カルシウム源

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著者: John Stephens
作成日: 22 1月 2021
更新日: 6 11月 2024
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【健康 真実】骨を丈夫にするために、カルシウム源として、牛乳を毎日飲んでいるあなたへ
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概要

人の生涯を通じて骨が薄くなるのを防ぐのに十分なカルシウムを得ることは、その人が乳糖不耐症、またはカルシウムが豊富な食物源を避けるために腎臓結石に向かう傾向などの別の理由を有する場合、より困難になり得る。カルシウム欠乏症はまた、心臓や循環器系、そして必須ホルモンの分泌にも影響を与えます。カルシウムを補う方法はたくさんありますが、その中には強化食品が増えています。

レビュー日2017/01/10

更新者:Gordon A. Starkebaum医学博士、ワシントン大学医学部リウマチ科、ワシントン州シアトル。 David Zieve、MD、MHA、メディカルディレクター、ブレンダコナウェイ、エディトリアルディレクター、そしてA.D.A.Mによってもレビューされています。編集チーム