ビタミンCの利点

Posted on
著者: John Stephens
作成日: 22 1月 2021
更新日: 6 11月 2024
Anonim
あまり語られない【ビタミンCと筋トレの深い話】
ビデオ: あまり語られない【ビタミンCと筋トレの深い話】

コンテンツ



概要

アスコルビン酸、またはビタミンCは、鉄の吸収を含む、身体の多くの機能を助けます。水溶性ビタミンとして、それは単に尿中に排泄されるので、大量のCは通常毒性を引き起こさない。腎臓結石を形成する傾向がある人は、ビタミンC補給または大量投与によって症状が悪化することがあります。

レビュー日1/7/2017

更新者:エミリーワックス、RD、ブルックリン病院センター、ブルックリン、ニューヨーク。 David Zieve、MD、MHA、メディカルディレクター、ブレンダコナウェイ、エディトリアルディレクター、そしてA.D.A.Mによってもレビューされています。編集チーム