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関節リウマチ、甲状腺疾患、骨粗しょう症、高血圧などの静かな状態を管理することは困難な場合があります。病状に対処していることは誰にとっても明らかではないため、病状によって課される管理要件と、友人や家族からの質問のバランスをとる必要があります。場合によっては、愛する人や医師からの疑いや抵抗に直面することさえあります。「静かな」状態は、他の人には見えないことと、あなたには特に見えないことの両方を意味する可能性があるため、自分の状態と治療について自分の期待を和らげる必要がある場合があります。
ただし、知識は真の力です。自分の状態について、そして他の人にそれを説明する方法について学ぶと、全員の信念と期待（自分のものを含む）の管理も簡単になります。
サイレント状態とは何ですか？
サイレント状態とは、あなた、その状態の人、他の人に明らかな症状のない医学的問題です。
足が骨折している場合、それは無声状態ではありません。あなたとあなたの周りのすべての人々を含むすべての人にとって、あなたの足が骨折していることは明らかです。あなたはおそらく大きなキャストで松葉杖で歩き回っています、そしてあなたの友人や家族は彼らが彼らの期待をそれに応じて調整する必要があることを知っています-あなたはハイキングに行ったり、長い階段を登ったり、さらには長時間まで立っていませんあなたの足は完全に癒されます。
サイレント状態は、足の骨折のように明白ではありません。たとえば、甲状腺の最も一般的な状態である甲状腺機能低下症がある場合、便秘や疲労などの漠然とした症状が見られることがありますが、症状が十分に進行するまで、これらの症状に気づかなかったり、甲状腺につながったりすることはありません。あなたが骨粗しょう症を患っているなら、骨スキャンをしない限り、おそらくそれをまったく気づかないでしょう。正しく診断されていない場合、骨が薄くなっている最初の兆候は、骨が折れたときである可能性があります。
症状が発生することもありますが、周りの人は気づかないでしょう。これらの目に見えない状態や障害は、たとえば慢性疲労症候群や関節リウマチのように、あなたの人生を左右するかもしれませんが、 見て 友だちや家族が問題を認識できない場合があります。
自分で症状に気づかなくても（そして周りの人たちも暗闇にとどまっています）、それが治療されなくてもあなたの状態があなたの健康を害していないということではありません。たとえば、未治療の甲状腺機能低下症の場合は、症状が明らかになるまで悪化し、骨粗しょう症の場合は、股関節や手首の骨折で永久的な損傷を引き起こす可能性があります。
あなたの治療にこだわる
サイレント状態と診断されたとき、特に診断前に健康状態が一般的だった場合は、治療を続けることが難しい場合があることは間違いありません。
甲状腺疾患や高コレステロールなどのいくつかの静かな状態では、毎日の投薬が必要であり、毎日または1日2回ピルを服用しなければならないことに憤慨する場合があります。場合によっては、薬よりも副作用が悪いと思われる副作用が発生することがあります。
最良の薬物療法または薬物療法の組み合わせを見つけるために医師と協力すると、薬物療法による副作用を制限しながら、可能な限り最も効果的な方法で状態を治療できます。
あなたの状態があなたが食事療法で治療するものであるならば、それはさらに挑戦的でありえます。たとえば、サイレントセリアック病では、気付いていなくても、タンパク質グルテン（小麦、大麦、ライ麦の穀物に含まれる）を含む食品に体が反応しています。セリアック病の唯一の治療法は、グルテンフリーダイエットに従い、すべてのグルテン含有食品を避けることであり、これには抜本的で困難なライフスタイルの変更が必要です。セリアック病の症状が著しい場合は、ダイエットを続ける可能性が高くなります。なぜなら、具体的なメリットは見られないが、人生に混乱が生じた場合、この大きな変化の背後にある理由を理解するのは難しいからです。
同じ状況が2型糖尿病にも存在する可能性があり、炭水化物の摂取量に注意を払い、タンパク質や繊維が豊富な食事を選択する必要があります。これは、簡単なスナックを手に入れるだけではなく、努力のレベルに憤慨するかもしれません伴う。
薬物療法や食事療法に関するこれらの感情は本物で正当なものなので、自分に認めてもらう必要があります。しかし、いったんそれが終わったら、それらを介して取り組む必要があります。あなたの健康は、それが副作用や人生の混乱を引き起こすかどうかに関係なく、治療計画に従うことに依存するからです。
これを行う最良の方法は、あなたの状態とそれを治療する理由について学ぶことです。たとえば、高血圧の場合、治療に固執しないと、脳卒中を起こしたり、目や腎臓の病気を発症する危険があります。甲状腺疾患では、心臓の問題や不妊のリスクがあります。セリアック病では、栄養失調やまれな種類のがんのリスクさえあります。全体像に焦点を合わせ続けることは、健康になるために必要なことを実行する決意を揺さぶる場合に役立ちます。
治療計画を順守できない場合は、医師に薬の切り替えや栄養士への紹介を依頼してください。栄養士は、新しい食事の習得を手助けしてくれます。
他人にあなたの沈黙の状態を説明する
無音状態の症状が見られない場合に治療が必要であると自分を説得するには、注意が必要です。それがあなたの友人や家族になると、あなたは時々サポートされていないと感じるかもしれません。
糖尿病またはセリアック病のほとんどの人は、「確かに少しは傷つかないでしょう！」特定の食べ物が押し付けられる現象。そして、慢性疲労症候群の人は、友人が絶えずより多くの活動を求めている場合、イライラするかもしれません。
もちろん、自分の状態や治療について何も言う必要はありません。周囲に説明することなく、日常生活を送ることができます（結局のところ、それは静かな状態です）。しかし、あなたがあなたの診断を人々に知らせることを選択した場合、あなたは質問を期待すべきです、いくつかは少し無知に見えるかもしれません。
あなたの最善の防御策は知識です。あなたが自分の状態を完全に理解していれば、他の人にそれを説明することに成功するでしょう。
友人や家族があなたの食事療法をやめるか、やるべきでないことをするようにあなたを説得しようとすることに固執するなら、抵抗することを恐れないでください。あなたの現在と将来の健康が危機に瀕していることを思い出し、その人に伝えてください。
仕事に関しては、雇用主に自分の状態を開示する義務はありません。ただし、健康状態にある労働者に対する差別を禁止する法律によってのみ保護されます。また、あなたはあなたの雇用主にあなたの状態から生じる問題に対処するために「合理的な配慮」を依頼する権利があります。たとえば、糖尿病の人はシフト中に血糖値をテストする時間を求めることができ、慢性疲労症候群の人は立っているのではなく腰掛けて便を頼むことができます。
関節炎にかかっても仕事やキャリアを続けられますか？医師と一緒に働く
医師はあなたと協力してあなたの沈黙状態を管理し、治療があなたの人生にどのように影響するかについてのあなたの懸念に耳を傾けるべきです。しかし、最近では医師が過労していることを知っています。副作用について正当な懸念を抱く人全体として扱うのではなく、「検査に取り組んでいる」（つまり、検査結果だけを見ている）ことに気付くかもしれません。処方された治療に。
あなたの医者があなたの言うことに耳を傾けていないと思われるなら、突破するためにもっと頑張る必要があります。懸念事項を次の予定に裏付けるために行った研究を持ち帰り、要約して説明する準備をしてください。一部の医師は、高血圧や2型糖尿病などの特定の一般的な状態を治療するために「クッキーカッター」アプローチに頼っていますが、これらの頻繁に使用される治療法がうまくいかない場合は、発言する必要があります。
あなたの医者があなたの心配をそれでも却下するならば、それは別の医者を見つける時であるかもしれません。それを行う必要がある場合は、元の医師の診療を離れるときに必ず医療記録のコピーを取得し、新しい医師を選択する前に、診断を念頭に置いて推奨事項を尋ねてください。
新しい医者を探す時が来たらスムーズに移行するベリーウェルからの一言
特にあなた（またはあなたの周りの人々）が、あなたが実際に管理する必要のある病状を持っているという明白な兆候が見られない場合、病状の管理は難しい場合があります。静かな病状の治療を開始し、治療自体が診断前に経験していなかった副作用や生命の混乱を引き起こしていることを理解することは、思いがけないことです。
繰り返しになりますが、自分の状態に合わせて薬を服用していて不快な副作用が発生している場合は、治療計画の変更について医師に相談する必要があります。異なる薬はさまざまな形で人々に影響を及ぼし、処方やブランドの変更が役立つ場合があります。ダイエットに苦労している場合は、自分の状態に特化した栄養士に紹介されるよう依頼してください。たとえあなたの状態が沈黙していても、あなたは沈黙して苦しむべきではありません。
一方、周囲の人々から理解と受け入れに苦労している場合は、彼らと話をして、彼らを教育してみてください...しかし、それは危機に瀕しているあなたの健康であることを覚えておいてください。あなたの治療計画に従うことは、あなた自身の健康を改善するという最終目標の二次的です。
時間が経つにつれ、あなたの健康とあなたの状態を大事にするとき、たとえ以前にかなり気分が良かったとしても、あなたは気分が良くなるかもしれません。そして最終的に、あなたの沈黙状態について学ぶことは、あなたがそれを治療する必要性を理解し、受け入れるのに役立ちます。
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