不規則な睡眠

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著者: John Stephens
作成日: 21 1月 2021
更新日: 26 11月 2024
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不規則な音のゆらぎが精神を落ち着かせる|リラックスして寝落ちする1/fゆらぎ|528Hz入り睡眠導入音楽
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概要

睡眠覚醒症候群の症状には、通常の毎日の睡眠覚醒サイクルを妨げる不規則な睡眠期間と覚醒が含まれます。それは、脳の機能不全または通常の睡眠スケジュールに従わないことによって引き起こされる可能性があり、最終的には不眠症および頻繁な日中の昼寝のパターンをもたらす。

レビュー日4/26/2018

によって更新:アレンJ.ブライバス、DO、肺、クリティカルケア、および睡眠医学、バージニア州ニュージャージーヘルスケアシステム、臨床助教授、ラトガースニュージャージー医科大学、イーストオレンジ、ニュージャージー州。 VeriMed Healthcare Networkによるレビューまた、David Zieve、MD、MHA、メディカルディレクター、Brenda Conaway、編集ディレクター、およびA.D.A.Mによるレビュー。編集チーム