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あなたが関節炎を持っているなら、あなたはおそらく明らかな原因なしで、いつか別の時に症状の再発を経験したでしょう。あなたが持っている関節炎の種類に応じて、それはあなたの病気の特定のトリガーまたは進行中の進行に関連しているかもしれません。よくわからない。フレアの症状
関節炎フレアは、疾患活動性の増加または症状の悪化のエピソードとして定義されます。関節炎の人は通常、発熱、疲労、倦怠感、こわばり、または関節の腫れなどの他の特徴的な症状を伴う関節痛の突然の強さによってフレアを認識します。
フレアの間、疲労は非常に大きくなる可能性があり、おやすみの休息後でも、その人はリフレッシュしていません。
フレアには、単一のジョイントまたは複数のジョイントが含まれる場合があります。典型的に言えば、変形性関節症の人は、単一の関節病変または同じ、複数の関節を伴う再発性フレアのいずれかを持っています。対照的に、関節リウマチや乾癬性関節炎などの自己免疫性関節炎の患者は、複数の関節炎を同時に経験することがよくあります。
原因
フレアの原因は関節炎の種類によって異なります。大まかに言えば、変形性関節症のフレアは、関節に直接影響を与える状態またはイベントに関連していますが、自己免疫性関節炎のフレアは、免疫系に影響を与えて炎症反応を引き起こす状態またはイベントに大きく関連しています。
最も一般的なトリガー：
- 変形性関節症、過度の運動とトラウマがフレアの最も可能性の高い原因です。反復運動や体重増加などの物理的トリガーは、低温や気圧の変化などの外部トリガーと同様に、フレアの可能性を高める可能性があります。
- 関節リウマチとフレアは、免疫系が炎症に反応する原因となるあらゆる状態に関連している可能性があります。過剰な運動などの物理的な刺激や、ストレスなどの感情的な刺激である可能性があります。特定の食品がアレルギーを引き起こす可能性があるのと同じように、関節炎を引き起こす可能性のある食品アレルゲンがあります。さらに、関節リウマチ（免疫応答を弱めることによって機能する）の治療に使用される薬は、感染のリスクを高め、その結果、フレアのリスクを高めます。
- 乾癬性関節炎、フレアのトリガーは、乾癬のトリガーとほぼ同じです。これらには、ストレス、皮膚の損傷、細菌感染、特定の薬物療法、アレルギー、喫煙、食事、天候の変化、過剰なアルコール摂取などが含まれます。
診断と治療
フレアの治療には、プレドニゾンやメチルプレドニゾンなどのコルチコステロイドの短期コースが必要な場合があります。フレアが持続する場合、医師が現在の投薬量を調整したり、薬物が機能しなくなったと見なされた場合は治療法を変更したりすることがあります。
フレアを疾患の悪化と区別するために、医師は、赤血球沈降速度（ESR）およびC反応性タンパク質（CRP）検査を含む一連の血液検査を注文して、慢性（持続性）炎症と急性（現在）炎症を区別することができます。
変形性関節症の進行を防ぐベリーウェルからの一言
関節炎のフレアの症状は悲惨な場合がありますが、自分の慈悲に身を任せるべきではありません。投薬以外にも、あなたができることはたくさんあります：
- 活動レベルを調整し、活動期間と休息期間のバランスをとります。
- 十分なダウンタイムを提供するために、毎日の義務をスケジュールします。
- 影響を受ける関節にホットパックまたはコールドパックを使用します。コールドパックは炎症を和らげます。ホットパックは、血液循環を促進して筋肉をリラックスさせます。
- 体重を減らすと、関節、特に下半身の関節からの構造的ストレスが緩和されます。
- 瞑想やヨガの呼吸などのストレス解消テクニックを練習して、症状を悪化させる可能性のある筋肉の緊張を減らし、関節炎の痛みに対する反応を減らします。