首のクリックの原因と治療

コンテンツ

• 「Crick in the Neck」は公式の医学的診断ではありません
• MDの観点からの首のよじれ
• 一般的な首の痛みの包括的な説明
• 椎間機能障害は痛みを伴うが深刻ではない
• 椎間関節は筋肉のけいれんを引き起こしている可能性があります
• あなたの首のよじれの治療は必要ですか？

ほぼ全員が、ある時点で「首のクリック」を経験しました。睡眠の位置が適切に調整されていない、特にコンピューターで首が数時間にわたって非中立位置に保持されている場合の長時間、および軽度の頸椎損傷は、この状態につながる可能性のあるほんの一部です。

「Crick in the Neck」は公式の医学的診断ではありません

ネッククリックはネックキンクおよびネッククリークとも呼ばれます。あなたがそれらを何と呼ぶか​​に関係なく、首のクリックはかなり痛いことができます。しかし、心配することはありますか？

まず最初に：首のクリックは公式の医学的診断ではありません。むしろ、それは今や一時的な、しかししばしば激しい痛みや筋肉のけいれんを肩の上部、首、および/またはあなたの頭蓋骨の底に。

これは、医師が首のクリックの診断を下すことも、この問題について保険に請求することもできないことを意味します。しかし、医師があなたの「クリック」を施設によって認識される医学用語に翻訳すると、これは変わる可能性があります。

MDの観点からの首のよじれ

首のきしみ、よじれ、またはクリック音については、1つ確かなことがあります。さまざまな縞模様の医療関係者は、その原因についてさまざまな見方をしています。

私たちは、身体リハビリテーションを専門とする2人の理学療法士（医師）に質問しました。どちらも、彼らが診療で見る首のクリックの約75％は筋肉のけいれんによるものであると答えました。彼らが言及した他の原因には次のものがあります：

• 関節炎
• 筋筋膜痛症候群および/またはトリガーポイント
• 頸部神経根症、これは首から腕に放射状に広がる痛みであり、これはしばしば椎間板の状態に関連しています。

一般的な首の痛みの包括的な説明

1993年のジャーナルの研究によると頭痛、フランスの医師であるロバート・マイグンは、一般的な首の痛みと首のクリックを含む可能性のある痛みの包括的な説明を発表しました。 Maigneの貢献は、専門家が首のクリックの多面的でしばしば神秘的な性質を説明するのに役立ちます。

Maigneは、痛みを伴う椎骨機能障害として知られている状態が、脊椎関節の最も可動性の領域に影響を与えることが多いと主張しました。椎間機能障害には、1つではなく複数の構造が含まれるため、数種類の首の痛み、二次的に頭痛の原因となる可能性があります。

椎間関節とその周辺の領域は、椎間板、椎間板の上と下に1つずつある2つの椎骨、周囲の靭帯、および脊椎の背面にあり、直立を保つのに役立つ近くの椎間関節で構成されています。

椎間機能障害は痛みを伴うが深刻ではない

激しい痛みを引き起こす可能性がありますが、かなり頻繁に椎間機能障害は深刻ではありません。 painscience.comでブログを書いているPaul Ingrahamは、椎間機能障害を「軽度の椎間障害またはMID」と呼んでいます。イングラハムは、MIDを「脊椎の軽微な機械的機能不全であり、軽度の外傷によって直接痛みを引き起こす」と定義しています。

彼は、神経をつまんだり、関節包組織をつまんだり、飛び出たり（ナックルクラッキングは、脊柱の後部にある椎間関節で発生することを除いて考えてください）、および一般的な犯人としての圧縮ひずみを挙げています。

圧縮捻挫は、あなたの体が準備されていない突然の動きから生じることがあります。ダニエルリドル、PT、Ph.D。、およびバージニアコモンウェルス大学の教授は、コンセンサスは欠けていますが、首のクリックの多くは、面関節の問題に起因する可能性があると言います。

しかし、クリーブランドクリニックのウェストレイクスパインセンターの医師であり医学部長でもあるサントストーマス博士は、「首のクリック音が椎間関節の問題によるものかどうかを実際に確認する唯一の方法は、面関節を痛みの原因として確認または除外する領域。」

椎間関節は筋肉のけいれんを引き起こしている可能性があります

トマス博士は、一般的に、若い患者の「首のクリック」は筋肉のけいれんである傾向があると述べています。謎は首のクリックの場合に筋肉のけいれんがしばしば存在することに同意しますが、そのけいれんは椎間関節の問題の結果であるかもしれません。

高齢の患者は、この問題を首のきしみとして説明する傾向があり、通常は関節炎が原因であり、これは別の関節の問題であり、筋肉のけいれんではありません。高齢者では、首のクリック音やきしみに関連する可動域の減少も痛みの原因である可能性があると彼は付け加えています。

あなたの首のよじれの治療は必要ですか？

首がおかしくなった状態で目を覚まし、以前に深刻な首の怪我をしたことがない場合は、自宅でできる治療法がいくつかあります。これらには、活動と休息の減少、氷と/または熱、マッサージ、鎮痛薬が含まれます。

ジャーナルに掲載された2018年の研究 世界脳神経外科 30歳の患者が首のクリックでマッサージを受けたとの説明がありました。患者にとって残念なことに、手順の間に椎骨動脈が切開されたとき、マッサージはおそらく脳卒中を引き起こしました。

研究の著者らは、このマッサージの結果はまれであると述べています。同じように、リスクを知ることは、首の痛みを伴うクリックを取り除くための最も安全な行動方針を決定するのに役立ちます。

少なくとも最初の数日は首のクリックの領域を楽にすることが重要です。これは、状況を悪化させないようにするためです。痛みが1週間以上続く場合、またはルーチンの機能が妨げられる場合は、医師に診察を受けることをお勧めします。

首に医師の診察が必要な他の兆候としては、50歳以上であること、首に外傷が続いていること、および/または首を前に曲げることで症状が悪化します。