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あなたの髪と爪はあなたの体を保護するのを助けます。それらはまたあなたの体の温度を安定に保ちます。あなたが年をとるにつれて、あなたの髪と爪は変わり始めます。
髪の変化とその影響
髪の色が変わる。これは老化の最も明白な徴候の一つです。髪の色は、毛包が生成するメラニンと呼ばれる色素によるものです。毛包は、毛髪を作りそして成長させる皮膚の構造です。加齢とともに、卵胞はメラニンを減少させ、これは白髪を引き起こします。グレーイングはしばしば30年代に始まります。
頭皮の毛はしばしば寺院で白くなり始め、頭皮の上まで伸びます。髪の色が薄くなり、最終的には白くなります。
体毛や顔の毛も灰色に変わりますが、ほとんどの場合、これは頭皮の毛より遅く起こります。脇の下、胸部、恥骨部の髪の毛が白くなったり、白くなったりすることがあります。
灰色化は主にあなたの遺伝子によって決定されます。白髪は白人の方が早く、アジア人は後になる傾向があります。栄養補助食品、ビタミン、およびその他の製品は、グレーイングの速度を止めたり、低下させることはありません。
髪の太さの変化。髪の毛は多くのタンパク質ストランドでできています。一本の髪の寿命は2年から7年です。その髪は抜け落ち、新しい髪に置き換えられます。あなたの体と頭にどれだけの髪の毛があるかは、あなたの遺伝子によっても決まります。
ほとんど誰もが加齢に伴う脱毛があります。発毛速度も遅くなります。
髪の毛の繊維が細くなり、色素が少なくなります。そのため、若い成人の太くて粗い髪は、最終的には薄くて細い、薄い色の髪になります。多くの毛嚢が新しい毛を作り出すのをやめます。
男性は30歳になるまでにハゲの兆候を見せることがあります。男性ホルモンのテストステロンに関連する禿頭症の一種は、男性型禿頭症と呼ばれます。脱毛は寺院または頭のてっぺんにあるかもしれません。
女性は年をとるにつれて同様のタイプの禿頭症を発症する可能性があります。これは女性型の禿頭症と呼ばれます。髪の毛が薄くなり、頭皮が見えるようになることがあります。
あなたが年をとるにつれて、あなたの体と顔も髪を失います。女性の残りの顔の毛は、たいていはあごや唇の周りで粗くなることがあります。男性は長く成長し、眉毛、耳毛、鼻毛が粗くなります。
突然脱毛した場合は、医療提供者に連絡してください。これは健康問題の兆候である可能性があります。
ネイル変更とその影響
あなたの爪も年齢とともに変化します。彼らはよりゆっくり成長し、鈍くてもろくなるかもしれません。それらはまた黄変して不透明になることがある。
爪、特に足指の爪は硬くそして太くなることがあります。陥入した足指の爪がより一般的かもしれません。爪の先端が折れる可能性があります。
指の爪と足の爪に縦方向の隆起が生じることがあります。
あなたの爪がくぼみ、尾根、線、形の変化、または他の変化を開発するかどうかあなたのプロバイダーに確認してください。これらは、鉄欠乏症、腎臓病、および栄養欠乏症に関連している可能性があります。
その他の変更
年をとるにつれて、他にも次のような変化があります。
- 肌に
- 顔に（表情に
画像
若い人の毛包
老化した毛包
爪の加齢変化
参考文献
ハビフTP。髪の病気で：ハビフTP、エド。 臨床皮膚科。第6版ペンシルベニア州フィラデルフィア：エルゼビア。 2016年：第24章
ハビフTP。爪の病気で：ハビフTP、エド。 臨床皮膚科。第6版ペンシルベニア州フィラデルフィア：エルゼビア。 2016年：第25章
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ウォルストンJD。老化の一般的な臨床的続発症。で：Goldman L、Schafer AI、eds。 ゴールドマン - セシル医学。第25版ペンシルベニア州フィラデルフィア：Elsevier Saunders。 2016年：第25章
レビュー日7/12/2018
更新者：Laura J. Martin、MD、MPH、ジョージア州アトランタの内科およびホスピスおよび緩和医療で認定されたABIM理事会。 David Zieve、MD、MHA、メディカルディレクター、ブレンダコナウェイ、エディトリアルディレクター、そしてA.D.A.Mによってもレビューされています。編集チーム