コンテンツ
乾燥肌は、肌の層がエッセンシャルオイルと水分を失うと発生し、多くの場合、化学療法の副作用です。 5-FUのような化学療法薬は、皮膚を乾燥させ、ひび割れ、剥離を引き起こす可能性があります。ナックルや肘などの関節を覆っている皮膚の線の間にわずかな出血さえあるかもしれません。乾燥肌は、脱水症、気象条件、およびその他の薬物療法の結果として発生することもあります。
管理する方法
自宅での乾燥肌の予防と管理に役立ついくつかの方法があります。
- 皮膚が乾燥しているときに認識します。 乾燥肌はざらざらでサクサクに見えます。また、ひび割れたり剥がれたりすることがあります。皮膚が引き締まり、かゆみを感じることがあります。次の6つの手順に従って、乾き始めに手を保護する手順を実行します。
- 水分を補給してください。 水分をたっぷりと飲んで、体に十分な水分を補給してください。脱水は皮膚の乾燥の一般的な原因です。
- 極端な気象条件を避けてください。 厳しい寒さや暑さなど、極端な天候に近づかないようにしてください。乾燥して風の強い条件は、乾燥肌を悪化させる可能性があります。
- 香水や香りを含む個人的な製品は避けてください。 石鹸、化粧品、保湿剤、ローション、ボディスプレーなどの芳香製品に含まれる化学物質は、皮膚を刺激し、皮膚を乾燥させます。彼らはまた、すでに乾燥した皮膚を悪化させる可能性があります。無香料、無アレルゲン、または「敏感肌用」と表示されている製品を使用してください。医師は、セタフィルのような市販の製品で皮膚をクレンジングすることを勧める場合があります。
- 入浴後は自分で乾きすぎないように注意してください。 タオルでこすらずに、身体を自然に乾かすか、軽くたたいて乾かしてください。濡れた肌の上でタオルをこする摩擦は、乾燥肌を引き起こし、刺激する可能性があります。自分で乾かすのにブロードライヤーを使用しないでください。これは乾燥を増す可能性があります。ベビーオイルやココナッツオイルは、肌の間に水分の層を閉じ込め、優れた肌の保湿剤を作るため、乾燥する前に濡れた肌に塗布することもできます。滑りやすいので、保湿後に浴槽やシャワーから降りるときは注意してください。
- 中性洗剤で衣類を洗ってください。 一部の洗剤には、皮膚を刺激するおそれのある香料が含まれています。香水、香り、アレルゲンを含まない洗濯洗剤を選択してください。それらは、「アレルゲンフリー」、「無香料」、または「透明な」液体としてラベル付けされる場合があります。乳児向けに販売されている洗剤も、乾燥肌に十分なほどマイルドな場合がありますが、多くの場合より高価です。
- 家事/屋外の雑用をするときは手を保護してください。掃除、食器洗い、ガーデニングなどの雑用をするときは、極端に熱湯を使用しないようにし、ゴム手袋をはめて手を保護してください。手袋は、家庭用クリーナーや屋外の芝生/ガーデニング製品の化学物質からあなたを守ります。
いつあなたの医者に会うべきか
皮膚が乾燥して痛みを感じるようになった場合は、医師に相談してください。極端な乾燥の兆候には、出血の有無にかかわらず、痛みを伴うひび割れた皮膚、激しいかゆみ、発赤、および炎症が含まれます。あなたの医者は局所的なクリームやローションを処方することができるかもしれません。彼または彼女はまたあなたの皮膚のケアを助けるために皮膚科医にあなたを紹介するかもしれません。