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紫外線（UV）光への暴露は一般的なにきびの治療に役立ちます。実際、米国下院エネルギー委員会に報告された2012年の調査では、日焼けサロンがニキビ治療の利点の1つであると宣伝していることがわかりました。日焼けベッド（虚偽の主張）しかし、傷を追放したり、日焼けによるブレイクアウトを防止しようとすると、良いよりも害を及ぼす可能性があります。このような製品の多くは光線過敏症を増し、皮膚を紫外線に対してより脆弱にし、加齢の兆候と皮膚癌のリスクをさらに悪化させるため、これはにきびの治療に薬物を使用している人々に特に当てはまります。
にきびの解決策として日焼けを試してみたくなった場合は、善よりも害を及ぼす可能性が高いことを理解し、その理由を理解することが重要です。
皮膚を太陽に敏感にするニキビ薬メリットなし、すべてのリスク
真の日焼けは、一時的にのみ、黒ずみや傷をカモフラージュすることで肌をより美しく見せることがあります。そして、太陽への露出は最初に脂性肌を乾かすように見えますが、この効果は逆効果になります。太陽の下や日焼けブースで横になると皮膚が乾燥し、それに応じて、油を生成する皮脂腺がより多くの油を生成し、それがより多くのブレイクアウトにつながる可能性があります。
リスク
太陽と日焼け用ベッドの両方からの紫外線は、皮膚癌の最悪の形態である黒色腫を含む皮膚癌を引き起こすことが証明されています。皮膚がんの症例の大部分は、過度の日光への曝露によって直接引き起こされます。
主な心配は日焼けであり、これにより、スティングが消えた後でも、皮膚に長期的な損傷が生じます。しかし、たとえあなたが決して燃えなかったとしても、あなたの肌は日光によるダメージから安全ではありません。日焼けは、ダメージを受けた後の肌を保護する方法であるため、日焼けした肌はダメージを受けた肌と同じです。
日焼けはまた、皮膚を必要以上に古く見せます。しわ、年齢や肝斑、大きな毛穴、たるみのある皮膚はすべて、過度の太陽が原因である可能性があります。
ビタミンD
太陽への露出は必須栄養素であるビタミンDを提供する可能性がありますが、アメリカ皮膚科学会は厳格な日焼け止めを推奨しており、ビタミンDを得る最善の方法は健康的な食事またはサプリメントを摂取することです。
肌がビタミンDを作るために日焼けは必要ありません。日光に短時間さらすだけで、ビタミンDを増やすことができます（週に2〜5分から20分程度）。日焼けを作るのに必要な時間の長さは必要ありません。
にきびの管理には安全または効果的ではありませんが、乾癬やその他の光に敏感な皮膚の状態の治療には、日焼け用ベッドと自然の日光が推奨される場合があり、医師の監督の下でのみ行う必要があります。
虚偽の申し立てに対する罰則
連邦取引委員会（FTC）は、屋内日焼けが安全であるという主張に反対する措置をとっています。これらには、室内日焼け協会との2010年の室内日焼けの安全性と利点についての誤った主張をやめるという合意、およびこれらの主張をWebサイトから削除するための2017年のフォローアップが含まれます。多くの場合、個々のサロンのウェブサイトで引用されています。
FTCはまた、2017年にジョセフメルコラと彼の会社との和解に達し、彼らの日焼け用ベッドと日焼け用ライトの安全性と利点に関する誤った主張により、日焼け用ライトと日焼け用ライトの購入者に$ 259万を払い戻しました。
にきび薬と日光過敏症
多くの一般的なニキビ治療は、光線過敏症を引き起こし、日光への曝露または日焼け用ベッドの使用により、日焼け、水疱、または発疹のリスクが高まります。紫外線にさらされると、皮膚はより多くのダメージを受けます。
太陽の過敏症を引き起こすニキビ治療薬の種類は次のとおりです。
- Retin-A（トレチノイン）などの局所レチノイド
- 過酸化ベンゾイル
- ドキシサイクリン
- イソトレチノイン（経口レチノイド）
- 市販のニキビスキンケア製品によく見られるアルファヒドロキシ酸（AHA）
マイクロダーマブレーション、ケミカルピーリング、レーザー治療などのにきび治療手順も、光線過敏症を引き起こす可能性があります。
これらの治療のほとんどにおける日光過敏症のメカニズムは、皮膚細胞のターンオーバーを増加させるか、または皮膚細胞を機械的に除去して、皮膚を薄くすることです。これは、皮膚が紫外線による損傷から保護する能力を低下させます。
抗生物質のドイサイクリンなどの一部の薬物は、紫外線を吸収し、このエネルギーを皮膚に伝達する方法で化学的に変換され、損傷を引き起こします。
太陽に敏感になるにきび薬光線療法研究
UV光への暴露は有害である可能性がありますが、日光で見られる他の波長を検討している進行中の研究があり、ニキビ治療はそれらに基づいて開発されています。自然な日光には赤と青の波長があり、日焼け用ベッドは主にUV光を放射します。にきびのための青色光、赤色光、およびパルス光光線療法の使用がますます利用可能になっています。
にきびに関係している細菌（Propionibacterium acnes） 青色光と赤色光の波長を最もよく吸収する分子（ポルフィリン）を生成します。励起されたポルフィリンは、バクテリア内にフリーラジカルを放出し、バクテリアを殺す可能性があります。
細菌はまた、皮脂腺内のポルフィリンを分泌します。赤色光と赤外光はこのレベルで皮膚の奥深くまで浸透するため、ポルフィリンを活性化することにより、これらの波長は皮脂腺と炎症細胞に影響を与え、炎症と油の生成を減らすことができます。
別の治療法である光線力学療法は、特定の波長の光によって活性化される5-アミノレブリン酸（ALA）などの化合物の適用に基づいています。次に、皮膚がこれらの波長にさらされると、効果が高まります。
にきびの光線療法の研究に関する2015年のコクランのレビューでは、効果があるという高品質の証拠は見つかりませんでした。しかし、研究は全体的に、青色光によって活性化されるALAまたは赤色光によって活性化されるアミノレブリン酸メチルによる治療効果の確実性が低いことを示しました中等度から重度のにきびで。
にきびのための光線力学的光療法ベリーウェルからの一言
太陽を楽しんでいるときは、必ず肌を保護してください。顔と首を保護するために、日焼け防止服とつばの広い帽子を着用してください。衣服で覆われていないすべての皮膚に、日焼け止め（SPF）30以上の日焼け止めを塗ります（足を忘れないでください）。この保護は、にきび治療薬を使用している場合や、肌を日光に特に敏感にさらす手順を行っている場合に特に重要です。