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ハコベ（ステラリアメディア）は、ヨーロッパに自生する一年生植物で、主に雑草と見なされている北米で帰化しました。しかし、漢方医や代替医療の開業医にとって、ハコベは強力で長年の民間療法であり、健康に大きな利点をもたらすと考えられています。ハコベの花、葉、茎は、経口煎じ薬、抽出物、お茶の製造に長い間使用されてきました。今日、ハコベは、皮膚のさまざまな状態を治療するための局所軟膏としてより一般的に使用されています。ハコベの消費は、一部の文化では一般的ですが、副作用のリスクがあるため、通常は避けられます。
ハコベは、毛むくじゃらの茎、楕円形の葉、5つの開花した花びらを持つ小さなデイジーのような花で知られています。
としても知られている
- 鶏の麦汁
- かぎ針
- マルンズ
- マウスの耳
- サテンフラワー
- スターウィード
- 舌草
- Winterweed
健康上の利点
民間療法におけるハコベの使用は、創傷の治療によく使用された16世紀までさかのぼって記録されています。消化性潰瘍、狂犬病、呼吸器疾患、壊血病など。
今日、ハコベは毒性の可能性があるため、経口摂取されることはめったにありません。それは特定の文化がそれを食べ物として使用することを止めていません、それは春祭りの間に広く食べられている日本を含めて、 七草の節。 ハコベは効果的な減量治療薬であると信じている人もいます。
毒性に関する懸念にもかかわらず、ハコベはFDA毒物データベースに含まれていますが、米国食品医薬品局（FDA）によって禁止されていません。
ハコベは局所適用すると、次の皮膚の状態を治療すると考えられています。
- バーンズ
- 接触性皮膚炎
- おむつかぶれ
- 湿疹
- 虫刺され
- かゆみを伴う皮膚
- 乾癬
- 発疹
- 傷
今日まで、ハコベがあらゆる病状を治療できるという証拠はほとんどありません。そうは言っても、ハコベは、フラボノイド、フェノール酸、サポニン、クマリン、テルペノイドなどの生理活性化合物がかなりの濃度で含まれています。
代替の開業医は、これらの化合物が健康上の利益をもたらすのに十分強力であると長い間主張してきました。残念ながら、現在の研究のほとんどは薬草ではなく雑草としてハコベに焦点を当てています。
なぜ植物栄養素があなたの健康にとって重要であるのか
減量
ハコベが研究されている1つの分野は、肥満の治療です。ジャーナルに掲載された2つの研究 あゆ 2011年とその他の BMC補完代替医療 2012年に報告された肥満マウスは、 ステラリアメディア 高脂肪食を与えられたにもかかわらず、4週間体重減少を経験しました。
水と混合すると石鹸のような泡を作る植物ベースの化合物であるサポニンが、この効果の原因であると考えられています。皮膚軟化作用があり、コレステロールなどの循環脂肪を効果的に「トラップ」できると考える人もいます。
調査結果のように有望であるように、サポニンはまた、健康への懸念をもたらす可能性のある成分の一つです。
8自然減量サプリメント考えられる副作用
局所的に使用すると、ハコベは安全で耐容性が高いと一般に見なされています。しかし、ハコベにさらされた一部の人々は軽度の発疹を発症することが知られています。デイジーファミリーの植物にアレルギーのある人は、より高い危険にさらされるかもしれません。
ハコベの軟膏に対するアレルギー反応はめったに深刻ではなく、通常、経口抗ヒスタミン薬、市販の0.5％ヒドロコルチゾンクリームで治療できるか、まったく治療されません。
ハコベが薬物相互作用を引き起こすことができるかどうかは不明です。
警告
ハコベの経口摂取により大きな懸念が生じます。ハコベに含まれるサポニンと硝酸塩は、過剰に摂取すると毒性のリスクがあります。サポニンの方が人間ではリスクが低いですが、2つの組み合わせは牛などの大型哺乳類でも中毒を引き起こすことが知られています。
毒性の症状には以下が含まれます：
- 胃痛
- 吐き気
- 嘔吐
- 下痢
- 急速な脈拍
- めまい
- 弱点
- チアノーゼ（青みがかった皮膚、爪、または唇）
まれに、筋麻痺、けいれん、昏睡が発生することがあります。死はまれです。
ハーブが有毒であるためには、非常に大量のハコベが必要であることに注意することが重要です。そうは言っても、実際の量は、個人のサイズ、年齢、妊娠状態に基づいて変わる可能性があります。
Centers for Disease Control and Preventionによると、4か月未満の乳児は、妊娠30週目またはその近くの妊婦と同様に、硝酸塩曝露による害のリスクが最も高くなります。
このためには、安全にプレーし、どんな形のハコベを食べないようにするのが最善です。これには、ハコベの化合物を赤ちゃんに授乳する授乳中の母親が含まれます。
選択、準備、保管
日本国外では、ハコベは一般に食物として消費されません。米国では、軟膏、膏薬、経口サプリメント、または液体エキスや、さまざまな粉末、お茶、乾燥ハーブとして簡単に購入できます。
ハコベの適切な使用に関するガイドラインはありません。ハコベ軟膏はかゆみ止めクリームとして販売されており、毎日数回皮膚に塗布できます。ハコベの軟膏は、通常は蜜蝋で作られ、火傷の治療や皮膚から破片を引き抜くために使用されることがあります。
新鮮なハコベが利用可能である場合、薬草学者はしばしばそれが50％の水と50％の白酢で柔らかくなるまでブランチングし、湿布剤として創傷に適用することを勧めます。ただし、湿布は傷口に（酢のため）刺すだけでなく、皮膚の切れ目から汚染物質を通過させる可能性があるため、傷口に塗るのは避けてください。
ハコベは雑草とみなされ、殺虫剤、芝生肥料、または他の有害な化学物質にさらされた可能性が高いため、これは特に当てはまります。
ハコベサプリメント、お茶、またはその他の経口製品を服用する場合は、製品ラベルに記載されている用量を超えないようにしてください。さらに重要なのは、予期しない副作用が発生した場合にあなたの状態を監視できるように医師に知らせてください。
911に電話するタイミング
ハコベを服用した後にめまい、嘔吐、急速な心拍、胃の痛み、または青みがかった唇や爪を経験した場合は、Posin Controlに電話888-222-1222に電話するか、最寄りの緊急治療室に移動してください。
その他の質問
ハコベの軟膏はどうやって作るの？
ハコベの軟膏は、新鮮なハコベまたはハコベ油で作ることができます。レシピはさまざまですが、多くの漢方医は以下を推奨しています。
- 切り刻んだハコベ2握りとオリーブオイル1-1 / 4カップを混ぜます。
- 混合物をダブルボイラーの上部に置き、水を健康的な煮物にします。
- 時々かき混ぜながら15分間調理します。
- オイルをボウルに移し、24〜48時間浸します。
- 二重層のチーズクロスで油を濾します。
- レンダーしたオイルを1オンスの溶けた蜜蝋にかき混ぜます。
- 冷やすと軟膏はすぐに使用できます。
または、溶かした蜜蝋1オンスに、店で買ったハコベ油5オンスを追加することもできます。どちらも同等に機能すると言われており、冷蔵庫で最大6か月間保管できます。
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