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仕事中に首や背中にけがをした場合は、筋骨格障害を経験している可能性があります。筋骨格障害（略してMSDと呼ばれることも多い）は、職場で発生する、たとえ少し時間がかかっても発生する、神経、筋肉、腱に影響を与える問題と定義されています。MSDは、従業員の作業時間を失う最大の原因の1つです。米国連邦政府の労働安全衛生局であるOSHAによると、2015年に発生した職場の怪我の3分の1強がMSDでした。
職場での筋骨格の損傷は、雇用者に30,000ドル以上の費用がかかる可能性があります。
2015年には、MSDを含むがこれに限定されない、あらゆるタイプの致命的でない負傷により、従業員1人あたり中央値8日間が失われました。とはいえ、怪我による休業日数は業界によって大きく異なります。
仕事に関連した筋骨格損傷の種類
公衆衛生に関係するもう1つの連邦機関であるCDCは、従業員の環境は、MSDリスクの増加、および既存の状態の悪化の主な原因であると述べています。人間工学に乏しいことで永続する可能性のある怪我の例には、筋肉の緊張、靭帯の捻挫、手根管症候群などがありますが、これらに限定されません。以下はより包括的なリストです。
- 背中の筋肉の緊張
- 靭帯捻挫
- 挟まれた神経
- 脊椎椎間板変性
- 腰痛
- 首の緊張症候群
- 坐骨神経痛
- 椎間板ヘルニア
MSDリスクファクターエクスポージャー
労働統計局（BLS）は、MSDを身体反応として識別し、 ない スリップ、落下、またはトリップの結果。
これはどういう意味ですか？落下は反応ではありませんか？
結構です。この場合、身体反応とは、職務を遂行する過程であなたの体が行う動きです。 BLSは、身体の反応として、曲がったり、登ったり、這ったり、手を伸ばしたり、ねじったりします。
身体反応に加えて、BLSは過度の運動と反復運動がMSDリスクを高める可能性があると述べています。信じられないかもしれませんが、過労と反復運動は座りがちな仕事の一部です。一日中コンピューターに入力するとどうなるか考えてみてください。手首を制御する筋肉がその関節を支えるために一生懸命働いている間、指は絶えず動きます。
これが発生すると、人間工学的に言えば、仕事に関連した筋骨格障害の危険因子に「さらされる」と言われます。仕事で重いものを持ち上げたり、曲げたり、伸ばしたり、重い荷物を押したり引いたりする必要がある場合も同様です。
曝露は「ハザード」とも呼ばれます。
別の可能性のあるMSD危険因子の暴露は、非中立または「ぎこちない」体の姿勢の仮定です。たとえば、モニターが片側に少しずれていると、1日中首がねじれた位置に留まる可能性があります。多くの人にとって、持続した姿勢や厄介な姿勢も痛みにつながります。
そして、重い肉体労働、喫煙、高いボディマスインデックス-肥満-は、複雑な健康プロファイルやストレスの多い仕事の要求があるため、リスクが高まる可能性があります。
OSHAによる、職場での負傷リスクへの暴露の「公式」リストは次のとおりです。
- 重い物体を持ち上げたり、引っ張ったり押したりするなどの身体反応に関連する過度の力。上記のタイピングの例で説明したように、あまり動かない関節に過度の力を加えることもできます。
- 特定の種類の工場での作業と、繰り返しになるタイピングの場合の繰り返し。
- ワークステーションのセットアップが不適切なために発生する可能性のある、厄介な配置。
- コールド。
- 振動。 （手持ち削岩機のオペレーターと考えてください。）
- 上記のいずれかの組み合わせ。
MSDを職場で使用する場合はどうすればよいですか？
OSHAによると、良いニュースは仕事関連のMSDを防ぐことができるということです。人間工学の原則を適用することで、労働者ではなく労働者に仕事を適合させることにより、筋肉疲労を回避または最小限に抑えることができます。 。
応急処置、軽度の仕事への割り当てを超える医療処置を必要とする、または1週間以上続く症状を引き起こす仕事関連のMSDは、MSDインシデントと呼ばれます。 MSDインシデントがある場合は、雇用主に報告する必要があります。雇用主は法律により、あなたの報告を真剣に受け止め、あなたが発言したために報復を求めないこと、そして多くの場合適切な医療処置を提供することを求められます。