コンテンツ
- それは何ですか？
- それはどのくらい効果的ですか？
- それはどのように機能しますか？
- 安全上の問題はありますか？
- 薬との相互作用はありますか？
- ハーブやサプリメントとの相互作用はありますか？
- 食品との相互作用はありますか？
- どのくらいの量が使われますか？
- 他の名前
- 方法論
- 参考文献
それは何ですか？
マカはアンデス山脈の高原のペルー中央部で成長する植物です。それは少なくとも3000年間この地域で野菜作物として栽培されてきました。マカは大根の親戚で、バタースコッチのような匂いがします。その根は薬を作るために使われます。人々は「疲れた血」（貧血）のために口でマカを飲みます。慢性疲労症候群（CFS）。そしてエネルギー、スタミナ、運動能力、そして記憶力を高めます。女性はまた、女性のホルモンの不均衡、月経の問題、更年期の症状、生殖能力の改善、および抗うつ薬による性機能障害、うつ病、胃がん、白血病、HIV / AIDS、結核、勃起不全のために経口投与します。性的欲求を喚起し、免疫システムを高めるために。
食品では、マカは焼かれて焼かれて食べられ、スープとして作られ、そしてマカチチャと呼ばれる発酵飲料を作るために使われます。
農業では、家畜の繁殖力を高めるために使用されます。
それはどのくらい効果的ですか？
天然薬総合データベース 次のスケールに従って科学的証拠に基づいて有効性を評価します。有効、ほぼ有効、ほぼ有効、ほぼ無効、ほぼ無効、ほぼ無効、およびレートに対する証拠が不十分。
の有効性評価 マカ 以下の通り：
〜に対する有効性を評価するための不十分な証拠
- 抗うつ薬による性機能障害。初期の研究では、マカを1日2回12週間服用すると、抗うつ薬を服用している女性の性機能障害がわずかに改善されることが示唆されています。
- 男性の不妊。初期の研究では、特定のマカ製品（Maca Gelatinizada La Molina、Laboratories Hersil、ペルー、ペルー）を毎日4ヶ月間摂取すると、健康な男性の精液と精子数が増加することが示されています。しかし、これが出生率の改善につながるかどうかは明らかではありません。
- 閉経後の症状。マカ（マカパウダーヘルシーチョイス、マーウィランバ、ニューサウスウェールズ州、オーストラリア）を6週間毎日服用すると、閉経後の女性の血圧が改善され、うつ病や不安を含む気分が改善されることが示唆されています。しかし、メリットは非常に小さいです。
- 性欲。初期の研究では、特定のマカ製品（Maca Gelatinizada La Molina、Laboratories Hersil、ペルー、ペルー）を毎日12週間摂取すると、健康な男性の性的欲求が高まる可能性があることが示されています。
- 「疲れた血」（貧血）.
- 白血病.
- 慢性疲労症候群（CFS）.
- エネルギーと運動能力の向上.
- メモリを向上させる.
- うつ病.
- 女性ホルモンの不均衡.
- 月経の問題.
- 更年期障害の症状.
- 骨粗鬆症.
- 胃癌.
- 結核.
- 免疫システムを高める.
- HIV /エイズ.
- その他の条件.
それはどのように機能しますか？
マカの根には脂肪酸やアミノ酸などの多くの化学物質が含まれています。しかし、macaがどのように機能するのかを知るのに十分な情報はありません。安全上の問題はありますか？
マカは 非常に安全 食品に含まれる量で摂取した場合、ほとんどの人にとって。マカは 安全で 4ヶ月までの間、薬として大量に経口摂取した場合（1日3グラムまで）。マカはほとんどの人に忍容性が高いようです。特別な注意と警告：
妊娠と授乳：妊娠中または授乳中の方は、macaの服用の安全性について十分に信頼できる情報がありません。安全な側に留まり、使用を避けてください。乳がん、子宮がん、卵巣がん、子宮内膜症、または子宮筋腫などのホルモン感受性症状：マカからの抽出物はエストロゲンのように作用するかもしれません。あなたがエストロゲンにさらされることによって悪化する可能性がある状態がある場合は、これらの抽出物を使用しないでください。
薬との相互作用はありますか？
- この製品が薬と相互作用するかどうかはわかりません。
この製品を服用する前に、薬を飲んでいる場合は保健専門家に相談してください。
ハーブやサプリメントとの相互作用はありますか？
- ハーブやサプリメントとの相互作用は知られていません。
食品との相互作用はありますか？
- 食品との相互作用は知られていません。
どのくらいの量が使われますか？
マカの適切な用量は、ユーザーの年齢、健康状態、その他いくつかの条件など、いくつかの要因によって異なります。現時点では、macaの適切な範囲の用量を決定するのに十分な科学的情報はありません（子供/大人）。天然物は必ずしも安全であるとは限らず、投与量が重要になる可能性があることに留意してください。使用する前に必ず製品ラベルの適切な指示に従い、薬剤師または医師または他の医療専門家に相談してください。他の名前
アヤクチチラ、アユックウィルク、朝鮮人参アンディン、朝鮮人参ペルービアン、レピジウムメイニー、レピジウムペルービアンマカ、マカペルービエン、メイン、マカ、ペルー人参、ペルーマカ。方法論
この記事がどのように書かれたかについてもっと学ぶためには、 天然薬総合データベース 方法論です。
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