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不規則な睡眠覚醒症候群は実際の予定なしに眠っています。
原因
この障害は非常にまれです。通常、脳機能障害のある人にも起こりますが、日中は定期的な日課はありません。総睡眠時間は正常ですが、体内時計は正常な概日周期を失います。
勤務形態の変更がある人やタイムゾーンを頻繁に変更する旅行者も、これらの症状がある場合があります。これらの人々は、交代勤務の睡眠障害や時差ぼけ症候群など、さまざまな症状を抱えています。
症状
症状には、以下のいずれかが含まれる可能性があります。
- 日中はいつもより多くの睡眠または昼寝
- 眠りに落ちると夜に眠り続ける
- 夜中によく起きる
試験とテスト
この問題と診断されるためには、24時間以内に少なくとも3回の異常な睡眠覚醒エピソードがなければなりません。エピソード間の時間は通常1〜4時間です。
診断が明確でない場合、医療提供者はアクティグラフと呼ばれる装置を処方することがあります。この装置は腕時計のように見え、人がいつ眠っているのか、起きているのかを知ることができます。
あなたの医療提供者はあなたに睡眠日記をつけるように頼むかもしれません。これは、何度ベッドに入って目覚めたかの記録です。日記は、プロバイダがあなたの睡眠 - 覚醒サイクルパターンを評価することを可能にします。
処理
治療の目的は、人が通常の睡眠 - 覚醒サイクルに戻るのを助けることです。これには以下が含まれます。
- アクティビティと食事の日中の定期的なスケジュールを設定します。
- 日中はベッドにいません。
- 午前中に明るい光線療法を使用し、就寝時にメラトニンを服用します。 （高齢者、特に認知症の人には、メラトニンのような鎮静剤は勧められません。）
- 夜間は部屋が暗くて静かであることを確認してください。
見通し（予後）
結果はしばしば治療に適しています。しかし、治療を受けても、この障害を持ち続ける人もいます。
医療専門家に連絡する場合
ほとんどの人は時々睡眠障害を起こします。このような不規則な睡眠覚醒パターンが原因なしに定期的に発生する場合は、プロバイダに連絡してください。
代替名
睡眠覚醒症候群 - 不規則概日リズム睡眠障害 - 不規則な睡眠覚醒型
画像
不規則な睡眠
参考文献
アボットSM、リードKJ、ジーPC。睡眠 - 覚醒サイクルの概日性障害In：Kryger M、Roth T、Dement WC、eds。 睡眠薬の原理と実際。第6版ペンシルバニア州フィラデルフィア：エルゼビア。 2017年：第40章
オージェRR、バージェスHJ、エメンズJS、デリーLV、トーマスSM、シャーキーKM。内在性概日リズム睡眠覚醒障害の治療のための臨床診療ガイドライン：進行性睡眠覚醒期障害（ASWPD）、遅延睡眠覚醒期障害（DSWPD）、非24時間睡眠覚醒リズム障害（N24SWD）、および不規則な睡眠覚醒リズム障害（ISWRD）。 2015年の更新：米国睡眠医学アカデミー臨床診療ガイドライン Jクリニックスリープメッド。 2015：11（10）：1199-1236。 PMID：26414986 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26414986。
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レビュー日4/26/2018
によって更新：アレンJ.ブライバス、DO、肺、クリティカルケア、および睡眠医学、バージニア州ニュージャージーヘルスケアシステム、臨床助教授、ラトガースニュージャージー医科大学、イーストオレンジ、ニュージャージー州。 VeriMed Healthcare Networkによるレビューまた、David Zieve、MD、MHA、メディカルディレクター、Brenda Conaway、編集ディレクター、およびA.D.A.Mによるレビュー。編集チーム