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熟成とは、あなたの道にやって来るかもしれない課題に直面するための精通した戦略を持つことを意味します。テキサス大学医学部緩和医療部門によって特定された、加齢のこれらの10の課題のそれぞれについてリスクを防止または最小化する方法に関するいくつかのアドバイスがあります。機能低下
年齢による体の変化は、筋肉量の損失、バランスの変化、および日常の機能に影響を与えるその他の要因をもたらす可能性があります。これらの変化を克服するには、しっかりした戦略、予防策、および常識のかなりのビットが必要です。今日から始めて、あなたの体が行っている変化を防ぎ、修正してください。
うつ病
高齢者はうつ病の影響を最も受けやすい年齢層である可能性が非常に高いです。孤立、身体の変化、その他の要因はすべて、高齢者が悲しくて落ち込んでいる原因となります。良いニュースは、多くの種類のうつ病を治療できることです。うつ病の警告の兆候を知り、高齢者が助けを得るのを助けます。
疾患
病気は時間とともに蓄積する可能性があります。多くの高齢者が複数の疾患（および複数の薬物療法）を扱っています。病気の症状は日常生活に影響を与え、生活の質を低下させる可能性があります。あなたの人生への影響を最小限に抑えるために、病気を予防し、病気をうまく管理するために一生懸命働きます。
虐待と無視
高齢者の虐待と無視はあまりにも一般的です。多くの場合、高齢者はケアとサポートを他人に依存しています。高齢者は、（時にはうつ病のため）自分自身を無視することさえあります。高齢者の虐待の兆候を学び、無視し、あなたの人生の中で高齢者を助けるための行動をとります。
金融搾取
年配の人は詐欺のカモに座ることができます。多くの場合、高齢者はより信頼し、財政へのより多くの助けを必要とします-搾取のための完璧な組み合わせ。奇妙で予想外の財務上の変化に注意を払い、財務上の「助け」を疑いを持って扱います。
介護者のバーンアウト
介護者は、高齢者が自立し、医療やその他のニーズに対応できるようにするために不可欠です。問題は、介護が大変なことです。高齢化の課題は、介護者が自分自身を健康に保ち、燃え尽き症候群を回避していることを確認することです。幸いなことに、介護者が強く、健康で明るい状態を保つためにできる簡単なことがいくつかあります。
死と死
死と死は老化のほんの一部です。私たち一人一人が私たち自身の死を受け入れる必要があるだけでなく、年をとるにつれて、私たちは友人や愛する人の死に直面しなければなりません。あなたのために働く死へのアプローチを開発することは健康な老化に不可欠です。
ポリファーマシー
ポリファーマシーとは「多くの薬」の用語であり、多くの高齢者がさまざまな健康問題のために複数の医師を診察していることを指します。多くの場合、これらの医師は、患者が服用しているすべての薬やその他のサプリメントを完全には知らなくても薬を処方します。薬はお互いを相殺したり、相互作用したりして、望ましくない危険な副作用さえも引き起こします。自分自身を保護し、投薬について医師とコミュニケーションをとるのは、個々の患者次第です。
滝
視力の問題、脱力感、バランスの喪失（老化に伴うすべてのこと）を組み合わせて、転倒のレシピを作成しました。それに加えて、骨密度の低下とそれらの低下が非常に深刻になります。すべての高齢者（およびそれらの世話をするすべての人）は、転倒を防止する方法について、家や他の場所を評価する必要があります。
認知症
アルツハイマー病と認知症は悲劇的なことができます。これらの条件の被害者は、世界で機能する能力を失い、アイデンティティを失うことさえあります。これらの病気の兆候を知り、認知症やアルツハイマー病が引き起こす可能性のある多くの問題をトラブルシューティングするための行動を起こしてください。