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ときどき緑色の便（緑色の糞）があっても、慌てないでください。ほとんどの場合、健康上の問題や健康状態を伴わない緑色の便通については、合理的な説明があります。次の排便の色がより典型的な色に戻る限り、緑の便が形成されても問題にはなりません。
しかし、それが数日間続く場合は、緑の下痢が問題になることがあります。緑の下痢が食物源または嘔吐や下痢を引き起こすウイルスによって説明できない場合は、医師に相談するのが最善です。
緑の下痢は、緩んでいても、通常の便と考えられるものの範囲内である可能性があります。緑の便について説明するには、最近食べた食品や、過去数日間に摂取したビタミンやサプリメントを思い出してください（実際には緑ではない場合でも）。紫色、黒色、またはその他の暗い色の食品も、便を引き起こす可能性があります。緑に変わります。
緑の下痢の医学的原因
これは一般的ではありませんが、便は身体的な理由で緑色になり、食品やサプリメントからは見えません。場合によっては、緑色の便は病状の徴候である可能性があります。
健康な便は褐色になる傾向があり、色合いに多少のばらつきがあります。しかし、小腸の最初の部分で分泌される胆汁は実際には緑色です。便が消化管を通過して大腸を通過するにつれて、便は濃い茶色に変化します。
便が便通の間に体から排泄されるまでにまだ緑色である場合、それは大腸をあまりに速く通過して褐色にならなかった可能性があります。これは、「迅速な通過」または「結腸通過時間の短縮」と呼ばれることがよくあります。迅速な輸送により、便が緑色になることがあります。
これは、完全に形成された緑色の便ではなく、緑色の下痢の場合に特に当てはまります。消化器系を非常に速く移動する食物は、大腸で水分が吸収されるのに十分な時間を費やさず、便がゆるくなります。
緑の下痢は、特に他の症状を伴う場合は医師が確認する必要があります。そうでない場合、緑は食品やサプリメントでは説明できません。
食品またはサプリメントの原因
便が緑色に見える場合があるいくつかの非医学的な理由があります。緑の便が下痢でもある場合は、慣れない食べ物を食べることや病気が原因である可能性があります。
緑色が以下のいずれかの理由に関連している可能性があり、下痢が1日または2日で自然に解消する場合、緑色の下痢はおそらく問題の原因ではありません。
- 緑の食べ物を食べる：便が緑色になる最初の最も明白な理由は、緑色の食品を食べることです。緑の葉野菜は、葉緑素を含んでいるクロロフィルを含んでいます。緑の食用着色料は、スツールが緑になる一般的な理由でもあります。
- 紫色の食べ物を食べる：Kool-Aid、アイスキャンディー、ゼラチン（Jell-O）などの濃い紫色の食品も、緑がかったまたは緑色の便をもたらす可能性があります。
- 鉄分が豊富な食品またはサプリメント：鉄分サプリメント、または鉄分が豊富な食品でさえ、便に緑味を与える可能性があります。鉄サプリメントが消化不良（膨満感や便秘など）を引き起こしている場合は、サプリメントの切り替えについて医師に相談してください。
緑の下痢の休日の源
休日の週ですか、それとも特別なイベントですか？緑色の便が見られる最も多い時期の1つは、聖パトリックの日、イースター、クリスマスなど、食べ物が人工的に緑色で死ぬ可能性がある休暇中です。
多くの人は緑色の色を自分の便に関連付けないかもしれませんし、休日が通常の食事パターンを変えたことを忘れることさえあるかもしれません。馴染みのない食品を新しい成分で食べると、特に食品に脂肪分が多い場合、便が緩くなる可能性があります。
緑色の食品を食べた後、1〜2日は緑色の便が出ない場合があり、それまでに何を食べたか忘れがちです。
乳幼児および子供における緑便
授乳中の乳児では、特に分娩後の最初の数日間は緑色の便が正常に発生し、アラームの原因にはなりません。乳児では、赤ちゃんが最初に近づくにつれて、便は徐々に黄色に変化し、その後褐色になります。誕生日やより多様な食品が食事に追加されます。
粉ミルクで育てられた赤ちゃんの場合、緑の便は数ヶ月続くことがあります。これは、粉ミルクの鉄分が原因である可能性があります。乳児や子供に鉄分サプリメントを与えると（小児科医が一般的に推奨しているように）、緑色の便を引き起こす可能性があります。
年長の子供では、緑色の便の理由は、上記のように食品に関連している可能性があります。クレヨンやマーカーなどの色のついたものを食べたり吸ったりすると、消化管に緑色の着色が施され、便が緑色になります。
子供の便に対する懸念については、小児科医に相談してください。子供が食品以外のものを飲み込んだり食べたりした場合は、アメリカ毒物管理センター協会（1-800-222-1222）に電話してください。
いつ医者に電話するか
緑の下痢が続く場合、または腸の習慣が他の方法で変化した場合は、医師に連絡して、懸念の原因があるかどうかを確認してください。これは、下痢が数日間続き、脱水症やその他の合併症を引き起こす場合に特に当てはまります。緑の下痢とともに腹痛、吐き気、嘔吐がある場合は、ただちに医師に連絡してください。
下痢の原因と治療ベリーウェルからの一言
特に時折発生する緑色の便は、特に自然に消える場合や、緑色の食品のようにかなり特定可能な原因から発生する場合は、通常、警報の原因にはなりません。食べた最後の数日間を思い出すと、通常、何が起こっているかについての手がかりが得られます（常に緑色の食品である必要はないことに注意してください。青色、紫色、または黒色の場合もあります）。
緑の下痢は別の話です。特に自然に消えず、食品、サプリメント、またはウイルス性疾患にたどり着くことができない場合。その場合、特に他の症状がある場合は、医師の診察を受けてください。