コンテンツ
- フェイスマスクを着用することで肌の問題が発生する可能性が高いのは誰ですか？
- フェイスマスクブレイクアウトの回避：材料が重要
- マスクが適切にフィットすることを確認してください
- マスクを清潔に保つ
- 「マスクネ」スキンケアルーチン
- 顔の毛のある人はどうですか？
- 皮膚の問題：いつ医者に電話するか
注目の専門家：
アンナ・リエン-ルン・チェン、M.D。
フェイスマスクを着用することは、COVID-19の原因となるコロナウイルスの蔓延を減らすための重要な方法です。パンデミックが続くにつれ、より多くの証拠がマスクの有効性を示し、より多くの場所で人々がマスクを着用する必要があります。マスクは不可欠なので、マスクの着用に関する懸念を克服するためにできることは何でもすることが重要です。時々、マスクを着用すると、顔に発疹、発疹、その他の皮膚の問題を引き起こす可能性があります。
いわゆる「マスク」（マスク+ニキビ）は必ずしもニキビに関連しているわけではありませんが、マスクの使用による副作用の可能性として、顔のブレイクアウトに気付く場合があります。ジョンズホプキンス皮膚科の皮膚科医であるAnnaChien、M.D。は、マスクを着用して自分自身や他の人を保護しながら、顔の皮膚の問題をケアする方法について説明しています。
フェイスマスクを着用することで肌の問題が発生する可能性が高いのは誰ですか？
Chienは、次のような肌の問題をすでに抱えている場合、フェイスマスクに関連する隆起や発疹を経験する可能性が高いと指摘しています。
- 酒さ様皮膚炎
- ニキビ
- 湿疹としても知られるアトピー性皮膚炎
- 湿気の多い空気または乾燥した空気に対する感度
- アレルギー
鼻、口、あごの周りの皮膚（フェイスマスクで覆われている場所）は非常にデリケートです、とChienは説明します。 「最近よく見られるのは、酒皶に似た状態の口囲皮膚炎です」とChien氏は言います。
口囲皮膚炎の人は、口とあごの周りに赤いでこぼこした発疹が繰り返し発生します。目の周りも影響を受ける可能性があります。 20〜60歳の女性がこの状態にある可能性が最も高く、原因は不明です。ステロイド薬が原因の場合もあります。
フェイスマスクブレイクアウトの回避：材料が重要
チエンは、プロではないフェイスマスクの中には、他のマスクよりも肌に優しいものがあると言います。
「店に行って物理的な距離を練習する人々にとって、最も保護的なマスクは、Tシャツや枕カバーの生地などの綿またはポリエステルの混紡でできており、これらは肌にかなり優しいことが研究によって示されています」と彼女は言います。滑らかな質感の素材は、顔の下部を擦ったり刺激したりする可能性のある摩擦を減らします。
フェイスマスクにアレルギーがありますか？
Chienは、一部の市販のフェイスマスクは、それらを消毒するためにホルムアルデヒドで前処理されていると述べています。その化学物質にアレルギーがある場合は、それらのマスクがブレイクアウトを引き起こす可能性があります。また、合成繊維は一部の人々にとって問題です。同様に、洗えるマスクを濃い香りの洗剤や軟化剤で洗うと、かゆみ、赤み、発疹を引き起こす可能性があります。天然繊維の布製マスクと無香料の洗濯製品を選択すると、皮膚の炎症や過敏症を防ぐのに役立ちます。
マスクが適切にフィットすることを確認してください
マスクを適切に着用するための重要な部分は、マスクが顔にフィットし、鼻と口の両方を覆うようにすることです。擦れを防ぐために、フェイスマスクに過度の隙間がないようにしてください。しかし、それもきつすぎてはいけません。
ネクタイ付きのマスクは、顔のサイズや形に合わせて簡単に調整できます。鼻梁を横切る曲げ可能な部品は、良好なフィット感を確保し、マスクが眼鏡を曇らせないようにするのに役立ちますが、布でクッションされていない場合は鼻を擦ることもあります。
マスクを清潔に保つ
オイル、鼻粘液、唾液、汗は、顔に触れるところならどこでもフェイスマスクに付着する可能性があります。使用後は毎回、刺激の少ない穏やかな石鹸でマスクを洗い、乾燥機で乾かしてください。新鮮なマスクをバッグに入れて清潔に保ちます。
「マスクネ」スキンケアルーチン
「ブレイクアウトが心配な場合は、穏やかでマイルドな石鹸と水を顔に使用することをお勧めします。香りや抗菌性はありません」とChien氏は言います。 「夜は、刺激の少ない良い保湿剤を試してみてください。」
「顔の皮膚に炎症を起こし始めた人は、ワセリンや酸化亜鉛などのバリアクリームまたはスプレーを使用してください」とChien氏は言います。 「私はおむつクリームが好きです。なぜなら、あなたはおむつの刺激とほぼ同じ問題に取り組んでいるからです。暖かく湿った環境による、炎症を起こした、生の、痛い肌です。」
マスクをつけたまま時間を過ごすことがわかっている場合は、不要な化粧品から休憩することを検討してください。顔の下半分は誰にも見えないので、メイクや毛穴を詰まらせたり、ニキビやその他の皮膚病変を悪化させる可能性のあるものをスキップするのに最適な時期です。
顔の毛のある人はどうですか？
チエンは、顔の毛は顔の他の部分と同じ微生物環境を持っていると言います。フェイスマスクが効果的であるためには、男性のあごひげを覆う必要があります。
「医療専門家にとって、サージカルマスクは顔の毛にフィットします」と彼女は言います。 「N95マスクの着用が義務付けられている可能性がある人のために、規制により、顔の毛をマスクに接触させることはできないとされているため、一部の男性は剃っています。」 Chienは、頻繁に剃ると、卵胞や埋没毛の周りに炎症を引き起こす可能性があると付け加えています。
皮膚の問題：いつ医者に電話するか
チエン氏によると、在宅治療を行っても治癒しない皮膚の損傷は、医師に相談する必要があります。発疹が広がったり悪化したり、感染の兆候が見られた場合も同様です。専門家の意見を聞くことは、仕事やルーチンでマスクを長時間着用する必要がある人々にとって特に重要です。
診察室に直接出向かなくても、助けを求めることができるかもしれません。
「一部の皮膚の状態は、遠隔医療を使用して診断および管理できます」と彼女は言います。 Chienは、かかりつけ医または皮膚科医に連絡することをお勧めします。 「彼らは電話で送られたあなたの皮膚病変の写真を使ってあなたと一緒に働くことができるかもしれません」と彼女は言います。
2020年8月3日投稿