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大人と子供は一般的に大きな音楽にさらされています。 iPodやMP3プレーヤーなどの機器に接続されたイヤホンや音楽コンサートで大音量の音楽を聴くと、聴覚障害の原因となることがあります。
耳の内側の部分には、小さな有毛細胞（神経終末）があります。
- 有毛細胞は音を電気信号に変えます。
- その後、神経はこれらの信号を脳に伝え、脳はそれを音として認識します。
- これらの小さな有毛細胞は大きな音によって簡単に傷つけられます。
人間の耳は他の体の一部と同じです - あまりにも多くの使用はそれを損傷する可能性があります。
時間の経過とともに、大きな騒音や音楽に繰り返しさらされると聴覚障害を引き起こす可能性があります。
音と聴力損失のデシベル
デシベル（dB）は音のレベルを測定する単位です。
- 一部の人間が聞くことができる最も弱い音は20 dB以下です。
- 通常の会話は40 dBから60 dBです。
- ロックコンサートは110 dBから120 dBの間にあり、スピーカーのすぐ前で140 dBもの高さになることがあります。
- 最大音量のヘッドフォンは105 dBです。
音楽を聴くときの聴覚障害の危険性は、次の要素によって異なります。
- 音楽の大きさ
- あなたはスピーカーにどれだけ近いでしょう
- どのくらいの期間、どのくらいの頻度で大音量の音楽に晒されていますか
- ヘッドホン用
- 難聴の家族歴
音楽による難聴の可能性を高める活動や仕事は次のとおりです。
- ミュージシャン、サウンドクルーのメンバー、またはレコーディングエンジニア
- ナイトクラブで働く
- コンサートに参加する
- ヘッドフォンやイヤホンで携帯音楽機器を使用する
スクールバンドで遊んでいる子供たちは、近くに座っている楽器や演奏している楽器によっては、高いデシベルの音にさらされる可能性があります。
コンサートの時
巻き上げられたナプキンやティッシュはコンサートで耳を守るためにほとんど何もしません。
2種類の耳栓が着用可能です。
- ドラッグストアで入手可能なフォームまたはシリコン製の耳栓は、騒音を抑えるのに役立ちます。彼らは音と声を消音しますが、うまく収まりません。
- カスタムフィットのミュージシャンの耳栓は、フォームやシリコンのものよりよくフィットし、音質を変えません。
音楽会場での他のヒントは次のとおりです。
- スピーカーから3 m以上離れた場所に座ってください。
- 静かな場所で休憩を取る。騒音を避けて時間を制限してください。
- 静かな場所を見つけるために会場の周りを移動してください。
- 聞こえるように他の人があなたの耳に叫ぶのを避けます。これは耳にさらに害を及ぼす可能性があります。
- あなたがより大きな音が引き起こす可能性がある痛みに気づかないようにすることができますあまりにも多くのアルコールを避けます。
彼らに回復する機会を与えるために大音量の音楽にさらされた後24時間あなたの耳を休ませます。
iPodまたはMP3プレーヤーで音楽を聴く方法
（耳に挿入された）小型イヤホンスタイルのヘッドフォンは、外部の音を遮らないでください。ユーザーは他のノイズを遮断するために音量を上げる傾向があります。ノイズキャンセリングイヤホンを使用すると、音楽を聞きやすくなるため、音量を抑えるのに役立ちます。
ヘッドフォンを装着している場合、近くにいる人がヘッドフォンで音楽を聴くことができると、音量が大きすぎます。
ヘッドフォンに関するその他のヒントは次のとおりです。
- ヘッドフォンを使う時間を減らします。
- 音量を下げます。 1日15分でレベル5以上の音楽を聴くと、長期的な聴覚障害を引き起こす可能性があります。
- ヘッドフォンを使用しているときは、音量バーの中間点を超えて音量を上げないでください。または、デバイスの音量制限を使用してください。これにより、サウンドを上げすぎるのを防ぐことができます。
医者を呼ぶとき
耳鳴りがしたり、大音量の音楽に触れてから24時間以上耳が聞こえなくなった場合は、聴覚専門医に聞いてもらってください。
以下のような場合は、あなたの医療提供者に難聴の兆候がないか調べてください。
- いくつかの音は本来の音量より大きく見えます。
- 女性の声より男性の声が聞こえやすいです。
- 高音（「s」や「th」など）を互いに話すのは困難です。
- 他の人の声は、ぎこちなく聞こえたり鈍くなったりします。
- あなたはテレビやラジオを上下に変える必要があります。
- あなたはあなたの耳にリンギングまたは完全な感覚を持っています。
代替名
騒音による難聴 - 音楽感覚性難聴 - 音楽
参考文献
アーツHA。成人における感音難聴Ｆｌｉｎｔ Ｐ．Ｗ．、Ｈａｕｇｈｅｙ Ｂ．Ｈ．、Ｌｕｎｄ Ｖら、ｅｄｓ。 カミングス耳鼻咽喉科：頭頸部外科。第6版ペンシルベニア州フィラデルフィア：Elsevier Saunders。 2015年：第150章
Eggermont JJ後天性難聴の原因で：Eggermont JJ。 難聴。ペンシルバニア州フィラデルフィア：エルゼビア。 2017年：第6章
ロンズベリー - マーティンBL、マーティンGK。騒音による難聴Ｆｌｉｎｔ Ｐ．Ｗ．、Ｈａｕｇｈｅｙ Ｂ．Ｈ．、Ｌｕｎｄ Ｖら、ｅｄｓ。 カミングス耳鼻咽喉科：頭頸部外科。第6版ペンシルベニア州フィラデルフィア：Elsevier Saunders。 2015年：第152章
難聴およびその他のコミュニケーション障害に関する国立研究所のウェブサイト。騒音による難聴www.nidcd.nih.gov/health/noise-induced-hearing-loss 2017年2月7日更新。2018年9月12日アクセス。
レビュー日5/17/2018
更新者：Josef Shargorodsky、MD、MPH、ジョンズホプキンス大学医学部、ボルチモア、MD。 David Zieve、MD、MHA、メディカルディレクター、ブレンダコナウェイ、エディトリアルディレクター、そしてA.D.A.Mによってもレビューされています。編集チーム社説の更新09-24-18。