種子油を、杉、シナモン、グレープフルーツ、ゼラニウムのエッセンシャルオイルなどの他の治療用オイルと組み合わせることがよくあります。
局所的に使用する場合は、1液量オンス（30ミリリットル）のキャリヤーオイル、ローション、野菜バター、または保湿クリームに12滴以下のニンジン種子油を追加します。
にんじん種子油は、目の近く、鼻や耳、生殖器、その他皮膚の敏感な部分には決して使用しないでください。
エッセンシャルオイルを安全に使用する方法何を探すべきか
エッセンシャルオイルを購入するときは、品質が重要であることを忘れないでください。エッセンシャルオイルは厳密に規制されていないため、ラベルにオイルソースのラテン語の名前が含まれているオイルのみを購入する必要があります（この場合、 Daucus carota）および原産国。
それほど慎重ではないメーカーは、しばしば混合ブレンドを「ニンジン種子油」として販売するか、または製品を日常の植物油で希釈します。違いを確認するには、オイルをペーパータオルの上に1滴置きます。オイルリングが表示される場合は、安価な植物油ベースの製品を購入している可能性があります。
ニンジン種子油は、米国食品医薬品局（FDA）によって化粧品として分類されています。アロマセラピーに使用されたとしても、製造業者は治療法や病気の予防についての主張を行うことを禁じられています。
エッセンシャルオイルは日光によって簡単に分解されるため、耐光性のある暗い琥珀色または青色のガラス瓶に入っている必要があります。ボトルが透明またはプラスチックの場合は、ほとんどの場合、低品位のオイルを購入しています。
エッセンシャルオイルを購入するためのヒントその他の質問
にんじん種子油は悪くなるのですか
最高のエッセンシャルオイルでさえ、賞味期限があります。期限切れのオイルは重大な害を及ぼす可能性は低いですが、何年もの酸化と熱への曝露により製品が急速に劣化する可能性があります。場合によっては、香りが突然変化したり、肌への刺激を増大させたりすることがあります。
にんじん種子油が突然臭いを帯び、濁り、粘稠度が増す場合は、ほぼ間違いなく不良であり、賞味期限に関係なく廃棄する必要があります。
にんじん種子油の寿命を延ばすには、元の耐光性ボトルの冷たい乾燥した部屋に保管してください。エッセンシャルオイルの過剰購入は避けてください。通常の使用でも、10ミリリットルは何年も簡単に長持ちします。
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