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あなたまたはあなたのパートナーがヒトパピローマウイルスと診断されたばかりの場合は、1分間停止して深呼吸してください。 HPV感染症は、最も一般的な性感染症です。実際、セックスをしたことがある人のほとんどがHPVにさらされたと考えられています。良い知らせは、ほとんどのHPV感染症が自然にあなたの体から消えることです。いずれにせよ、診断を理解し、免疫系の世話をすることなど、うまく対処して生きるためにできることがいくつかあります。
あなたの診断を知る
HPV感染とは何かを理解することは、診断に対処するのに本当に役立ちます。
HPVに感染していることを確認するには、通常、2つの方法があります。性器いぼと診断されているか、papテストで異常な変化があり、HPVが陽性であるかを調べます。
性器いぼと診断された場合は、医師が推奨する治療を継続する必要があります。いぼが完全に取り除かれるまで、あなたは性的パートナーに非常に感染性があります。
HPVに曝されてから性器いぼを発症するまでには、3週間から8か月かかります。良い知らせは、いぼは通常HPVの一般的な低リスク株によって引き起こされるということです。つまり、いったん治療されてウイルスが一掃されると、長期的な合併症のリスクは高くなりません。
HPVに感染していることが、定期的な子宮頸部塗抹標本で判明した可能性があります。次に何が起こるかは、検出された異常によって異なります。あなたの医者は適切な治療またはフォローアップを勧めます。それでも体が自然に感染を解消する可能性は高いですが、子宮頸がんへの進行を防ぐために、子宮頸部のより高度な変化に注意深く従う必要があります。
性器いぼとは異なり、異常なpapスミアによってHPVと診断されている場合は、性的パートナーに感染する可能性は低くなります。
HPV Doctorディスカッションガイド
次の医師の予約のための印刷可能なガイドを入手して、適切な質問をしてください。
免疫システムを強化する
HPVは感染症であるため、免疫システムを強化し、体がウイルスを除去するのを助けるためにできることがいくつかあります。
喫煙をやめる
あなたが現在の喫煙者であり、HPVを持っているなら、あなたは禁煙するために最善を尽くすべきです。タバコのニコチンは子宮頸管の粘液に吸収され、子宮頸部からウイルスを取り除く体の能力を低下させると考えられています。
ストレスを減らす
感情的なストレスはあなたの体に多くの不健康な変化を引き起こします。体のストレスホルモンレベルが上昇すると、免疫システムが正常に機能しなくなります。つまり、感染症を効果的に撃退することはできません。
ストレスを最小限に抑えるために人生を変えることはとても重要です。ヨガ、太極拳、瞑想などのアクティビティは、体へのストレスの影響を軽減するのに役立ちます。
ダイエット調整
食事があなたの体がHPVを取り除くのを助けるのに役割を果たすかどうか専門家の間でいくつかの意見の相違があります。
HPVを撃退することになると、特定のB複合体ビタミンが免疫システムを高めるのに効果的であるという考えがあります。これらはリボフラビン（B2）、チアミン（B1）、ビタミンB12、葉酸です。
あなたの食事をチェックインして、これらのビタミンB群が豊富な食品が含まれていることを確認することは、確かに有害ではなく、役に立つかもしれません。
黙って苦しむな
もちろん、性感染症と診断されることは非常にストレスと不安を生む可能性がありますが、HPVを持っていることに恥ずかしがらないでください。あなたがあなたの診断について友人に公開すると、あなたは自分が良い会社にいることに気付くかもしれません。
HPVと診断された女性のための地元のリソースについて医師と話し合ってください。オンラインサポートグループについては、American Sexual Health AssociationのWebサイトを確認してください。
繰り返しになりますが、HPVは最も一般的な性感染症であり、あなただけではないことを忘れないでください。
診断後のセックス
HPVと診断されても、セックスライフに致命的な打撃はありません。もちろん、性器いぼの治療を受けている場合は、数週間休む必要があるかもしれませんが、それでも通常どおりの仕事です。
性器いぼは皮膚と皮膚の接触から非常に簡単に感染するため、現在のセックスパートナーも性器いぼをチェックする必要があります。
診断を、性行為を反映する時間としてとらえることもできます。 1つの性的パートナーと一貫したコンドームの使用は、別のSTIにさらされる全体的なリスクを減らします。
現在または将来のパートナーにあなたの異常なpapまたはHPV検査の陽性について知らせるかどうか疑問に思っていますか？スクリーニング検査で診断されたHPVに関しては、パートナー通知は少し物議を醸しています。専門家によると、感染にはほとんど影響がないという。また、男性のHPVを検出するために利用できるスクリーニング検査はありません。