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Sleepwalkingは人々がまだ眠っている間に人々が歩くか他の活動をするとき起こる障害です。
原因
通常の睡眠サイクルには、眠気から深い眠りまでの段階があります。急速眼球運動（REM）睡眠と呼ばれる段階の間、眼球は素早く動き、鮮やかな夢が最も一般的です。
毎晩、人々はノンレム睡眠とレム睡眠のサイクルを数回繰り返します。夢遊病（ソンブリズム）は、ほとんどの場合、深夜の非レム睡眠（N3睡眠と呼ばれる）中に起こります。
夢遊病は、高齢者よりも子供や若い成人の方がはるかに一般的です。これは、年齢が高いほど、N3睡眠が少ないためです。夢遊病は家族で走る傾向があります。
疲労、睡眠不足、および不安はすべて、夢遊病に関連しています。成人では、夢遊病は以下の原因で起こることがあります。
- アルコール、鎮静剤、または睡眠薬などの他の薬
- 発作などの病状
- 精神障害
高齢者では、夢遊病は精神機能神経認知障害の低下を引き起こす医学的問題の症状である可能性があります。
症状
人々が寝ているとき、彼らは起き上がって実際に眠っているときに目が覚めているように見えます。彼らは起き上がって歩き回ることがあります。あるいは、家具の移動、バスルームへの移動、着替えや脱衣などの複雑な活動をします。眠っている間に車を運転する人さえいます。
エピソードは非常に短い（数秒または数分）場合もあれば、30分以上続くこともあります。ほとんどのエピソードは10分以内です。彼らが邪魔されていなければ、sleepwalkersは眠りに戻ります。しかし、彼らは別の、あるいは異例の場所で眠りに落ちるかもしれません。
夢遊病の症状が含まれます：
- 目が覚めたときに混乱または混乱した行動
- 誰かが目を覚ましたときの積極的な行動
- 顔を白紙にする
- 睡眠中に目を開く
- 目が覚めたときに睡眠歩行のエピソードを覚えていない
- 睡眠中にあらゆる種類の詳細な活動を行う
- 睡眠中に起きて目が覚めているように見える
- 眠りについて意味のないことを言う
- 睡眠中に歩く
試験とテスト
通常、検査やテストは必要ありません。夢遊病が頻繁に発生する場合、ヘルスケア提供者は他の障害（発作など）を除外するために検査を行うことがあります。
その人が精神的な問題の病歴を持っている場合、彼らはまた、過度の不安やストレスなどの原因を探すために精神的健康評価を受ける必要があるかもしれません。
処理
ほとんどの人は、夢遊病のために特別な治療を必要としません。
場合によっては、短時間作用型の精神安定剤などの薬が、夢遊病の症状を軽減するのに役立ちます。
一部の人々は、誤ってsleepwalkerが目覚めてはいけないと信じています。スリープウォーカーを目覚めさせることは危険ではありませんが、目を覚ますときに混乱したり、混乱したりするのは一般的なことです。
もう1つの誤解は、人が睡眠中に怪我をすることはないということです。 Sleepwalkerは旅行してバランスを崩したときに怪我をします。
けがを防ぐために安全対策が必要な場合があります。つまずいたり落下したりする可能性を減らすために、これには電気コードや家具などの移動物体が含まれることがあります。階段は門でブロックする必要があるかもしれません。
見通し（予後）
寝返りは通常子供が年をとるにつれて減少する。他の障害の症状になることがありますが、通常、それは深刻な障害を示すものではありません。
夢遊病者が危険な活動をするのは珍しいことです。しかし、階段を下りたり窓から出たりするなどの怪我を防ぐための予防措置を講じる必要があります。
医療専門家に連絡する場合
あなたはおそらくあなたのプロバイダーを訪問する必要はありません。以下の場合は、あなたの状態についてあなたの医療提供者と話し合ってください。
- 他の症状もあります
- 夢遊病は頻繁または持続的です
- 夢遊病中に危険な活動（運転など）をする
防止
以下のことで、寝入りを防ぐことができます。
- 睡眠中はアルコールや抗うつ薬を使わないでください。
- 睡眠不足を避け、不眠症を予防するようにしてください。睡眠障害を引き起こす可能性があります。
- 状態を悪化させる可能性があるストレス、不安、および葛藤を回避または最小限に抑えます。
代替名
睡眠中に歩く。夢遊病
参考文献
Chokroverty S、Avidan AY。睡眠とその障害で：Daroff RB、Jankovic J、Mazziotta JC、Pomeroy SL、編。 臨床診療におけるBradleyの神経学 第7版ペンシルベニア州フィラデルフィア：エルゼビア。 2016年：第102章
Dyken ME、Lin-Dyken DC、Bajpai S. Sleepwalking。で：Chokroverty S、Thomas RJ、eds。 睡眠医学のアトラス。第2版ペンシルベニア州フィラデルフィア：Elsevier Saunders。 2014：380 - 381。
Zadra A、Desautels A、Petit D、Montplaisir J. Somnambulism：臨床的側面および病態生理学的仮説。 ランセットニューロル。 ２０１３年； １２（３）：２８５〜２９４。PMID：23415568 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23415568。
レビュー日5/15/2017
更新者：Amit M. Shelat、DO、FACP、神経科学専門医および臨床神経科助教授、SUNY Stony Brook、医学部、Stony Brook、NY。 VeriMed Healthcare Networkによるレビュー。 David Zieve、MD、MHA、メディカルディレクター、ブレンダコナウェイ、エディトリアルディレクター、そしてA.D.A.Mによってもレビューされています。編集チーム