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スペアミント

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著者: Robert Simon
作成日: 18 六月 2021
更新日: 21 4月 2024
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ペパーミントとスペアミントの違い！見分け方は？効能にも違いはあるの？
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それは何ですか？

スペアミントはハーブです。葉と油は薬を作るために使われます。

人々は鼓腸、消化不良、吐き気、嘔吐、および他の状態のような状態のためにスペアミントを使いますが、これらの使用を支持するための良い科学的証拠はありません。

それはどのくらい効果的ですか？

天然薬総合データベース 次のスケールに従って科学的証拠に基づいて有効性を評価します。有効、ほぼ有効、ほぼ有効、ほぼ無効、ほぼ無効、ほぼ無効、およびレートに対する証拠が不十分。

の有効性評価 スペアミント 以下の通り：


おそらく無効です...

  • 記憶。スペアミント風味のガムを噛んでも、健康な成人の記憶は改善されないようです。

〜に対する有効性を評価するための不十分な証拠

  • 女性の男性型発毛（多毛症）。初期の研究では、スペアミント茶を1日2回1ヵ月まで飲むと、男性型発毛の女性で男性の性ホルモン（テストステロン）のレベルを下げ、女性の性ホルモン（エストラジオール）や他のホルモンのレベルを上げることができます。しかし、それはこの状態を持つ女性の男性型の髪の毛の成長の量や場所を大幅に減らすようには思われません。
  • 過敏性腸症候群（IBS）。初期の研究は、8週間の食事の後にレモンバーム、スペアミント、およびコリアンダーを含む製品を30滴使用すると、薬物ロペラミドまたはオオバコと一緒に服用したときにIBS患者の胃痛を軽減することを示しています。
  • 変形性関節症。早い研究はスペアミント茶を飲むことが膝の変形性関節症を持つ人々の痛みとこわばりを少し減らすことを示しています。
  • 手術後の吐き気と嘔吐。しょうが、スペアミント、ペパーミント、カルダモンのオイルを使ったアロマセラピーの使用は、手術後の人々の悪心の症状を軽減するようです。
  • 癌.
  • 風邪.
  • 痙攣.
  • 下痢.
  • ガス（鼓腸）.
  • 頭痛.
  • 消化不良.
  • 筋肉痛.
  • 肌の状態.
  • 喉の痛み.
  • 歯痛.
  • その他の条件.
これらの用途に対するスペアミントの有効性を評価するには、さらなる証拠が必要です。

それはどのように機能しますか？

スペアミントに含まれるオイルには、テストステロンなどのホルモンと呼ばれる化学物質のレベルを変化させて体内の炎症（腫れ）を軽減する化学物質が含まれています。化学物質の中には、癌細胞を傷つけたりバクテリアを殺したりするものもあります。

安全上の問題はありますか？

スペアミントとスペアミントオイルは 非常に安全 食物によく見られる量で食べると。スペアミントは 安全で 薬用量で口から摂取したとき、または皮膚に塗布したとき。

特別な注意と警告：

妊娠と授乳：スペアミントは 潜在的な不安 妊娠中に過剰量で使用した場合。スペアミント茶を過度に使用すると、子宮に損傷を与える可能性があります。妊娠中のスペアミントの大量使用は避けてください。

授乳中の場合は、スペアミントを服用することの安全性に関する信頼できる情報が十分にありません。安全な面に留まり、食品に含まれる量よりも多い量での使用は避けてください。

腎疾患：スペアミントティーは腎臓障害を増やす可能性があります。スペアミント茶の量が多いほど効果が大きいようです。理論的には、スペアミント茶を大量に使用すると腎臓障害が悪化する可能性があります。

肝疾患：スペアミントティーは肝臓の損傷を増やす可能性があります。スペアミント茶の量が多いほど効果が大きいようです。理論的には、スペアミント茶を大量に使用すると肝疾患が悪化する可能性があります。

薬との相互作用はありますか？

中程度
この組み合わせには注意してください。
肝臓に害を及ぼす可能性のある薬（肝毒性薬）
スペアミントは大量に使用すると肝臓を傷つける可能性があります。いくつかの薬は同様に肝臓を傷つけることがあります。これらの薬と一緒に大量のスペアミントを使用すると、肝障害のリスクが高まる可能性があります。肝臓に害を及ぼす可能性のある薬を服用している場合は、大量のスペアミントを使用しないでください。

肝臓を害する可能性のある薬には、アセトアミノフェン（タイレノールなど）、アミオダロン（コーダロン）、カルバマゼピン（テグレトール）、イソニアジド（INH）、メトトレキサート（リウマトレックス）、メチルドパ（アルドメット）、フルコナゾール（ディフルカン）、イトラコナゾール（スポラノキサ）などがあります。エリスロマイシン（エリスロシン、イロゾン、他）、フェニトイン（ジランチン）、ロバスタチン（メバコール）、プラバスタチン（プラバコール）、シンバスタチン（ゾコール）、および他の多くのもの。
鎮静薬（中枢神経系抑制薬）
スペアミントには、眠気や眠気を引き起こす可能性のある化学物質が含まれています。眠気と眠気を引き起こす薬は鎮静薬と呼ばれます。スペアミントや鎮静剤を服用すると、眠気がひどくなることがあります。

いくつかの鎮静薬には、クロナゼパム（クロノピン）、ロラゼパム（アティバン）、フェノバルビタール（ドナタール）、ゾルピデム（アンビエン）などがあります。

ハーブやサプリメントとの相互作用はありますか？

眠気や眠気を引き起こすハーブやサプリメント
スペアミントには、眠気や眠気を引き起こす可能性のある化学物質が含まれています。スペアミントを摂取し、眠気を引き起こす天然物を使用すると、眠気や眠気がひどくなることがあります。これらの中には、5-HTP、イカ、カリフォルニアポピー、キャットニップ、ホップ、ジャマイカハナミズキ、カバ、セントジョンズワート、スカルキャップ、バレリアン、イエバマンサなどがあります。
肝臓にダメージを与える可能性のあるハーブやサプリメント
槍は肝臓を傷つける可能性があります。また肝臓に害を及ぼす可能性のある他の天然物と一緒にそれを使用すると、肝臓障害の可能性が高まるかもしれません。これらの製品の中には、アンドロステンジオン、チャパラル、コンフリー、DHEA、ゲルマンダ、ナイアシン、ペニーロイヤルオイル、レッドイーストなどがあります。

食品との相互作用はありますか？

食品との相互作用は知られていません。

どのくらいの量が使われますか？

スペアミントの適切な投与量は、ユーザーの年齢、健康状態、その他いくつかの条件など、いくつかの要因によって異なります。現時点では、スペアミントの適切な用量範囲を決定するのに十分な科学的情報はありません。天然物は必ずしも安全であるとは限らず、投与量が重要になる可能性があることに留意してください。使用する前に必ず製品ラベルの適切な指示に従い、薬剤師または医師または他の医療専門家に相談してください。

他の名前

カールミント、フィッシュミント、ガーデンミント、グリーンミント、ヒールバブエナ、ヴェルティエッセンシャル、子羊のミント、ハッカミント、ハッカミント、Menthaクリスパ、Mentha Spicata、Mentha Viridis、Menthe Verte、MentheCrépouメンフィスのアピール、メンテ・フリース、メンテン・デ・ジャーディン、ネイティブスペアミント、スペアミントの油、聖母ミント、パハリ・プディーナ、プティハ、ベツレヘムの賢人、スペアミントの精油、尖塔ミント、Yerbabuena、Yerbabuena

方法論

この記事がどのように書かれたかについてもっと学ぶためには、 天然薬総合データベース 方法論です。


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