コンテンツ
反復運動障害は、主に神経、腱、靭帯、筋肉などの軟組織に影響を与える状態の大きなグループです。反復運動障害には、通常の作業または日常活動の過程で実行される反復運動に起因する一連の筋肉状態が含まれます。反復運動障害はまた呼ばれます：- 累積的外傷性障害
- 反復性ストレス傷害
- 酷使症候群
反復運動障害には次のものがあります。
- 手根管症候群
- 滑液包炎
- 腱炎/腱炎
- 上顆炎（テニス肘）
- ガングリオン嚢胞
- 腱鞘炎
- 人差し指
原因
反復運動障害は以下によって引き起こされます：
- アクティビティまたはモーションの中断のない繰り返しが多すぎる
- 腕や手首をひねるなどの不自然またはぎこちない動作
- 過労
- 間違った姿勢
- 筋肉疲労
一般的な場所
反復運動障害は、最も一般的には次の場所で発生します。
- 手
- 指
- 親指
- 手首
- 肘
- 肩
反復運動障害は、次の場所でも発生します。
- 首
- バック
- ヒップ
- ひざ
- 足
- 足
- 足首
症状
反復運動障害は、多くの場合、次の特徴があります。
- 痛み
- チクチクする
- しびれ
- 患部の目に見える腫れまたは発赤
- 患部の柔軟性と強さの喪失
個人によっては、 番号 目に見える怪我の兆候はありますが、簡単な作業を行うのは難しいかもしれません。
時間の経過とともに、反復運動障害は次のような身体の軟部組織に一時的または永久的な損傷を引き起こす可能性があります：
- 筋肉
- 神経
- 腱
- 靭帯
反復運動障害も神経または組織の圧迫を引き起こす可能性があります。
危険因子
一般に、反復運動障害は、次のような反復作業を行う個人に影響を与えます。
- 組立ライン作業
- ミートパッキング
- 縫い
- 楽器演奏
- コンピューター作業
反復運動障害は、次のような活動に従事している個人にも影響を与える可能性があります。
- 大工仕事
- 園芸
- テニス
治療
反復運動障害の治療には、通常、症状を引き起こす運動の軽減または停止が含まれます。
反復運動障害の治療オプションには、次のものも含まれます。
- 休憩して、患部に休息する時間を与える
- ストレッチとリラクゼーションのエクササイズを採用
- 患部に氷を当てて痛みと腫れを軽減する
- 以下のような薬物を使用する：
鎮痛剤 - コルチコステロイド
- NSAIDs（非ステロイド性抗炎症薬）
- 以下のような薬物を使用する：
- 副木は筋肉や神経への圧力を和らげることができるかもしれません
- 理学療法は筋肉や関節の痛みや痛みを和らげる
- まれに、症状を和らげ永久的な損傷を防ぐために手術が必要になる場合があります。
防止
一部の雇用主は、労働者が自分の仕事のペースを調整し、問題を最小限に抑えるためにオフィス機器を配置するのに役立つ人間工学的プログラムを開発しています。
研究
反復運動障害に関する進行中の研究の多くは、予防とリハビリテーションを目的としています。国立関節炎および筋骨格および皮膚疾患研究所（NIAMS）は、反復運動障害に関する研究に資金を提供しています。
予後
反復運動障害を持つほとんどの人は完全に回復し、次の方法で再損傷を回避できます。
- 彼らが反復的な動きをする方法を変える
- 彼らがそれらを実行する頻度を変更する
- 彼らが動きの間に休む時間を変える
治療を行わないと、反復運動障害により、永久的な損傷が生じ、患部の機能が完全に失われる可能性があります。
- 共有
- フリップ
- Eメール
- テキスト