15/15の規則

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著者: John Stephens
作成日: 26 1月 2021
更新日: 7 11月 2024
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15 規則とルール スムーズに決める①
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概要

低血糖を治療するために、15/15の規則が通常適用されます。炭水化物15グラムを食べ、15分待ちます。以下の食品は、約15グラムの炭水化物を供給します。

  • 3ブドウ糖錠
  • フルーツジュースまたはレギュラーソーダの半分のカップ(4オンスまたは120ミリリットル)
  • ハードキャンディー6個または7個
  • 砂糖大さじ1(15グラム)

炭水化物が食べられた後、人は砂糖が彼らの血に入るのを約15分待つべきです。人が15分以内に気分が良くない場合、より多くの炭水化物が消費される可能性があります。彼らの血糖値は、それが安全な範囲内に入ったことを確認するためにチェックされるべきです。

レビュー日2/22/2018

更新者:Brent Wisse、MD、ワシントン大学医学部准教授、ワシントン州シアトルのワシントン大学医学部代謝学、内分泌学、栄養学専攻。 David Zieve、MD、MHA、メディカルディレクター、ブレンダコナウェイ、エディトリアルディレクター、そしてA.D.A.Mによってもレビューされています。編集チーム