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癒着は、瘢痕組織の一種であり、コラーゲン（体内に見られる結合組織の一種）が、これらの繊維を囲む構造に異常に付着することです。瘢痕組織と癒着は通常、固定期間の後、または何らかのタイプの外傷の後に形成されます。瘢痕組織の形成は、身体が損傷した組織を修復するメカニズムです。瘢痕組織の形成方法
身体の組織が怪我や衝撃によって中断されると、瘢痕組織が数段階の創傷治癒プロセスの一部として形成されます。瘢痕組織（および損傷が発生してからの期間に応じて、その前駆物質）は、破壊された組織の分離した端を一緒に修復するのに役立ちます。瘢痕組織は、皮膚をこするときに形成されるかさぶたに似ていますが、身体の内部に見られる点が異なります。
瘢痕組織と癒着は痛みを引き起こす可能性があります。ウェブサイト、Emedicine Healthによると、ほとんどの場合、癒着に関連する痛みは癒着自体によるものではなく、近くの構造への影響によるものです。
瘢痕組織の形成は、除去手術が必要となるほど重症になる場合があります。しかし、ほとんどの場合、痛み（炎症による痛みも含む）に対処するために医師や理学療法士と協力することでうまくいきます。
クロスファイバー摩擦テクニックと呼ばれるテクニックを行うスポーツマッサージセラピストに会うことも役立つかもしれません。クロスファイバー摩擦マッサージの2つの主な目的は、組織自体に動きを与え、傷ついた領域により多くの血液を運ぶことです（痛みを軽減する可能性があります）。
しかし、相互摩擦繊維マッサージはあなたの典型的なマッサージではありません。リラクゼーションというよりは仕事のようなものですが、適切に行うと、短期的には治癒を早め、長期的には影響を受けた関節を完全に回復させることができます。他のテクニックの中でも、クロスファイバー摩擦マッサージでは、セラピストが数本の指を瘢痕組織を横切って使用します。アクションは、のこ引きに少し似ています。
背部手術後の瘢痕組織
瘢痕組織の形成は、背中の手術後に発生します-プロセスの通常の部分です。
複数の背部手術を経験した人は、癒着が増える傾向があります。医師が「ナイフ」を使用するたびに、脊椎の組織が破壊され、再会する必要があります。低侵襲脊椎手術は、皮膚を通る非常に小さな切開のみを使用し、皮膚の下にある組織の拡張は少なくなります。その結果、従来の背部手術に比べて癒着の形成が少なくなります。