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造影剤入浴療法は、身体の全部または一部を最初に熱湯に浸し、次に氷水に浸し、次に温冷を交互に繰り返す手順を数回繰り返す理学療法です。コントラストバスは、傷ついた組織の周りの循環を改善するのに役立ちます。これは、理学療法士が痛みと筋肉のけいれんを減らし、可動域と強さを増やし、機能的可動性を改善するために使用する多くの渦巻き治療の1つです。
治療の目標
理学療法士が怪我の治療に造影剤浴を使用することを選択した場合、治療の目標には以下が含まれます：
- 痛みの軽減
- 腫れの減少
- 制御された炎症
- モビリティの向上
何が期待できるかを理解できるように、造影剤バスを使用して達成すべき具体的な目標を理学療法士に必ず尋ねてください。
コントラストバスで治療されたけが
コントラストバストリートメントのメリットは、軟部組織や体の関節の周りに腫れや痛みを引き起こすことです。これらの怪我には次のものが含まれますが、これらに限定されません：
- 足首と脚の骨折
- 足底筋膜炎
- アキレス腱炎
- 上肢骨折
- 手と指の関節炎
コントラストバスセラピーの管理方法
コントラストバスを実行するには、2つのジェットバスが必要です。 1つの浴槽には温水を入れ、もう1つの浴槽には冷たい水を入れます。温かい浴槽は華氏98〜110度、冷たい浴槽は華氏50〜60度である必要があります。
一部の理学療法クリニックでは浴槽が1つしかないため、代わりに浴槽（通常は温水用）とバケツ（冷たい場合）を使用します。
両方の浴槽が正しい温度になったら、怪我をした身体の一部を暖かい渦に入れ、3〜4分間留まるように指示されます。その間、穏やかな動きのエクササイズを求められる場合があります。
次に、処理中の部品をコールドタブまたはバケットにすばやく移動します。準備して;暖かいから寒いへの変化はかなり激しいことができます。
通常、冷たい水に1分間ほど滞在します。その期間、寒さに耐えられない場合は、理学療法士に知らせてください。彼らはおそらくあなたを暖かい水に戻してもらうでしょう。
暖かい状態から冷たい状態に、そして再び戻るというこのシーケンスは、一般に20〜30分間繰り返されます。あなたが治療を受けている間、あなたの理学療法士が水の温度を監視していることを確認してください。多くの場合、適切な温度を維持するために、それぞれのバスに氷または温水を追加して温度を調整する必要があります。
治療後、理学療法士は怪我を評価して、治療が望ましい効果を達成したかどうかを確認する必要があります。
コントラストバストリートメント後は、アクティブなエクササイズや機能的可動性に携わることになるでしょう。ほとんどの研究は、理学療法への積極的な関与が最良の結果を生み出すことを示しています。
コントラストバスセラピーの仕組み
理学療法におけるコントラストバスの使用の背後にある理論は、温かいものから冷たいものへの急速な変化が、体内の小さな毛細血管（血管）をすばやく開閉するのに役立つというものです。暖かさにより、これらの小さな動脈が開き、冷たいそれらを閉じます。
怪我の部位近くの血管がこのように急速に開閉することにより、怪我の周りの腫れや炎症を減らすのに役立つと考えられているポンプ作用が生じます。腫れや炎症を減らすことは、痛みを和らげ、運動性を改善するのに役立ちます。
造影剤入浴療法のリスク
コントラストバスは、正しく実行されてもリスクはありません。主なリスクは次のとおりです。
- 熱すぎる水からのやけど
- 冷たい水による皮膚の損傷
造影剤バスに使用する水が正しい温度であることを確認することは、これらのリスクを軽減するための最良の方法です。
研究が示すもの
コントラスト風呂は研究者からあまり注目されていません。しかし、ほとんど行われていないことは、それが効果的な治療法であることを示唆しています。
2013年のメタアナリシスでは、造影剤浴を他の理学療法治療と比較した場合、結果にほとんど違いがありませんでした。
2018年に発表された研究は、筋肉内血行動態と酸素化に対する造影剤浴の効果を測定し、治療後に有益な変化であると思われるものを発見しました。
足底筋膜炎の研究では、コントラストバスを含む保守的なレジメンはステロイドの使用と同じくらい効果的であることがわかりました。手根管の手術前と手術後の両方のケースでのコントラストバスと手の体積に関する研究では、改善は見られませんでした。
他の研究は、運動後の筋肉の痛みを和らげるために、コントラストバスが休息より効果的であるかもしれないことを示唆していますが、これらの研究は、週末の戦士や非アスリートではなく、エリートアスリートを使用して行われました。人々、しかしそれはあなたがあなたのセラピストになぜ彼らがこのモダリティを考慮しているのか、そしてあなたの特定の状態に対して他のより根拠に基づく治療が利用可能であるかどうか尋ねるべきであることを意味します。
8一般的な理学療法トリートメントベリーウェルからの一言
あらゆるリハビリプログラムは積極的な関与で構成されなければなりません。ワールプールとコントラストバスは、あなたの理学療法治療プログラムを増強するために使用されるべき受動的治療法です。これは、理学療法士が怪我や手術後に正常な可動性と機能を迅速かつ安全に回復するのに役立つ多くの技術の1つです。
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