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耳鍼は、身体の他の部分の治癒を促進するために耳の特定のポイントが刺激される代替医療治療です。伝統的な中国医学（TCM）で行われている鍼治療の種類と同様に、皮膚に挿入された細い針がよく使用されます。ただし、耳の鍼治療は、レーザー、電気、熱、磁気ボール、シード、または指圧でも行うことができます。TCMの古代の原理に基づいていますが、耳鍼は非常に近代的で、20世紀半ばにフランスの科学者Paul Nogierによって開発されました。それ以来、薬物乱用、不眠症、禁煙、さまざまな種類の痛みなど、さまざまな医学的問題に役立つことが研究で示されています。
としても知られている
- 耳介治療
- 耳介鍼
用途
伝統的な中国医学によれば、耳鍼の目的は生命エネルギーの流れを改善することです（ 気 または カイ）内臓内の反対であるが相補的なエネルギー陰と陽の間のバランスを回復するために体全体に。これらの不均衡は、多くの健康問題の原因であると考えられています。
耳介鍼は、耳を身体のあらゆる部分に調和する鍼点で構成される「マイクロシステム」と見なします。耳には経穴のさまざまなマップがありますが、1990年に世界保健機関はそのうち39を標準化しました。そのうち、最も有用であると見なされている10の「マスターポイント」があります。
| ポイント | 影響するもの |
| ゼロ点 | 体の恒常性 |
| シェンメン | 静穏化を促進する精霊門 |
| 思いやりのある | 交感神経系と副交感神経系のバランス |
| アレルギーポイント | アレルギー性およびリウマチ性状態に関連する炎症を軽減します |
| 視床ポイント | 視床、大脳皮質、視床下部間の信号に影響を与える |
| 鎮静剤ポイント | 鎮静を促進する |
| 内分泌ポイント | ホルモン調節を促進する |
| マスター振動点 | 大脳半球のバランスをとります |
| マスター感覚点 | 脳の感覚領域を制御します |
| マスター脳ポイント | 脳の前頭前葉に関連 |
TCMの施術者は、刺激を受ける部位に応じて、以下を含むさまざまな健康状態を治療するために耳鍼を使用します。
- アレルギー
- 不安
- 関節炎
- 慢性の痛み
- 便秘
- うつ病
- 線維筋痛症
- 頭痛
- 不眠症
- 過敏性腸症候群
- 腰痛
- 片頭痛
- 外傷
利点
現代医学では、耳鍼は中毒の治療、熟睡の促進、禁煙の支援などに使用されてきました。事例証拠に加えて、これらの目的の多くに対する耳介鍼治療の有効性をサポートする研究があります。
薬物乱用と行動の健康
1970年代に、全米鍼灸解毒協会（NADA）はニューヨークのリンカーン病院で標準化された耳鍼プロトコルを開発しました。離脱症状を緩和し、落ち着きを促進することで薬物とアルコールの治療をサポートするように設計されたこのプログラムは、交感神経、シェンメン、腎臓、肝臓、肺のポイントを3〜5ポイント使用します。これらは、ニードリング、タッチ、動き、熱、または電気によって刺激される可能性があります。
設立以来、NADAは1万人以上の医療専門家を訓練してプロトコルを管理してきました。それは全体的な治療環境で提供されるため、管理された研究で再現することは困難でした。薬物乱用と行動の健康障害に関するNADAプロトコルの2016年のパースペクティブペーパーで、著者はそれを心理社会的介入として特徴付け、無作為化比較試験でこの治療法を検証するこの課題に言及しました。それでも、肯定的な事例的経験に基づいて、耳鍼は、薬物乱用と行動療法プログラムで広く使用されており、草の根レベルで広がっています。
アルコールと薬物乱用のための代替療法不眠症
耳が不自由な人を助けるために使用する場合、耳介の鍼治療は、種子または磁気ビーズを耳のツボに配置し、軽くマッサージします。
不眠症に対する耳介鍼治療の15の研究に関する2015年のレビューでは、プラスの効果が見つかりました。しかし、著者らは、方法論の欠陥、サンプルのサイズが小さいこと、および出版バイアスの可能性に基づいて、エビデンスの質が低いことを指摘しました。
従来の（非耳介）鍼治療と、鍼治療と耳介鍼治療を組み合わせたものと、治療を行わなかったものとを比較した2018年の研究では、不眠症を軽減する上で治療群の方がより良い結果が得られたことが判明しました。耳と耳介鍼を受けたグループと耳よりも。
夜の睡眠を良くする14の自然な方法禁煙
禁煙補助剤としての耳鍼の有効性に関する研究は、さまざまな結果をもたらしています。に発表された研究ではアメリカ家族医学会誌、125人を対象とした試験では、禁煙率の改善において耳鍼治療がプラセボ治療よりも効果的でないことが判明しました。この研究には、週に1度の治療を5週間続けて行いました。
たばこ禁煙のための耳鍼、耳指圧、および耳介療法の25件の研究の2014年のメタアナリシスでは、非特異的または非アクティブな対照と比較した場合に肯定的な結果がありましたが、禁煙の他の治療法よりも効果的ではありませんでした。
喫煙をやめる4つの自然療法片頭痛
に発表された研究によると、耳鍼は片頭痛の治療に役立つ可能性があります鍼と電気療法の研究 2012年に発表されました。毎週2か月の耳鍼治療により、35人の片頭痛患者の痛みと気分が大幅に改善されました。
片頭痛のための耳鍼の研究の系統的レビューはありません。片頭痛の鍼治療に関する大規模なレビューでは、耳の鍼治療の研究は除外されていますが、体の鍼治療には良い兆候が見られます。
片頭痛のための鍼治療急性または術後の痛み
鍼治療は痛みの治療に長い間使用されてきました。で公開されたレポートの場合Journal of Alternative and Complementary Medicine 2010年に、研究者らは、耳の鍼治療が疼痛管理に及ぼす効果を調べた17件の研究の規模を拡大しました。レポートの著者は、耳の鍼治療はさまざまな種類の痛み、特に術後の痛みの緩和に効果的であると結論付けました。
同様に、2017年の研究レビューでは、即時の痛みの軽減に耳鍼の使用が検討されました。それらには、耳鍼と鎮痛薬を比較した10件のランダム化比較試験が含まれていました6件の研究では鎮痛剤よりも耳鍼の方が優れていることがわかりましたが、3件の研究では同等であることがわかりました。著者らは、耳鍼は痛みの最初の48時間に役立つ可能性があると結論付けました。
米軍は、5つの耳の経穴-帯状回、視床、オメガ2、ゼロ点、および男性のシェンを使用した痛みの治療プロトコルを持っています。
便秘
耳鍼は便秘の治療に役立ちます。無作為化比較試験の2014年の系統的レビューでは、おそらく便秘の管理に有益であることが判明しました。しかし、著者らは、含まれている研究におけるバイアスのリスクが高いと指摘しました。さらに、それらはすべて中国で実施されたため、結果が西洋人にとって有効性が低くなる可能性があります。
肥満
針、電気刺激、または圧力による耳介ツボの刺激は、体重減少を助ける可能性があります。 13件の無作為化対照研究の2017年のメタ分析では、耳の鍼治療が過体重と肥満の成人の体重、ボディマスインデックス、体脂肪、および胴囲を改善することがわかりました。
鍼治療は減量に役立ちますか？何を期待します
耳の鍼治療は通常、個人ベースで行われます。ただし、薬物乱用回復プログラムのグループ設定で実行されることがよくあります。
何らかの理由で耳鍼を選択した場合は、治療前に同意書に署名し、自分の状態や治療の禁忌となる可能性のある状態に関する質問に答えます。
イヤリングや補聴器を外し、長い場合は髪を後ろに引っ張って耳を露出させる以外は、外す必要はありません。あなたはおそらく座った状態で治療されます。
施術者は、3本から5本の無菌の使い捨て針を耳の特定の場所に挿入します。針は非常に細かいです。何かを感じると、挿入されて曖昧な感覚を感じるかもしれません。
その後、静かに座って、しばらく音楽を聴いたり、瞑想したりします。開業医にもよりますが、これは10分から40分の間かもしれません。その後、針が取り外されます。包帯は必要ありません。セッションは、数週間にわたって週に1〜3回開催される可能性があります。
開業医は、（ワッカリアハーブの）小さな種子を鍼治療部位に配置し、それらを所定の位置にテーピングすることを提案する場合があります。その後、症状がある場合は、これらの耳の種を1日2〜3回マッサージします。
イヤシードの代わりに、非常に短い針が取り付けられた耳鋲の小さなリングがあり、耳に戦略的に配置され、粘着テープで固定されています。種子の場合と同様に、鋲は数日間身に着けられ、症状に応じて押すことができます。
副作用とリスク
耳鍼は低リスクの治療法です。 40以上の発表された研究論文で報告された有害事象の系統的レビューでは、深刻な副作用は見つかりませんでした。最も一般的なのは、めまい、挿入部位の痛み、吐き気、皮膚の炎症、軽度の出血でした。
耳鍼の禁忌には、妊娠、てんかん、血友病、ペースメーカーの使用、金属アレルギーがあります。ペースメーカーを使用している場合は、電気パルスを使用するタイプの耳鍼を使用しないでください。
滅菌針を使用する必要があります。そうしないと、感染のリスクがあります。針は再利用しないでください。再利用しないと、肝炎やヒト免疫不全ウイルスなどの血液媒介性疾患のリスクがある可能性があります。米国の免許を受けた鍼灸師には、無菌で使い捨ての針を使用する必要があります。
開業医を見つける方法
耳鍼は、認可された鍼プロバイダーによって提供される場合があります。鍼と東洋医学のための国家認証委員会からディレクトリをチェックすることができます。
さらに、全米鍼治療解毒協会は、鍼治療解毒スペシャリスト（ADS）のトレーニングと認定を行っています。このトレーニングを受ける人々は、依存症、メンタルヘルス、矯正、災害救援、および医療プログラムで働くことがよくあります。ただし、すべての州や県で、認可を受けた鍼灸師でなくても、それらを実践できるわけではありません。
ベリーウェルからの一言
耳鍼は比較的安全な手順であり、さまざまな用途の標準的な治療に加えて役立つ場合があります。耳鍼を試すことを検討している場合は、まず医師に相談してください。標準治療を自己治療し、回避または遅延させると、深刻な結果をもたらす可能性があります。