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コンフリークリームは、 Symphytum officinale、ルリrageサ科のハーブ。コンフリー軟膏、膏薬、ジェルとも呼ばれ、皮膚に塗布すると炎症を軽減し、痛みを緩和すると言われています。支持者たちは、コンフリークリームがさまざまな健康状態や怪我を治療できると主張しています。コンフリークリームには、抗炎症化合物や新しい細胞の成長を刺激して創傷治癒を加速すると考えられているアラントインなど、有益な特性を持っていると考えられているいくつかの物質が含まれています。
用途
コンフリークリームは、通常、腰痛、変形性関節症、捻挫などの痛みを伴う筋肉や関節の状態に対する局所ハーブ療法として使用されます。次の問題の代替医療にも使用されます：
- あざ
- 骨折
- 痛風
- 関節リウマチ
- 捻挫と緊張
- 傷
健康上の利点
コンフリークリームの潜在的な健康上の利点に関するいくつかの重要な調査結果を次に示します。
背中の痛み
コンフリークリームは背中の痛みを和らげるのに役立つ可能性があると、2010年の英国スポーツ医学ジャーナル。この研究には、急性の上部または下部の腰痛を持つ120人の患者が含まれ、それぞれの患者はコンフリー軟膏またはプラセボで5日間治療されました。研究結果によると、コンフリー軟膏を投与したグループでは、痛みの強さが平均95.2％減少した（プラセボグループでは37.8％と比較）。
変形性関節症
局所ハーブ療法のコクランレビューによると、コンフリークリームは変形性膝関節症の治療に役立つ可能性があります。 。研究の終わりまでに、コンフリー軟膏を使用した人々は、（プラセボグループのメンバーと比較して）痛み、運動性、および生活の質の大幅な改善を経験していました。
さらに、2011年に発表された調査 カイロプラクティック医学ジャーナル コンフリー軟膏は、痛みとこわばりを緩和し、身体機能を高める点でプラセボよりも優れていることがわかりました。この研究には、変形性膝関節症患者43人と6週間の治療期間が含まれていました。
しかし、後に発表された研究は 変形性関節症軟骨 2012年に、コンフリー抽出物を含む局所コンフリークリームが痛みを軽減したという証拠がいくつか見つかりましたが、12週間の治療で炎症や軟骨破壊のマーカーには影響がありませんでした。
足首捻挫
いくつかの研究では、コンフリークリームが足首の捻挫の治療に役立つ可能性があることが示されています。
考えられる副作用
コンフリーは、ピロリジジンアルカロイド、肝臓の損傷、癌、さらには死を引き起こす可能性のある物質を含んでいるため、決して口から摂取してはなりません。食品医薬品局（FDA）は経口コンフリー製品を禁止しています。
これらの有毒物質は皮膚から吸収される可能性があるため、皮膚に塗布したコンフリークリームの安全性が懸念されます。通常は、ごく短期間で少量のみ使用されます。
専門家は、一般的なガイドラインとして、コンフリークリームを10日以上、1年に4〜6週間以上使用しないことを推奨していますが、皮膚の厚さなどの要因にも依存します。
クリームの使用を検討している場合は、まず医療提供者に相談して、長所と短所を比較検討し、彼または彼女の監督の下でのみ使用するようにしてください。
壊れた皮膚や開いた傷にコンフリークリームを塗らないでください。肝疾患、がん、肝臓に影響を与える薬を服用している場合は服用しないでください。子供、高齢者、妊娠中または授乳中の女性は、コンフリーをどのような形でも使用しないでください。
投与量と準備
クリーム、軟膏、ジェル、軟膏で販売されているコンフリーの1日の推奨手当はありません。以下のアプリケーションが研究で使用されました：
- 背中の痛み：35％のコンフリー根抽出物を含み、1.2％のニコチン酸メチルを含むまたは含まない軟膏。1日3回、5日間塗布された。
- 変形性関節症：タンニン酸、アロエベラジェル、ユーカリオイル、フランキンセンスオイルを含むまたは含まない35パーセントコンフリールートエキスを含む特定の軟膏。3〜6週間、1日3回膝に塗布されます。
- ねんざ用：35％コンフリーエキスを含む軟膏が足首のねんざに1日4回8日間塗布されました。
何を探すべきか
局所用コンフリークリームについては、ピロリジジンアルカロイドを含まないというラベルの付いた製品を探してください。
サプリメントのブランドを選択するときは、Consumer Labs、米国薬局方会議、またはNSFインターナショナルによって認定された製品を探してください。
その他の質問
私の医者は私がコンフリークリームを使うべきではないと言った。背中の痛みには他にどのような選択肢がありますか？
世界中の障害の最大の原因である腰痛は、市販の鎮痛剤などの薬剤で治療されることがよくあります。他の代替療法は痛みを和らげるのを助けるかもしれません。マッサージを受けたり、ヨガを始めたりすると、痛みが緩和され、背中や関節に問題のある人が機能しやすくなります。カプサイシンの局所クリームが一時的に痛みを和らげるのに役立つ可能性があるという証拠もあります。
ベリーウェルからの一言
研究ではコンフリークリームが痛みを和らげる効果をもたらす可能性があることを示唆していますが、これらの効果を確認するには大規模な臨床試験が必要です。安全上の懸念があるため、医療従事者の監督下でのみ使用してください。