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あなたのバランス感覚は、内耳と前庭系の正常な機能に関連しています。あなたの内耳には、 骨の迷路、私たちの前庭系を含みます（私たちのバランスに関連付けられています）。前庭系、または装置には、卵形嚢、嚢、および3つの半規管を含む3つの主要部分が含まれます。システム全体として、動きの感覚、平衡、および環境内での空間の方向性を提供します。前庭系に機能障害があると、吐き気、めまい、不均衡、頭痛、視力障害に苦しむことになります。
あなたは船酔いのように感じ、生活の質の低下や、仕事や他の役割で適切に機能する能力に苦しむことがあります。
バランスと前庭機能障害に関連する一般的な障害は次のとおりです。
- 良性発作性頭位めまい（BPPV）
- チャージ症候群
- 迷路炎および前庭神経炎
- メネワール病
- 乗り物酔い
- 外リンパ瘻
- めまい
- 腫瘍
リハビリプログラムはあなたにとって正しい選択ですか？
これらの障害のいずれかを特定した場合、すべてのバランス障害および前庭障害がリハビリテーションプログラムの恩恵を受けるわけではないことに注意してください。たとえば、外リンパ瘻またはメネワール病の場合、リハビリテーションは症状の治療にそれほど有益ではない可能性があります。これらの2つの例では、医療管理または手術が治療法として選択されています。
一方、BPPVや前庭神経炎などの障害は、症状の緩和と生活の質の向上に役立つリハビリテーションプログラムに成功していることが示されています。唯一の実際の制限は、視覚、体性感覚（痛み、暖かさ、圧力の感覚）および前庭障害があるかどうかに関連しています。 3つの領域すべてに障害がある場合、リハビリテーションの効果は効果がないことが示されています。あなたとあなたの医師がリハビリテーションプログラムがあなたにとって最良の選択であると決定したら、あなたはあなたのニーズを満たすために適切なセンターを見つけることに時間を費やす必要があります。
適切なバランスと前庭リハビリセンターを見つける
リハビリプログラムへの参加を決定したら、前庭障害またはバランス障害の訓練を受けた理学療法士または作業療法士を見つけることが重要です。あなたは幸運にもあなたの地域でこれらの資格をオンラインで宣伝している人を見つけることができますが、多くの場合、いくつかの脚の作業を行い、地域のさまざまなリハビリセンターに連絡して、ニーズについて話し合う必要があります。
彼らに彼らのプログラムについて尋ねるとき、あなたは彼らのセラピストのいずれかがボード認定を受けているかどうか尋ねることができます 神経臨床専門医 （NCS）。そうでない場合、それは必ずしも彼らが良いプログラムを持っていないことを示すものではありません。プログラムについて質問するときは、バランスと前庭障害のある人のためにリハビリテーションのさまざまな目標をどのように対象とするかを尋ねます。
バランスと前庭リハビリテーションの目標
あなたが選択した理学療法士または作業療法士は、彼らが満たす必要があるいくつかの目標を持っています。最初の訪問時には、主観的評価と客観的評価の両方を実施して、彼らが実行する必要があります。主観的な部分の間に、あなたのセラピストはあなたの症状を悪化させるものとそれらを改善するものについて詳細な質問をします。彼らはあなたが中枢（脳または神経に関連）または末梢（内耳疾患のような他の原因）を持っているかどうかを決定しようとします。また、リハビリテーションプログラムの進行を妨げる障害や障害があるかどうかを判断するための質問もします。
徹底した履歴に従って、セラピストは機能評価を行い、次の目標を達成するケアの計画を立てます。
- 頭や目の動き、運動性、歩行に関連する症状を改善する
- 転倒するリスクを減らす
- めまいの症状を軽減または排除する
バランスと前庭のリハビリ方法
治療の目標を達成するために、あなたはあなたの症状とあなたの関連する障害に基づいて多くの異なるテクニックを紹介されます。ウォーキング、強化、バランス、状況に応じたエクササイズなどのエクササイズはすべて、プログラムの重要な側面です。また、他の身体障害を引き起こす可能性のある症状のため、当然のことながら身体活動をあまりしたくないので、できるだけ早くプログラムを開始することも特に重要です。
週に2〜3回のセラピーセッションに参加し、自宅でいくつかのエクササイズを1日に2〜3回行うことが期待されます。自宅での運動中に20〜30分以上続く症状が出た場合は、セラピストに連絡してください。症状を起こすリスクを軽減するために、電話を介して変更された運動が与えられる可能性があります。
バランスの問題が内耳または前庭機能障害に関連している場合、セッションはおそらく3か月までしか続かないでしょう。ただし、障害が神経系に関連している場合は、リハビリセッションでより長い治療が必要になる場合があります。希望どおりの結果を得るには、処方されたとおりにリハビリを実行することが重要です。
最後に、自宅で行うことができる治療を強化するために、ますます多くの研究が行われています。一部のプログラムでは、ホームベースのセッションの一部として、太極拳またはWii Fitの使用を奨励する場合があります。調査を行い、最も気に入ったオプションを見つけてください。あなたもそのように固執するでしょう。
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