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皮脂は、体のほぼすべての表面に見られる適切な名前の皮脂腺から分泌される黄色がかった油性物質です。独自の構成により、皮脂は湿気を封じ、肌が乾燥しすぎるのを防ぎます。また、抗菌性があり、感染に対する身体の最初の防御になります。皮脂と同様に不可欠ですが、たとえばホルモンの変動による皮脂の全体的な健康と幸福、過剰生産または過少生産は、にきび、脂性肌、慢性的なかゆみ、皮膚刺激などの皮膚の問題に関連しています。
にきびの概要皮脂生産
それぞれが毛包に付着している皮脂腺は、呼ばれるプロセスを通じて皮脂を生成します ホロクリン分泌。腺は脂質を生成し、これは嚢が噴出するまで約1週間嚢様腺の内部に留まり、皮脂が毛包に自由に流れ込むことを可能にします。次に、毛髪が皮膚に油を吸い上げ、潤滑して保護します。
すべての赤ちゃんは、手のひら、足のてっぺんと足の裏、および下唇を除いて、ほとんどの体の上に皮脂腺を持って生まれます。
これらの腺は出生直後にかなりの量の皮脂を生成します。これは、腺がホルモン、特にアンドロゲン（テストステロンなどの男性ホルモン）によって制御されているためです。
赤ちゃんが幼児期に達すると、ホルモンレベルが均一になり、皮脂腺の活動が低下します。子供は2歳から6歳の間に皮脂をほとんど生成しません。思春期に近づくと、アンドロゲンが再び体に溢れ、腺が一定量の皮脂を送り出します。 。
皮脂の生産は20歳までに減少し始め、年齢とともに低下し続けます。
顔、頭皮、上首、胸が最も皮脂腺をホストしているため、皮脂の生成が急増すると、これらの領域はにきびの発生や脂性肌になりやすくなります。
これらの腺のサイズとホルモンがそれらに影響を与える方法は遺伝学によって決定されるため、ニキビ、乾燥肌、または他の皮脂関連の状態の近親者がいる場合、同じ問題に苦しむ可能性が高くなります。
組成
皮脂は、脂質、主にグリセリドと遊離脂肪酸の複雑な融合物であり、かなりの割合のワックスエステルとスクアレンに加えて、コレステロールエステルとコレステロールの混合物です。
| 皮脂中の脂質の割合 | |
|---|---|
| 脂質 | 皮脂の割合 |
| グリセリド | 30％から50％ |
| 脂肪酸 | 15％から30％ |
| ワックスエステル | 26％から30％ |
| スクアレン | 12％から20％ |
| コレステロールエステル | 3.0％から6.0％ |
| コレステロール | 1.5％から2.5％ |
これらの脂質は、肌に潤いを与え、体を守る働きをします。たとえば、スクアレンとワックスエステルは、皮膚の表面に水分と電解質を封じ込める保護バリアを作成します。
加水分解されたトリグリセリドと遊離脂肪酸（特にサピエン酸）は抗菌剤として機能し、潜在的に有害な微生物を防ぎ、感染を防ぎます。
健康における皮脂の役割
体中の皮脂の分配は、多くの重要な方法で皮膚の健康をサポートします：
- 水分補給：皮脂はしなやかな皮膚に不可欠ですが、分泌される脂質のレベルは、皮膚の刺激を防ぐために適切にバランスを取る必要があります。
- 抗菌保護：皮脂腺から分泌される脂質は、皮膚にわずかに酸性の膜（pH 4.5〜6.0）を作成し、細菌、ウイルス、およびその他の微生物を防ぎます。
- 抗真菌保護：皮脂は白癬などの真菌感染症を予防することが示されています。これは、皮脂をほとんどまたはまったく放出しない幼児が特に皮膚疾患にかかりやすい理由を説明している可能性があります。
- 日焼け止め：スクアレンは日焼けや紫外線（UV）による損傷から保護することが示されています。
皮脂は皮膚を助けるだけでなく、心臓の健康をサポートしているようです。研究者は、皮脂分泌の主な利点は、そのプロセスが動脈を遮断し、心臓病を引き起こす可能性がある過剰な脂質とコレステロールを排除することであると信じています。
青年期にきびを起こした成人は定期的に脂質を分泌しているため、冠状動脈性心臓病による死亡のリスクが低い可能性があることを示唆するいくつかの研究があります。
過剰生産
皮脂の生成はホルモンによって制御されているため、ホルモンのバランスが崩れていると、皮脂が多すぎて、さまざまな状態を引き起こす可能性があります。
にきび
特に思春期には、ホルモンのスパイクが皮脂産生のスパイクを引き起こす可能性があります。過剰な皮脂と死んだ皮膚細胞が組み合わさると、毛穴が詰まり、にきびやニキビなどのニキビの傷ができます。
にきびは、レチノイド、抗生物質、ホルモンを含む局所用クリームや経口薬で効果的に治療されることがよくあります。
テストステロン補充療法を受けている男性は、皮脂のレベルが上昇している可能性が高いため、ニキビのリスクが高くなる可能性があります。
油性肌
過剰な皮脂はまた、脂性肌を引き起こす可能性があります。にきびには脂性肌が伴う場合がありますが、必ずしもそうとは限りません。テストステロンとプロゲステロンはにきびに関連していますが、成長ホルモンが多すぎると皮脂の生成につながり、脂性肌につながります。
皮膚が脂性の場合、顔の毛穴が大きく見え、皮膚は脂っぽくて汚れているように見えることがあります。軽度の脂性肌に対処するには、適切な洗顔ルーチンで十分な場合があります。
ただし、非常に油性の皮膚には、経口または局所レチノイド（ビタミンA由来の化合物）および/または経口避妊薬が必要になる場合があります。これらの薬は一部の人に危険な副作用をもたらす可能性があるため、注意して使用し、医師の指導が必要です。
脂漏性皮膚炎
炎症性皮膚疾患である脂漏性皮膚炎は、頭皮のフケだけでなく、皮脂腺が過剰に活性化している場所では、皮膚のかゆみ、フレーク状、または鱗状の皮膚を引き起こす可能性があります。
一般集団の最大3％が脂漏性皮膚炎を患っています。パーキンソン病などの神経疾患を患っている人や、HIV / AIDSを患っている人などの免疫抑制された人は、特に危険にさらされています。
通常の治療には、局所抗真菌または抗炎症クリームまたは洗浄が含まれます。いくつかの代替的で自家製の救済策が救済を提供するかもしれませんが、それらが安全であることを確認するためにあなたはこれらの医師と話し合うべきです。
脂漏性皮膚炎の概要生産不足
にきびや脂性肌を治療するためのいくつかの薬は、皮脂の生成を抑制することによって機能します。これらには、経口避妊薬、抗アンドロゲン、処方レチノイド（経口および局所の両方）が含まれます。皮脂レベルが正常な場合は、これらの薬の使用には注意が必要です。
研究はまた、カンナビジオール（CBD）を含む製品が皮脂産生を低下させる可能性があることを示しています。血中に注入されたCBDが皮脂の抑制に効果的であることが示されていますが、局所適用も効果的であるかどうかを確認するには、さらに多くの研究が必要です。
皮脂の生産は、摂食障害、激しい空腹、栄養失調によって深刻な影響を受ける可能性があります。カロリーを大幅に制限してから5日以内に皮脂が減少し、皮脂欠乏症と呼ばれる一種の湿疹につながる可能性があります。
皮脂不足に関連する最も一般的な問題は、皮膚が乾燥し、赤く、薄片状で、かゆみを伴う皮膚であり、苛酷な石鹸または頻繁に長い温水浴またはシャワーによって悪化する可能性があります。
穏やかに乾燥した皮膚は、セラミド、皮膚軟化剤、ソルビトール、グリセリン、または保湿剤を含む保湿剤で緩和できます。ワセリンやミネラルオイルなどの成分を含む、より厚くて脂っこい保湿剤はさらに効果的ですが、毛穴を詰まらせる可能性があります。
乾燥肌を治療するために保湿剤を適用する最も効果的な方法は、肌がまだ湿っている間に、入浴直後にたっぷりとした層を泡立てることです。
皮膚が軽く荒れたり、ひび割れたり、油っぽい場合は、皮膚のタイプに最適な保湿剤について医師に相談することがあります。ドラッグストアへの旅行はあなたが滑らかで柔らかく、健康な肌を維持するために必要なすべてかもしれません。