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頸動脈は脳への主要な血液供給を提供します。それらはあなたの首の両側にあります。あごひげの下で彼らの脈動を感じることができます。
頸動脈狭窄は、頸動脈が狭くなったり閉塞したりしたときに起こります。これは脳卒中を引き起こす可能性があります。
細い動脈、薬、生活習慣の変化を防ぐために医師が手術を推奨するかどうか
- これらの重要な動脈のさらなる狭窄を防ぐ
- 脳卒中の発生を防ぐ
ライフスタイルの変化
食事や運動習慣に何らかの変更を加えると、頸動脈疾患の治療に役立ちます。これらの健康的な変化はまたあなたが健康的な体重を維持し、高血圧とコレステロールを管理するのに役立ちます。
- 健康的で低脂肪の食事を食べる。
- 果物や野菜をたくさん食べる。新鮮なものや冷凍したものが、塩や砂糖を加えた缶詰よりも優れた選択です。
- 全粒粉パン、パスタ、シリアル、クラッカーなどの高繊維食品を選びましょう。
- 赤身の肉と皮なしの鶏肉と七面鳥を食べる。
- 週に2回魚を食べなさい。魚はあなたの動脈に適しています。
- 飽和脂肪、コレステロールを減らし、塩と砂糖を加えます。
もっと活発になりましょう。
- あなたが行使するのに十分健康であることを確認するために最初にあなたのヘルスケア提供者と話してください。
- 散歩はあなたの日に活動を追加する簡単な方法です。 1日10〜15分で始めましょう。
- 徐々に始めて、週に最大150分の運動を積んでください。
喫煙したら、喫煙をやめなさい。やめることはあなたの脳卒中の危険を減らす。禁煙プログラムについては、プロバイダと相談してください。
薬
生活習慣の変化によってコレステロールや血圧が十分に下がらない場合は、薬を処方することがあります。
- コレステロール薬 肝臓がコレステロールを減らすのを助けます。これは、プラーク、ワックス状沈着物が頸動脈に蓄積するのを防ぐ。
- 血圧薬 血管を弛緩させ、心臓の鼓動を遅くし、体が余分な水分を取り除くのを助けます。これは高血圧を下げるのに役立ちます。
- 血液を薄くする薬アスピリンやクロピドグレルなどの薬は、血栓ができる可能性を減らし、脳卒中のリスクを下げるのに役立ちます。
これらの薬には副作用があります。副作用に気づいたら、必ず医師に伝えてください。あなたの医者はあなたが副作用を減らすのを助けるためにあなたが取る薬の量かタイプを変えるかもしれません。最初にあなたの医療提供者と話をしないで、薬の服用を中止するか、またはより少ない薬を飲んでください。
フォローアップケア
あなたの医療提供者はあなたを監視し、あなたの治療がどれほどうまく機能しているかを知りたいでしょう。これらの訪問時に、あなたの医療提供者は以下のことを行うかもしれません。
- あなたの首の血流を聞くために聴診器を使う
- 血圧をチェックする
- あなたのコレステロール値を確認してください
頸動脈の閉塞が悪化していないかどうかを確認するために、画像検査を行うこともできます。
医者を呼ぶとき
頸動脈疾患があると、脳卒中の危険にさらされます。あなたが脳卒中の症状を持っていると思うならば、緊急治療室に行くか、またはすぐにあなたの地元の緊急電話番号（9-1-1のような）に電話してください。脳卒中の症状は次のとおりです。
- ぼやけた視界
- 混乱
- 記憶喪失
- 感覚の喪失
- 言語と言語の問題
- 視力喪失
- 体の一部の脱力
症状が現れたらすぐに助けを得てください。早く治療を受けるほど、回復の可能性が高まります。脳卒中では、1秒ごとに遅れると脳損傷が増える可能性があります。
代替名
頸動脈疾患 - セルフケア
参考文献
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レビュー日2/28/2018
更新者：Mary C. Mancini博士、ルイジアナ州立大学保健科学センター - シュリーブポート、ルイジアナ州シュリーブポート。 VeriMed Healthcare Networkによるレビュー。 David Zieve、MD、MHA、メディカルディレクター、ブレンダコナウェイ、エディトリアルディレクター、そしてA.D.A.Mによってもレビューされています。編集チーム