コンテンツ
- アルコール入りうがい薬
- クロルヘキシジンうがい薬
- フッ化物マウスウォッシュ
- 過酸化水素マウスウォッシュ
- エッセンシャルオイル
- 塩水マウスウォッシュ
- マウスウォッシュを使用する際のその他の考慮事項
- メリットはコストを上回りますか？
答えは多くの場合、ニーズが何であるかに依存します。口内洗浄剤は口臭消臭剤として、または口臭を止めるために使用されますが、口内洗浄剤は歯ぐきの出血や虫歯を防ぐためにも使用され、一部は歯のホワイトニングに使用されます。
大きな誤解の1つは、うがい薬は歯と歯茎から歯垢を取り除くことができるということです。マウスウォッシュを振ると抗菌作用がある可能性がありますが、歯垢自体は除去されないため、ブラッシングやフロスの代わりにはなりません。
マウスウォッシュを使用する前に、次の手順を実行する必要があります。
- マウスウォッシュを使用する主な理由を決定します。それは症状を治療するためですか、それとも単に歯科疾患を予防するためですか？
- 歯科医に相談してください。マウスウォッシュを使用する前に、まず問題の診断を得て、医師の推奨を得てください。
- ラベルを注意深く読んでください。製品に何が含まれているかを慎重に理解してください。
- 指示に従う。
マウスウォッシュの健康に関する主張と利点はかなり異なるため、どれが何を含んでいて、主張に応えているかどうかを見てみましょう。
アルコール入りうがい薬
アルコールは、最も一般的なマウスウォッシュ成分の1つです。アルコールは口の中で病気を引き起こす細菌を殺すと考えられていますが、うがい薬のアルコールは有効成分ではありません。アルコールは、エッセンシャルオイルのような他の有効成分を拡散させるのに役立ちます。
ほとんどのアルコールうがい薬は、息をリフレッシュし、歯茎の出血や歯肉疾患と戦うために使用されます。
歯茎の出血と口臭は、口の中の特定の種類の細菌の存在が原因です。問題は、アルコールがアルコールに対して持つ特定の作用機序についてほとんど知られていないことです。一般に、アルコールは細菌の細胞壁を破壊すると考えられていますが、歯茎の病気や口臭を引き起こすものに対して効果があるかどうかは不明です。
アルコールのうがい薬は、アルコール含有量が口腔癌の危険因子であるという広範な懸念を引き起こしています。アルコールが口の細胞を発がん性物質に対してより脆弱にすることを示す研究があります。アルコールが分解されると、製品は人間の発ガン性物質として知られているアセトアルデヒドになります。
次のような一時的なアルコール性うがい薬の副作用がある可能性があります。
- 味覚障害
- 歯の染色
- 口渇の感覚
- 口臭の悪化：アルコールを含むうがい薬は、口が乾きやすくなるため、口渇や口臭を悪化させる可能性があります。痛み、潰瘍、発赤が発生することがあります。
アルコール性のうがい薬を避けるために最善を尽くしてください。それらは歯肉疾患または口臭に対して特に効果的ではなく、口腔癌のリスクを高める可能性があります。
クロルヘキシジンうがい薬
クロルヘキシジンは、特定のうがい薬ブランドの有効成分として使用される抗菌剤です。それは、歯周病を引き起こす細菌に対して特定の用途をもつ広範囲の抗菌剤です。
歯医者は時々、歯肉疾患の患者を治療するためにクロルヘキシジンうがい薬を使用します。研究は、それが歯周細菌によって引き起こされる炎症を減らすことができることを示しました。
一つの懸念は、クロルヘキシジンが口臭を引き起こすことが知られている特定の細菌に対してそれほど効果的ではないかもしれないということです。
クロルヘキシジンうがい薬の長期使用は、歯と舌の腫れを引き起こすことが知られています。また、味が変化したり減少したりして口内乾燥を引き起こす可能性もあります。一部の患者では、歯石の蓄積を増加させる可能性があります。これは、口腔細菌の変化が原因である可能性があります。また、練り歯磨きの成分と相互作用する可能性があるため、常に個別に使用する必要があります。
発疹や灼熱感を感じる人もいますが、その場合はすぐに使用を中止してください。
クロルヘキシジンうがい薬は歯周病の治療に役立つ可能性がありますが、口臭には効果がありません。それはあなたの歯科専門家からの指導の下で常に使用されるべきです。
フッ化物マウスウォッシュ
多くのタイプのうがい薬は、虫歯の予防に役立つフッ化物を含んでいます。
フッ化物は虫歯の予防に効果的であることが示され、虫歯が5〜50％減少しています。ただし、リスクの高い場合にのみ使用してください。
フッ化物リンスが効果的である状況は次のとおりです。
- 歯列矯正患者の場合：これは、歯列矯正治療を行っている場合のフォームトレイアプリケーションの優れた代替（または補足）です。
- 高齢者の患者や初期のエナメル質の虫歯を含む、中程度から高い虫歯リスク
- 部分入れ歯
- 口内乾燥症の患者
フッ化物を含むマウスウォッシュは有毒な可能性があるため、誤って飲み込まないことが重要です。フッ化物のうがい薬は、7歳未満の子供には飲み込まない可能性が高すぎるため、避けてください。毎日のリンスがおそらく最も効果的であり、フッ化物を約0.05パーセント含んでいます。0.2パーセントの毎週または隔週のマウスリンスも利用できます。
フッ化物リンスは、虫歯のリスクが高い場合にのみ効果があり、フッ化物練り歯磨きでのブラッシングの代わりとして使用するべきではありません。両方を行う必要があります。フッ化物を含むうがい薬は、高リスクの虫歯患者にのみ使用してください。それはあなたの歯科専門家からの指示の下で取られるべきです。
過酸化水素マウスウォッシュ
過酸化水素は、ほとんどの家庭用クリーニング製品に含まれる有効成分です。それはその酸化化学作用のために幅広い抗菌特性を持っています。酸化は細菌細胞に損傷を与えて殺す働きをします。
1〜3パーセントの濃度で安全であることが証明されています。問題は、人々が過酸化水素に対して非常に異なる反応をし、安全な使用が適切な希釈に依存することです。研究により、歯肉の炎症がわずかに減少する可能性があることが示唆されています。わずかな歯のホワイトニング効果もあるかもしれません。
過酸化水素は、歯髄の細胞に損傷を与えることが知られています。それは、歯の神経を感染させ、最終的には死ぬ（歯髄炎と呼ばれる）可能性があります。過酸化水素のうがい薬を避けるために最善を尽くしてください。過酸化水素のうがい薬が持つリスクのバランスをとる利点についての十分な研究はないようです。
エッセンシャルオイル
エッセンシャルオイルは、芳香性や治癒力があることが知られている植物から抽出されます。一部のうがい薬は、成分にエッセンシャルオイルが追加されています。しかし、エッセンシャルオイルを水に加えることで自分で作ることができます。
エッセンシャルオイルは、それが由来する植物の特徴である、植物の香りの「本質」を含んでいます。それらの特性には、抗酸化作用、抗菌作用、および抗炎症作用が含まれます。これらのヒーリングオイルは、副作用のない自然薬として機能するため、人気が急速に高まっています。
一般的に、これらのうがい薬は天然物であるため、安全であると考えられています。いくつかのエッセンシャルオイルは、うがい薬として有用な特定の抗菌特性を持つことがわかっています。これらには以下が含まれます：
- ハッカ油
- スペアミントオイル
- 丁子油
- ユーカリ油
エッセンシャルオイルのうがい薬は、優れた口臭除去剤となる場合があります。ただし、口腔衛生の実践よりも、エッセンシャルオイルのうがい薬だけに頼るべきではありません。
塩水マウスウォッシュ
塩水は等張液です。つまり、体液と同じ塩とミネラルが含まれていて、歯茎を刺激しません。
塩水は一般的に使用され、抜歯後に推奨されます。抗菌性は、歯の感染症や歯肉炎、そしてドライソケットを減少させるようです。温かい塩水はのどの痛みや扁桃腺を助けることが知られています。また、口内炎や潰瘍を緩和することができます。
塩水はpHが低いため、口臭の治療に役立つことがあります。口臭を引き起こす細菌は、繁栄するために口内で高いpHを必要とします。温かいお湯に小さじ1/2の塩を加えることで、ご家庭で混合物を作ることができます。これを2〜3回行い、1日に4回まで繰り返すことができます。塩水はあなたの口を新鮮で清潔に保つための良いDIYオプションです。
マウスウォッシュを使用する際のその他の考慮事項
他の材料：ほとんどのうがい薬は、賞味期限を延ばしたり、望ましい色を与えるのに役立つ他の化学物質を含んでいます。ラベルを注意深く読んで、使用しているタイプのすべての成分を確認してください。副作用がある場合は、これらの物質のいずれかが原因である可能性があります。
洗剤：水溶性のクレンジング剤は、不純物や汚れと結合してそれらをより溶けやすくします。歯に溜まった残留物をほぐすと言われています。ただし、この主張は強くサポートされていません。一般的な洗剤は安息香酸ナトリウムおよびラウリル硫酸ナトリウムとしてラベルに記載されています。これらの化学物質の消費の安全性について懸念があり、一部の人々は副作用を報告しています。
フレーバー：人工香料はうがい薬に色と味を与えます。それらはその作用や有効性に貢献しておらず、副作用があるかもしれません。
保存料：これらはうがい薬中の細菌の増殖を防ぎます。一般的な防腐剤は安息香酸ナトリウムまたはメチルパラベンです。それらはうがい薬の行為に貢献しません。
水：水は他の成分を溶かして運ぶために使用されます。
メリットはコストを上回りますか？
歯の健康を維持するために定期的にブラッシングとフロスを使用している場合、有害な疾患の治療以外に、うがい薬の利点は特に役に立たないようです。特に口臭をうがいにうがい薬を使用する人は、自分の状態にあまりメリットがありません。彼らはまた彼らの口臭を悪化させているかもしれません。残念ながら、ほとんどの場合、うがい薬は宣伝されている宣伝に応えられません。
歯科医の治療計画と組み合わせて使用すると、効果的なものもありますが、それ以外の場合は、良い食生活に固執し、歯を磨き、フロスで歯を健康に保ちます。
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