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貞潔な木の実（Vitex agnus-catus）または僧侶の唐辛子は、貞潔な木の実です。チェストベリーという名前は、僧侶が性的欲求を減らすためにこの果物を使用したと伝えられている中世に由来すると考えられています。これは、彼らが純潔を保つことができるように彼らがセックスを避けるのを助けるでしょう。このチェストベリーの使用を支持する証拠は多くないかもしれませんが、この植物の強力なホルモン効果を示しています。チェストベリーには、健康に多くのプラスの効果があると考えられているフラボノイドを含む多くの植物化学物質が含まれています。チェストベリーにはいくつかの種類のフラボノイドが含まれています。これらのフラボノイドのいくつかは、体内の特定のホルモンレベル、特にプロラクチン、プロゲステロン、およびある程度はエストロゲンに影響を与える可能性があることが示されています。
チェストベリーは何世紀にもわたって、いくつかの月経の問題を治療するために使用されてきました。それは主にあなたの体の特定のホルモンレベルに影響を与える能力によって機能します。
プロラクチン
低用量で、チェストベリーはプロラクチンのあなたの体の生産を増やすかもしれません。チェストベリーは伝統的に母乳で育てる女性に母乳の供給を増やすために使用されてきました。しかし、この使用を支持する十分な証拠はなく、一部の当局は母乳で育てる女性への使用を強く推奨します。
高用量では、チェストベリーがプロラクチンレベルを低下させる可能性があることが研究により示唆されています。プロラクチンレベルのわずかな増加（通常、ストレスに反応して起こる）でも周期的な乳房の痛みに寄与すると考えられています。また、排卵と月経に影響を与える可能性のある月経周期の変化を引き起こす可能性があります。
プロゲステロン
チェストベリーは、体内のプロゲステロンのレベルを高めると考えられています。特定の状態は、エストロゲンとプロゲステロンのバランスが不適切なために発生します。
Chasteberryはどのような条件に役立ちますか？
主にヨーロッパからのかなりの研究があり、以下の症状の治療におけるチェストベリーの有効性を示唆しています：
- 月経前症候群
- 周期性乳房痛（乳房の圧痛）
- プロラクチンの上昇または不十分なプロゲステロン（黄体期障害）による不妊症
その有効性として臨床的証拠はありませんが、チェストベリーは伝統的に治療にも使用されてきました：
- 苦しい時期
- 更年期障害の症状
これらの状態のそれぞれについて、チェストベリーの治療効果は、プロラクチンを減少させるか、プロゲステロンを増加させて、体内の適切なホルモンバランスを回復させる能力に起因すると考えられています。
私はどのくらいチェストベリーを取るべきですか？
チェストベリーの治療用量は、ブランドと選択した処方によって異なります。チェストベリーは、液体、カプセル、錠剤で提供されています。ほとんどの臨床試験では1日あたり20〜40 mgの用量を使用しましたが、一部の臨床試験では1800 mg /日という高用量を使用しています。プロラクチンの上昇に関連する問題は、より高い用量が必要な場合があります。チェストベリーの使用については、医療提供者と話し合う必要があります。
Chasteberryを試す前に何を考慮する必要がありますか？
チェストベリーは深刻な副作用とは関係ありませんが、めまい、腹部けいれん、吐き気、疲労、口渇、皮膚反応を引き起こす可能性があります。チェストベリーの服用を開始すると、生理の変化が見られることもあります。
チェストベリーは体内のプロゲステロンとエストロゲンのレベルを変化させる可能性があるため、乳がんなどのホルモン関連状態の女性はチェストベリーを使用しないでください。アマンタジン、およびレボドパはチェストベリーを使用しないでください。妊娠している場合は、チェストベリーを使用しないことをお勧めします。
チェストベリーはホルモン避妊薬の組み合わせの有効性を低下させる可能性があることを理解することも非常に重要です。つまり、経口避妊薬、避妊パッチ、または避妊のためのNuvaringを使用しながらチェストベリーを服用すると、あなたが得る可能性が高まります妊娠しています。
あなたが取っているハーブ、OTC薬、ビタミンやサプリメントについては常に医師に伝えてください。
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