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国立衛生研究所は、一般的な風邪、インフルエンザ、および副鼻腔の感染症から輻輳を緩和するために加湿器の使用を推奨しています。混雑しているときはいつでも、加湿器が役立ちます。それらは空気に湿気を加え、それが次にあなたの皮膚（鼻道を含む）を湿らせ、あなたの副鼻腔の粘液の一部を薄くします。これにより、呼吸がしやすくなり、粘液が排出されやすくなります。重要なのは、加湿器を清潔に保ち、適切に維持することです。これにより、気分を良くするのではなく、気分を害するような環境を作り出さないようにします。加湿器には、暖かい霧と冷たい霧の2つの主要なカテゴリがあります。彼らは本質的に同じことを行いますが、方法は異なります。それぞれに長所と短所があるため、どのタイプが自分に適しているかを判断する必要があります。
国立衛生研究所は現在、 涼しい霧 温かいミスト加湿器または蒸気気化器を使用すると火傷をする危険性があるため、すべての人のための加湿器ですが、特に子供のいる家庭では。
クールミスト加湿器
クールミスト加湿器は、家を加湿し、渋滞、喉の渇き、皮膚を緩和する効果的な方法です。クールミスト加湿器には3つのタイプがあります。
- インペラー–高速回転ディスクを使用して、水滴を空中に放出します。
- 蒸発–吸湿材を吹き抜けるファンを使用して、湿気を空気に伝えます。
- 超音波–超音波振動によって冷たい霧を作成します。
冷たいミスト加湿器は火傷や火災の危険性はありませんが、これらのデバイスにも懸念があります。適切に管理されていない場合、冷たいミスト加湿器はバクテリア、カビ、ミネラルの堆積物を隠し、それらが空気中に拡散する可能性があります。
製造元の指示に従って加湿器を適切に清掃することが非常に重要です。
自分自身と家族を危険にさらしていないことを確認する他の方法には、次のものがあります。
- 保持タンクの水を毎日交換します。
- 3日ごとに加湿器全体を徹底的に掃除します。
- ミネラル入りの水道水ではなく、タンク内の蒸留水を使用します。
- あなたの家の湿度レベルを監視します。湿度計は、自宅で使用するために金物店で入手できます。あなたの家の理想的な湿度レベルは、30％から50％の間のどこかにあるべきです。湿度が60％を超えると、細菌、カビ、カビ、真菌の増殖が促進されます。
温かいミスト加湿器/蒸気気化器
それでも温かい霧の加湿器を使用することを好み、火傷の危険性が高い幼児や家に人がいない場合は、加湿器を適切に手入れし、すべての安全対策に従ってください。
蒸気気化器と温かいミスト加湿器はどちらも水を加熱してから空気中に放出します。特定の薬剤を吸入用の蒸気気化器に追加することもできます。
どちらも輻輳を緩和するのに効果的ですが、注意して使用する必要があります。どちらにも発熱体があるため、やけどをしたり、火災の原因になることがあります。暖かいミスト加湿器を使用するときは、必ずこれらのガイドラインに従ってください。
- お子様の手の届かない場所、可燃物から遠ざけてください。
- 暖かいミスト加湿器や蒸気気化器をカーペットやその他の布張りの表面に置かないでください。
暖かい霧または冷たい霧の加湿器を入手することに決めた場合は、常に製造元の指示に従って、清潔に保ってください。あなたが望む最後のものはあなたが気分を良くするのを助けると思われる何かからさらに悪い感染にかかることです。