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Cissus quadrangularis （CQ）は、アーユルヴェーダなどの民間療法や、伝統的なアフリカやタイの医学で長い間使用されてきた植物です。 Cissus quadrangularis 熱帯アジア、中東、アフリカの大部分に自生するブドウ科の多年生植物です。名前 四角形 植物の茎の角のある四辺形のために使用されました。栄養補助食品として利用可能なCQは、さまざまな健康上の利点を提供すると言われています。その中でも、CQは骨折や関節の損傷の治癒を促進すると考えられています。このため、CQは次のように呼ばれます。 アシサムハラカ （骨の破壊を防ぐもの）インド、バングラデシュ、東南アジアのアッサムの人々。
通称
- アダマントクリーパー
- アシサムハラカ（アッサム）
- 悪魔の背骨
- ハジョド（アーユルヴェーダ）
- ピランダイ
- ベルドぶどう
健康上の利点
支持者は、CQが幅広い健康上の利点を提供すると主張しています。骨と歯の健康を促進することに加えて、薬草療法は次の病状の治療を助けると信じられています：
- 喘息
- 糖尿病
- 痔核
- 高コレステロール
- 関節痛
- 月経痛
- メタボリック・シンドローム
- 骨粗鬆症
Cissus quadrangularis エキスは、ボディービルのサプリメントにも含まれています。同化効果があるとされているため、ステロイドの代替と見なされています。
これらおよびその他の健康に関する主張にもかかわらず、CQが病状の予防または治療に役立つという証拠はほとんどありません。存在する調査のうち、結論は、調査の規模が小さいこと、または適切な測定と制御の欠如によって制限されることがよくあります。
骨の健康
Cissus quadrangularisは骨粗しょう症の予防に有望であり、2011年に発表された研究が示唆しているラクリニカテラペティカ。研究は、骨粗しょう症薬ラロキシフェンまたはラロキシフェンとCQ抽出物の組み合わせのいずれかを与えられたマウスを含みました。
1か月後に血中カルシウムレベルに有意な変化はなかったが、ラロキシフェンとCQ抽出物を投与されたラットでは、皮質骨（骨の硬い外側の部分）と海綿骨（「海綿状」の内側の骨）ラロキシフェンのみを与えられたもの。
に発表された関連研究では細胞生化学ジャーナル、科学者たちは、試験管内でCQに曝されたヒトの骨細胞で骨芽細胞の産生が加速されると報告しました。骨芽細胞は、ホルモン、酵素、成長因子を排出して骨の維持と再構築を助ける細胞です。
肯定的な調査結果にもかかわらず、CQの投与が骨の治癒を加速したり、骨折の修復を助けたりできるという証拠はまだありません。
骨量減少を防ぐ3つの自然療法関節痛と関節炎
Cissus quadrangularis 関節の痛みを和らげるのに役立つ抗炎症作用があると信じられています。メンフィス大学の研究者は、激しい運動の結果として慢性関節痛を報告した29人の健康な若い男性の仮説をテストしました。
毎日3,200ミリグラムのCQサプリメントを8週間摂取した後、男性は関節の痛み、腫れ、およびこわばりの主観的な減少を報告しました（ただし、臨床的な変化は認められませんでした）。結論はプラセボ対照群の欠如により制限された。
同様の研究がラットで発表され、 民族薬理学ジャーナル、 アルコールベースのCQ抽出物が、関節リウマチおよび変形性関節症に関連する炎症性サイトカインである腫瘍壊死因子アルファ（TNF-a）のレベルを低下させることを発見しました。
試験管の研究では、CQが多くの抗炎症薬と同じ方法でシクロオキシゲナーゼ1（COX-1）とシクロオキシゲナーゼ2（COX-2）酵素を阻害できることも示唆されています。
これらの効果が関節炎の緩和を提供するのに十分堅牢であるかどうかはまだ証明されていません。
ショウガの価値はあなたの関節炎の症状を改善するための試みですか？減量
の抽出 Cissus quadrangularis に発表された小さな研究によると、減量の取り組みをサポートする可能性があります Journal of Alternative and Complementary Medicine 2019年に。
研究者によると、水の水性抽出物Cissus quandrangularis （CQR-300と呼ばれる）はメタボリックシンドロームの成人35人に使用され、コーンスターチプラセボは成人32人の一致したグループに投与されました。
8週間後、毎日300ミリグラムのCQR-300を投与された成人の体脂肪は8.9％減少しましたが、プラセボ群では1.05％減少しました。
CQR-300ユーザーは、血圧、総コレステロール、トリグリセリド、空腹時血糖の低下、および「良好な」HDLコレステロールの増加も経験しました（ただし、これらの効果は、サプリメントの効果よりも体重減少に起因するものです）。
肯定的な結果にもかかわらず、コーンスターチは減量を妨げ、300グラム（10オンス）は1日あたり1,000カロリー以上のカロリーであることは注目に値します。
痔核
でも Cissus quadrangularis 痔核の治療薬としての使用には長い歴史があります。 タイ医師会誌 それは痔の治療を助けることができなかったことがわかりました。
研究に登録した570人のうち、半数が7日間局所CQ軟膏を受けた者のうち、誰もがプラセボで提供されたものより多かれ少なかれ痔の緩和を報告していませんでした。
8最高の市販の痔の治療考えられる副作用
研究が不足しているため、長期的な安全性についてはほとんど知られていない Cissus quadrangularis。ハーブ療法は、短期間の使用（6〜12週間）に対して安全であると思われます。一般的な副作用は軽度の傾向があり、頭痛、口渇、腸内ガス、下痢、不眠症などがあります。 CQが血糖値を低下させ、高用量で鎮静効果と筋肉をリラックスさせる効果があるという証拠もあります。
妊娠中の使用に関する研究は限られているため、避けることをお勧めします Cissus quadrangularis 妊娠中または授乳中の場合は、任意の形式で
Cissus quadrangularis 糖尿病の薬と相互作用し、血糖値の異常低下を引き起こします（低血糖）。糖尿病の場合、CQサプリメントを服用している場合は医師に助言し、異常な変化がないか血糖を定期的に監視することが重要です。
投与量と準備
Cissus quadrangularis 栄養補助食品として、通常はカプセルの形で500ミリグラム（mg）から1,000 mgの範囲で入手できます。プロテインドリンクやジュースに追加できるCQパウダーもあります。
の適切な使用に関する普遍的なガイドラインはありません Cissus quadrangularis。 研究は一般に約8週間に制限されていましたが、さまざまな研究により、1日あたり3,200ミリグラムもの高用量で安全に使用できることが示唆されています。
研究が不足しているため、CQサプリメントを継続的に使用して、カルシウムまたはビタミンDサプリメントのように骨粗しょう症を予防することはできません。
Cissus quadrangularis 東南アジア以外では、生育が難しく、土着の環境で繁栄する傾向があるため、生鮮で販売されることはめったにありません。
何を探すべきか
栄養補助食品は米国では厳しく規制されていないため、その品質と安全性はブランドごとに異なります。これは、重金属、動物の副産物、農薬、薬物で汚染されていることが時々知られている輸入された伝統的な治療法に特に当てはまります。
品質と安全性を向上させるために、製品ラベルに記載されている量の成分を含む可能性が高い有名なサプリメントブランドを選択してください。
さらに良いのは、ラベルをチェックして、サプリメントが米国薬局方（USP）、ConsumerLab、NSF Internationalなどの独立した認証機関によってテストされているかどうかを確認することです。承認の印は、サプリメントが安全または有効であることを意味するのではなく、リストされた成分が正しい量で含まれていることだけを意味します。
経験則として、明白な健康上の主張や治療法の約束をするブランドは避けてください。これは違法であるだけでなく、製造業者とその製品が信頼できるとは言えないという警告として役立つはずです。
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