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滑りやすいニレ（ウルムス・ルブラ）は、ケベック州南部からフロリダ州北部まで、東部テキサス州に北アメリカ東部に自生するニレの木の一種です。内側の樹皮は、傷や胃腸の病気を治療するために伝統的なネイティブアメリカンの医学で長い間使用されてきました。つるつるのニレは、エイジアックティーの主成分でもあります。滑りやすいニレは粘液として知られている可溶性繊維の種類が含まれています。粘液は、水を閉じ込めて吸収し、粘膜をコーティングできるゲル状の物質を形成し、痛みや炎症を短期間に緩和します。高カルシウム含有量は、穏やかな制酸剤としても作用する可能性があります。
滑りやすいニレは、レッドエルム、グレーエルム、ソフトエルム、ムースエルム、インディアンエルムとも呼ばれます。アメリカのニレを混同しないでください（アメリカーナ）、それはそれに似ていますが、薬効はありません。
健康上の利点
滑りやすいニレは漢方薬で長い間使用されてきました。切り傷や火傷の治癒を助けるために、経口または局所適用されます。滑りやすいニレが治療すると信じられている状態のいくつかは次のとおりです：
- 酸逆流
- 炎症性腸疾患（IBD）
- 過敏性腸症候群（IBS）
- 便秘
- 口の潰瘍
- 喉の痛み
- 下痢
- 尿の炎症
- 膀胱炎
一部の支持者は、滑りやすいニレが上気道感染症、梅毒、ヘルペス、痛風、乾癬、さらには乳癌または肺癌さえも治療できると主張しています。今日まで、これらの主張を裏付ける臨床的証拠はありません。
喉の痛み
スリッパリーエルムは、1840年代までさかのぼって市販の医薬品を製造するために使用されていました。ヘンリーサッカーという名前の医師が、医師向けの薬草の製造を開始しました。その中には、最初に経口懸濁液として、後にロゼンジとして販売された滑りやすいエルムエリキシルがありました。自然の鎮痛剤として、滑りやすいニレは喉と食道の内層をコーティングすることで炎症を軽減できます。
Thacker's Slippery Elm Lozengesは、荒れた唇の治療に使用される滑りやすいElmリップクリームに加えて、今日でも製造されています。その後、他のメーカーが加わり、滑りやすいエキス、チンキ、ローション、ハーブティーを製造しています。
1960年代、米国食品医薬品局は、喉の軽い痛みの治療には安全であると信じて、つるつるしたニレを植物薬として分類しました。
しかし、当局はそれを効果的であると宣言するには至らず、つるつるしたニレを「臨床効果が限定された鎮痛剤」として特徴付けていました。
滑りやすいニレは酸逆流の症状を和らげると信じられている人もいますが、薬物の作用は比較的短時間（約30分）で、逆流の根本的な原因を治療するものではありません。
喉の痛みのレビューに最適な8つの薬消化器疾患
つるつるしたニレの擁護者は、腸に一時的な保護バリアを形成することで、炎症性腸疾患（潰瘍性大腸炎など）の症状の多くを緩和できると主張しています。これまでのところ、この証拠はまちまちです。
英国の2002年の研究では、つるつるしたニレが潰瘍性大腸炎の患者から採取した大腸組織サンプルに抗酸化作用を及ぼすことがわかりました。試験管の研究が示さなかったことは、滑りやすいニレを経口摂取した場合に同じ効果が発生するかどうかです。
一方、他の科学者は、便秘のIBS（IBS-C）または下痢の支配的なIBS（IBS-D）のいずれかに分類される過敏性腸症候群（IBS）の症状を滑るニレが制御できるかどうかを調査しました。
オーストラリアの2008年の研究によると、滑りやすいニレを含む2つの異なるハーブサプリメントは、IBS-C患者の腸の頻度を20％増加させることができましたが、IBS-D患者の影響は最小限でした。
両方のグループはまた、緊張、腹痛、膨満感の改善を経験すると言われました。肯定的な結果にもかかわらず、結論は研究が市販のハーブ薬メーカーによって行われたという事実によって制限されました。
IBSの自然療法とハーブ療法考えられる副作用
研究が少ないため、滑りやすいニレの安全性についてはほとんど知られていません。一般的に引用される副作用には、吐き気や皮膚の刺激があります。一部の人々は、アレルギーを経験するかもしれません。通常、ニレの花粉にアレルギーがあるか、桃に交差反応性のアレルギーを持っている人です。
滑りやすいニレは消化管を覆う可能性があるため、特定の薬物の吸収を妨げる可能性があります。これを回避するには、滑りやすいニレと他の薬の服用量を少なくとも2時間離します。通常の薬を服用しているときは、特に指示がない限り、大量の水を飲んでください。
滑りやすいニレの木の外皮は、民間療法で流産を誘発するために長い間使用されてきました。これが実際に機能するという証拠はほとんどありませんが、妊娠中または妊娠する予定の女性は、安全のために滑りやすいニレを避けてください。
投与量と準備
滑りやすいニレの適切な使用に関するガイドラインはありません。滑りやすいニレは、喉の痛みの短期治療に使用する場合は安全であると考えられていますが、免責で使用できるとは限りません。原則として、製品ラベルの推奨用量を超えないでください。
滑りやすいニレの治療法は、通常、木の内側の樹皮の粉末から作られます。次に、粉末を使用して、カプセルの形でサプリメントを製造したり、チンキ剤、ロゼンジ、軟膏、リップクリームに使用する抽出物を作成したりします。滑りやすいニレの粉末は、まとめて購入することも、ティーバッグにパッケージすることもできます。
ポーダルコの健康上の利点何を探すべきか
栄養補助食品は米国では厳しく規制されておらず、市場の棚に到達する前に厳密なテストや研究を受ける必要はありません。このため、サプリメントの品質はブランドごとにかなり異なります。
品質と安全性を向上させるために、ブランドの存在感が確立されているメーカーからのみサプリメントを購入してください。ビタミン剤メーカーは、独立した認証機関（米国薬局方やConsumerLabなど）による検査のために自社製品を自発的に提出することがよくありますが、ハーブサプリメントメーカーはめったに提出しません。
滑りやすいニレのサプリメントを購入するときは最善の判断をし、真実かもしれないしそうでないかもしれない健康の主張に左右されないようにしてください。
その他の質問
滑りやすいニレは絶滅危惧種ですか？
滑りやすいニレはまだ絶滅危惧種ではありませんが、その持続可能性について深刻な恐れがあります。彼らが好む生息地である氾濫原は、都市開発と水路建設を積極的に対象としています。木材はあまり商業利用されていないため、木を植えるための努力はほとんど行われていません。
さらに、ダッチエルム病への猛攻撃のために、自然に残っている成熟した滑りやすいニレの木はほとんどありません。
滑りやすいニレは現在ロードアイランドで「特別な懸念」リストにあり、すでにメイン州から根絶されていると考えられています。環境保護論者は、この古代種の完全な喪失を防ぐために、野生で収穫された樹皮の使用に反対します。
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