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以下は、クローン病または潰瘍性大腸炎を患っている人にとって、1日がどのようなものかという架空の説明です。誰もが自分の方法でIBDを扱います。近年、ますます多くの人々が自分の経験についてブログを書いており、オンラインと対面の両方で新しいサポートグループを設立しています。それでも、軽度から中程度のIBDの平均的な人は、仕事を失うことなく、または病院で疲れることなく、悪い日を乗り切ろうとしている可能性が高いです。これは、IBDを持っていない人々（友人、親類、さらには医師）のための教育的な読み物になることを願っています。
これは、悪いIBDの日と考えられることの説明です。
朝
今朝は目を覚ますと、安らかな気持ちをまったく感じずに、十分な睡眠をとることが難しいため、目を覚ますには多くのものがありすぎます。
あなたがそこに横になっているとき、ベッドから出るためにエネルギーを集めようと自分自身を喜ばせながら、あなたは家に帰ったときに今夜シーツを交換する必要があることを自分に心に留めます。昨夜起きている問題の1つは寝汗でした。冷たい汗で数回目が覚めました。通常、タオルの上で寝るので、汗で目覚めたときは、タオルを外して、下の乾燥したシートの上に横になることができます。しかし、タオルで寝るのは快適ではありません。シーツに昼寝がない理由があります。昨夜、小さなタオルのトリックを完全に忘れてしまいました。たぶん、あなたはこの夜が違うことをただ望んでいただけでしょう。
スヌーズボタンをもう一度押します。
昨夜仕事から帰ってきたとき、あなたは疲れていました。時々、あなたはインフルエンザにかかっているかのように、とても疲れていて、気分が悪くなり、発熱します。あなたはインフルエンザにかかっていませんが、とにかく、自分自身でスープを作って、ベッドに登ります。家事はやりませんし、友達と一緒に夕食や飲み物に出かけることもできません。スープを食べてリモコンを見つけるのに十分なだけ手に持って、睡眠が来るのを待っている間、少なくともテレビを見ることができます。
しかし、あなたは何度も何度もトイレに行ったり来たりしているので、疲労を感じても睡眠には時間がかかります。あなたはそれを遅らせようとします。あなたはそこに嘘をつき、それが終わればいいのにと思って、ただ眠りに就きたいと思っています。あなたはそれが暖かく快適なあなたのベッドに滞在したいです。トイレに行くたびに、あなたは凍りつき震えています。それは常に同じです：下痢が多くなります。日中にあまり食事をしていないときに、トイレに何回も行くことができるのでしょうか？あなたの手は乾いていて、トイレに行くたびに洗うのが痛い。底も痛いので、店にいるときは必ずウェットワイプを購入する必要があります。トイレットペーパーを使うと、底が生で座ることがほぼ不可能になります。
トイレと紙の上に血があります。それはほんのわずかな量（今回）なので、結腸からのものだとは思わないでしょう。下痢とそれに続く拭き取りを考えると、それは痔からのものであると漠然と思っています。少なくとも、あなたは確かに、それが1つか2つの痔だけであることを望んでいます。局所痔核クリームを使用しますが、トイレに行くたびに拭き取るだけです。あなたがトイレにあまり行くつもりがないときにそれを使うのを待つ方が良いです。
あなたはあなたがあなたのスヌーズを打つことをやめ、実際にベッドから出なければならないことに気づきます。あなたは仕事の準備をする必要があります。少なくともあなたはトイレに行く緊急の必要性で目を覚まさなかった。多くの場合、あなたは再びトイレを必要として目を覚まします。実際、アラームが鳴るまで数分間の休憩をとってベッドに戻ることが多いのですが、アラームの前に起きていることがよくあります。
時々あなたはバスルームについての夢さえ持っています。 IBDを持っていない人もこれらの夢を持っていることは確かですが、彼らは特にあなたを困らせます。まるで悪夢のようなもので、必要なときにバスルームを見つけることができません。時々、あなたはまた、あなたの歯が落ちるか、あなたが動くことができないほどの病気であることについての夢を持っています。あなたは夢の中でもIBDを逃れることはできません。あなたは（あなたの州ではないが）いくつかの州で可決されたトイレアクセス法について漠然と考えており、ソーシャルメディアやブログで読んだことがあります。それがあなたの州で渡された場合、それはあなたの人生に変化をもたらしますか？
シャワーは天国であり、あなたは朝食に何を持っているかを考えています。あなたは自分の消化器系について考えることにうんざりしているので、あなたは正確に空腹ではありませんが、あなたは一日を過ごすためにそしてあなたの胃がうなるのを止めるために何かを食べる必要があります。最も安全な選択は、トーストと水です。トーストにジャムやバターを入れたり、ピーナッツバターを入れたりすると、脂肪とエネルギーが少し増えます。
他の人々はあなたの薄いフレームにうらやましがることがありますが、それは非常に高価です。健康な人のように楽しんでいるわけではありません。最新のトレンドを身につけてクラブに出かける自信もエネルギーもありません。あなたのお金の多くは薬と医者の訪問に費やされます。ある日、緊急治療室への旅行や手術などのかなりの費用がかかり、質素になろうとすることを心配しています。もちろん、あなたは仕事でお金を稼ぎますが、健康のために、自分のキャリアを伸ばし、収益の可能性を高める能力が限られているという懸念もあります。
病気の日はあまりかかりません。実際、あなたはおそらくあなたよりもはるかに健康な人よりも病気の日が少ないでしょう。あなたは雇用主が自分の状態を知り、将来の医療の潜在的な費用とそれが彼らの保険料に何をするかのためにあなたを解雇するのを恐れて生きています。あなたが仕事に電話をかけると、あなたはとても病気ですまたは、医師の診察に行くのに少し時間がかかります。
医師の予定。あなたは胃腸科医に頻繁に会いません。あなたは定期的に大腸内視鏡検査を受ける必要があることを知っていますが、医者にかかり、その後病院やクリニックに検査のために連れて行くのは困難です。大丈夫だと感じているなら、それは優先事項ではないようです。しかし、症状が戻ってきたら、電話をして胃の予約をします。あなたはあなたの病気の現実に自分を辞任しました：それは行き来します。
しかし、今回はおそらく呼び出す必要があります。トイレで血を見たことがありますが、それが痔核からのものであると合理的に確信している場合でも、医師はおそらく直腸検査を行って確認する必要があるでしょう。また、おそらく服用を変更したり、服用している薬の投与量を増やしたりする時期であるため、発熱と下痢を起こす必要があります。
作業
あなたは自分を仕事に引きずり込み、笑顔を浮かべます。友達やソーシャルライフと一緒に健康で生産的な社会の一員になりたいと思っていますが、今日のような日には、最低限以上のことをするのは非常に困難です。
ありがたいことに、必要なときにトイレに行くことができる仕事があります。会議に参加している場合は、ドアをダックアウトしてバスルームを使用するために、咳やくしゃみをします。あなたは誰も本当にそれほど気にしないと確信していますが、むしろあなたは突然あなたが去る必要がある本当の理由を知らない方がいいです。ミーティングスケジュールで「バイオブレイク」を提供するのが得意な人もいれば、鋼の膀胱があり、他の人がトイレに行く必要があることを考慮に入れていない人もいます。
今日、会議はなく、幸いにも、ビジネスランチやディナーはありません。あなたはおそらくそれに対して過敏症だと知っていますが、仕事での食品の選択が何度も問題になっています。メニューで一番わかりやすい料理を注文して、水またはおそらくジンジャーエールだけを飲むのはなぜですか。あなたは通常、あなたは冒険好きではない、あなたが特定できる食べ物だけを食べる、またはあなたが自分の体重を監視していると言って、それを肩をすくめます。あなたは、同僚が無神経であるという意味ではないことを知っています。彼らはあなたが病気で生活していること、そしてなじみのないレストランで新しい食べ物を食べることがあなたに災いをもたらすかもしれないことを知りません。
イブニング
あなたは一日を終えて家に帰ります。家に帰ってベッドでくつろぐまでの時間を数えているだけのように見えたくないので、5時の位置に急いで出かけることはありません。高校や大学の仕事で時計を打ち、休憩時間にトイレに行くことしかできなかった時代を思い出します。それらは不安に満ちた非常に困難な時代でした。
心配しすぎて心配です。メンタルヘルスの専門家に相談して、不安について話したり、IBDとの生活があなたの人格や考えにどのように影響したかを話したりする必要があります。診断前の自分の状態を覚えています。真実は、現時点では、「正常な」排便があることさえ覚えていないことです。それはかつてあなたの人生のそれほど重要ではなかったにちがいない。それがあなたを裏切り始めるまで、あなたはあなたの消化管について考えたことを決して覚えません。ある日、勇気を出して、胃腸科専門医にIBDを持つ人との経験を持つメンタルヘルス専門家への紹介を依頼します。あなたはあなたが医者にあまりにも良いショーをかけていることを知っています-あなたは恐らくあなたがどれほど恐ろしくて傷つきやすいかを彼に見せるべきです。しかし、あなたは勇敢な顔をすることに慣れています、そしてそれが彼があなたがしばしば心配であるか心配であると考える理由がない理由です。
スープを持ってベッドに戻るとき（おや、寝る前にシーツを交換する必要があります）、感謝の気持ちについて考えます。あなたには仕事があり、あなたには家があります。あなたは昼夜を問わずいつでもインターネットに行き、IBDを持っている友達と話すことができます。あなたはこれらの人々のほとんどに直接会ったことはありませんが、フォーラムやソーシャルメディアを通じて彼らに話しかけるだけです。あなたの多くは同じタイプの問題を抱えており、あなたは世界中で遠くにいますが（主にカナダ、アメリカ、イギリス、オーストラリアで）、IBDの困難を互いに助け合うことができますもたらす。そして、時々、あなたは最新のジョークを共有するだけです。なぜなら、結局のところ、良いうんちジョークより面白いものはないからです。
明日気分が悪くなれば医者に電話するつもりだと自分に言い聞かせます。このような3日間は、症状への対処に間違いなく何らかの助けが必要であることを意味します。しかし、あなたは気分が良くなり、その下痢が今夜止まることを願っています。そして多分そうなるでしょう。