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頸部痛は、首、特に背中や側面の痛みや重大な不快感を表すのに使用される用語です。腰痛は、腰の痛みを指すことを除いて、子宮頸部痛に類似した用語です。多くの専門家は、私たちが65歳になるまでに、ほぼ全員（つまり、95％の人）が少なくとも1回は子宮頸部痛のエピソードを経験していると信じています。
子宮頸部痛はどこで発生しますか？
基本的に、子宮頸部痛は首の痛み、または頸椎に発生する痛みです。頸椎は、最初の脊椎から7番目の脊椎までの領域として定義されます。脊椎の最初の骨は耳の高さあたりにあり、7番目は首の付け根にあります。
最初の7つの脊椎骨は、首を構成するものです。これは、7番目の頸椎の下の骨が、予想どおり8番目ではなく、最初の胸椎であることを意味します。これは最初の肋骨に取り付けられ、胸背骨に関連付けられています。これは、背中上部と背中中央に対応しています。
椎間板ヘルニアは子宮頸部痛を引き起こす可能性があります。別の原因は、2016年4月号に掲載された2016年の研究の著者によって提供された 耳鼻咽喉科の国際アーカイブ、 首の筋肉の強さと柔軟性の間の混乱が子宮頸部痛につながる可能性があることに注意してください。
症状
子宮頸部痛がある場合、症状には、首の一定の痛み、動きによって引き起こされる首の鋭い痛み、特に回転またはねじれ、緊張、背中上部および/または首の筋肉のこわばり、頭痛および/または首の筋肉が含まれます。触ると柔らかくなります。
子宮頸部痛は時々かなり激しくなる可能性がありますが、それは一般的にそれが発生するのと同じ領域で感じられます。これは、椎間板ヘルニアによる放射性の痛みとは異なります。たとえば、衝突した脊髄神経根が、神経の経路に電気的または同様の感覚を発射します。このタイプの痛みは、病変から遠くに感じることがよくあります。この用語は、問題の場所または痛みを引き起こす問題を指します。とは言っても、椎間板ヘルニアが原因で発生する可能性のある首の痛みは、単独で、または症状の放射に加えて、子宮頸部痛と呼ばれることがあります。
頸椎は感覚器官と感覚神経の本拠地です。つまり、頸椎痛には他の種類の症状も伴う可能性があります。 2016 耳鼻咽喉科の国際アーカイブ 研究では、めまいが非常に頻繁であり、耳鳴りが耳に鳴っています。首の亀裂やポップ、聴覚障害、心血管系に関連する症状などもリストに含まれています。
あなたは子宮頸部痛の診断を得ることができますか？
子宮頸部痛は、すべてを網羅した用語です。国立衛生研究所によると、その定義は、首の痛み、首のこわばり、むち打ち症の別名です。
ICD-10は、ほとんどの医師やセラピストが保険の請求に使用するコーディングシステムですが、頸椎の椎間板障害を除いて、子宮頸痛の直接的な原因はありません。ディスクが子宮頸部の根元にある場合、IDC-10コードはM50です。原因が記載されていない場合、コードはM54.2です。子宮頸部痛のICD-10コーディングは、慢性または急性のいずれかである可能性があることを示しています。
2011年に発表された調査北米の物理医学リハビリクリニック 子宮頸部痛の構造的原因を特定することは一般に難しいことですが、そうすることは治療の選択を導くのに役立つ可能性があることがわかりました。著者は、医師と共有する病歴、特にいわゆる赤旗または黄旗の症状を指摘し、彼女は首の痛みのより深刻な原因を認識するのに役立ちます。
医療提供者と話すときは、症状について徹底的かつ正確であることをお勧めします。
医療面接が完了したら、身体診察が診断の確認に役立つ可能性があります。
子宮頸部痛とあなたの心理状態
によって公開された2012年の研究では アカデミカサイエンスジャーナル、頸部痛に関連する心理的障害を調べたが、その多くは頸椎に発生する変性変化が原因であった。この研究では、頸部痛の状態は、通常、首の可動性の制限および/または放射に関連する臨床症候群として定義された一方または両方の腕の痛み。放射性の痛みは、指の中にピンと針の感覚を伴う傾向があると著者らは述べている。
しかし、物語には身体的な症状だけではありません。研究チームは、気分変化、具体的には不安とうつ病がしばしば臨床像の一部であることを発見しました。
研究者のコメントによれば、子宮頸部の痛みに不安やうつ病も伴わない場合は、症状の緩和に向けて前進するのが最も簡単です。彼らはまた、頸椎症の発作の初期に首の痛みが存在する場合、不安やうつ病のリスクが高くなる可能性があることにも注意しています。
処理
子宮頸部痛は、前述のように、多くの種類の首の痛みを表す、ちょっとした一般的な言い回しです。そのため、治療法は大きく異なり、正確な原因によって異なります。
症状が気になる場合、特に1週間以上続く場合、または日常生活に深刻な影響を与える場合は、できるだけ早く医師に相談することが重要です。
子宮頸部痛の治療は一般に、アセトアミノフェン（タイレノールなど）や非ステロイド系抗炎症薬（アスピリンアレベ、ナプロシン、モトリン、イブプロフェンなど）などの鎮痛薬による理学療法、短期的な認知行動療法痛みの引き金とそれに対するあなたの反応を管理するのを助け、活動を減らし、そして場合によっては首輪を着用して領域を安定させます。
また、首の痛みを和らげるためにホリスティックセラピーが果たす役割を軽視しないでください。鍼、簡単なヨガ、簡単なピラティス、太極拳はすべて、多くの人々が子宮頸部痛を乗り越えるのを助けてきました。実際、ジャーナルに掲載された2017年の研究 脊椎、太極拳をすることで姿勢を意識するようになった人の首の痛みが良くなることがわかりました。