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間隔を空けることは比較的一般的です。あなたはそれを自分で経験したかもしれませんし、おそらくそれが何を意味するのか疑問に思っているでしょう。友人や家族が離れていることに気づいたかもしれません。間隔を空けることは、緊急医療または深刻な健康問題の警告の兆候である可能性がありますが、ほとんどの場合はそうではありません。「頭が雲の中にある」と言われた場合、それが実際に何を意味するのかを理解するのに役立つ重要な手がかりがいくつかあります。
間隔を空ける原因
一般的に、「間を空ける」とは、あなたがその瞬間にいないこと、あなたの心がどこかにあることを意味します。空想は最も一般的な種類の間隔であり、通常は心配する必要はありません。しかし、病状によって引き起こされる可能性のあるより深刻な種類の間隔があります。
一過性虚血発作
一過性の虚血発作は、永久的な損傷を引き起こさない短い可逆的な脳卒中です。時々、TIAを経験している人々は何が起こっているのかを認識していますが、時々人々はTIAの間にコミュニケーションをとることができず、時々TIAを経験している人々はイベント自体を思い出せません。
発作
発作は通常、意識障害とある程度の意識喪失を伴います。発作は通常、制御されない体の動きを引き起こしますが、一部の発作は、不在発作と呼ばれる異常な体の動きのない、意識の喪失の短いエピソードとして現れます。
低血圧
血圧が非常に低いと、脳への血流が低下します。この問題が発生した場合、めまいや立ちくらみを感じるか、数秒または数分間注意力や気づきを失う可能性があります。
低血糖
血糖値が低いと、しばらくの間意識を失うことがあります。低血糖が原因で気絶することもありますが、軽度のケースでは、間隔が空いているように見えるエピソードがトリガーされることがあります。
片頭痛
片頭痛は通常痛みを引き起こします。時には痛みがひどくて、周囲に注意を向けられなくなることがあります。しかし、時折、片頭痛は、痛みがない場合でも、間隔を空けるなどの異常な症状で現れることがあります。
トランジェントグローバルアムネシア
これは一度に数時間続くことができるまれなイベントです。一過性の世界的健忘症を経験した場合、あなたが周りの人々に適切かつ安全に行動しているように見えても、あなたは出来事を覚えていません。
一過性の全健忘症を患っている一部の人々は、エピソード中に迷子になるか、複雑なタスクを実行できない場合があります。
倦怠感
極度の疲労は、あなたの脳が覚醒状態を維持するのに苦労しているため、目が覚めているように見えている間でさえ、あなたが体や心に大きな負担をかける可能性があります。
睡眠
ナルコレプシーと呼ばれる状態は、あなたが目を覚ましているように見える間、あなたを眠らせる可能性があります。あなたは実際に仕事をしながら夢を見るかもしれません。あなたの周りの誰もがおそらくあなたの反応を間隔を空けていると解釈するでしょう。
中毒または薬物改変状態
マリファナ、ヘロイン、コカイン、メタンフェタミン、さらにはアルコールなどの心を変える薬は、予測できない影響を与える可能性があり、ユーザーが行動を知らなくなったり、イベントを忘れたりする可能性があります。
気晴らし
間隔を空けることは、他の人が注意を払うことを期待している問題以外の事柄によって精神的または感情的に消費されているときに発生する可能性があります。これは、少し退屈だと思われるものを見たり聞いたりしているときや運転中にクラスの学生である場合に発生する可能性があります。
ストレス
ストレスは一般的な注意散漫であり、タスクや責任に注意を払うのが困難になるほど、特にそれらがそれほど重要でない場合は、圧倒されることがあります。しかし、極端なストレスは、たとえ目前のタスクが重要であっても、スペースを空けてしまう可能性があります。
いつ医療的注意を求めるべきか
間隔を空けることに問題がある場合は、治療が必要か、それとも休息が必要かを判断する必要があります。
赤い旗
「間隔を空ける」に以下の症状のいずれかが含まれる場合は、医師の診察を受けてください。
- エピソードを繰り返す
- 記憶喪失
- 奇妙な行動
- 腸または膀胱の制御の喪失
- エピソード中に怪我をした
この情報を使用して、間隔を空けることが深刻なのか、雲の中に頭を抱えているだけなのかを解明してください。
繰り返されるエピソード
自分が間隔を空けている、または間隔を空けていると非難されていることに繰り返し気づく場合は、気を散らすものが多すぎるか、それとも本当に役に立たないかを判断する必要があります。大きなプロジェクトなど、明確な理由がない場合は、医師にその問題を伝えてください。
メモリ不足
間隔を空けたエピソード中に起こった出来事やあなたがしたことを思い出せない場合は、単に気を散らすだけでなく、上記のような医療イベントがあった可能性があります。
奇妙な行動
間隔を空けるエピソードの間にオブジェクトの配置を間違えたことに気付いた場合、または奇妙な、または暴力的な振る舞いをしていて特徴的でないと言われた場合は、さらに評価する必要があります。
腸または膀胱の制御の喪失
腸または膀胱のコントロールを失ったことが判明した場合は、必ず医師による医学的評価が必要です。
けが
怪我に気づいた場合、特にそれがどのように発生したかを覚えていない場合は、エピソードの間隔を空けることがますます危険になり、それらを停止するあらゆる試みをする時が来ました。
ベリーウェルからの言葉
通常、間隔を空けることは、特定の時間に行っていることよりも、何かに興味があることを示しています。ただし、間隔を空けると、重大な健康上の問題があるという警告や警告が出ることがあります。