コンテンツ
「パック年」という用語は、誰かが喫煙した量の尺度です。肺がんは喫煙されるタバコの数に直接関係しているため、パックイヤーを使用すると、医師が肺がんを発症するリスクが最も高い人を特定するのに役立ちます。ただし、肺がんだけではありません。1人が喫煙したパックの年数は、心臓病、その他の肺疾患、および喫煙によって引き起こされるその他の病気やがんに関連するリスクの評価に役立ちます。1パックの喫煙年とは、誰かが1年間1パッケージのタバコ（20本）を1年間喫煙したことを意味します。
パックイヤーを使用することで、医師は肺癌の推定リスクだけでなく、喫煙に関連する他の多くの状態のリスクも計算できます。パックの年数は、喫煙と病気の研究を見るときの喫煙本数の客観的な尺度としても非常に役立ちます。
喫煙されたパックの年数と病気のリスクにはいくつかの制限があるかもしれません。たとえば、一部の研究では、女性は男性よりも喫煙のパック年数が少ないと肺癌を発症するように見えるため、女性はタバコの発がん物質に感受性が高いことが示唆されています。
パック年の計算
いくつかの例を見て、喫煙したパックの年数を計算できるようにします。
Nが毎日喫煙されるタバコのパッケージ数を表し、Tが喫煙年数を表す場合、PYはパックの喫煙年数に等しくなります。
方程式は次のようになります。
N x T = PY
それでは、いくつかの計算をしてみましょう：
- ジルは20年間毎日1パックのタバコを吸いました。彼女は20パックの年間喫煙歴があります。 N（1パック）に20（喫煙年）を掛けると、20パック年になります。
- フランクは30年間毎日2パックのタバコを吸っていました。 N（2パック）にN（30年）を掛けると、フランクには60パックの喫煙歴があります。
- エレノアは30年間1日あたり10本のタバコ（1/2パック）を吸いました。 N（1日あたり0.5パック）にT（30年）を掛けると、Eleanorは15パックの年間の喫煙歴があります。
肺がんリスク
一般に、喫煙したパックの年数が多いほど、がんになる可能性が高くなります。パック年数をグラフにすると、パック年数とがんの間にはほぼ線形の関係があります。パックの年数は、喫煙した時間の長さよりもリスクについて多くを示しています。
とはいえ、喫煙のパック年数と肺がんの関係は統計的であり、個々の人が常に「規則に従う」とは限りません。肺癌は非喫煙者に発生し、実際、非喫煙者の肺癌は米国の癌による死亡の主な原因トップ10に入っています。一方、私たちのほとんどは、生涯のヘビースモーカーであり、肺癌にかかったことのない人を知っています。
パック年、元喫煙者、および肺がんリスク
パックの年の計算を使用することは、かつて喫煙していたが現在は禁煙した人にとって重要です。心臓病とは異なり、肺がんのリスクは、人が喫煙をやめた後も長期間続き、正常に戻ることはありません。
喫煙者は、禁煙してから数十年経っても肺癌のリスクにあり続けています。言い換えると、40パック年の喫煙歴があるが、12年前に禁煙した場合でも、まだ危険にさらされています。肺がん検診の対象となる可能性があり、肺がんの初期症状を認識していることを確認する必要があります。
この持続的なリスクは、現在喫煙していると診断された今日の人の数を見ると理解しやすくなります。 2018年に肺癌で亡くなった人の約20％が喫煙したことがありません。肺がんのたった10％から20％が喫煙したことがない人で発生するので、今日肺がんと診断された人の最大数は元喫煙者です。
喫煙をやめることで肺がんのリスクが減少しますが、リスクの減少は、心臓病の減少よりもはるかにゆっくりと低下します。
喫煙と肺がん心臓病のリスク
誰かが喫煙したパックの年数は、肺がんだけでなく心臓病とも相関しています。実際、喫煙をしている人の死亡の大部分は心臓病が原因であり、間接喫煙は肺癌よりも心臓病につながる可能性が高いです。
肺がん検診
最近、医師は誰が肺癌をスクリーニングすべきかを決定するために喫煙のパック年数を研究しました。研究によると、30パック年の喫煙歴があり、55歳から80歳であり、過去15年間喫煙を続けているか、禁煙している人が、CT肺がんスクリーニングの候補者です。これらの基準を使用した研究では、これらの基準を満たす人々がスクリーニングを受ければ、肺がんによる死亡率が20％削減される可能性があることがわかっています。
誰が肺がんのスクリーニングを受けるべきですか？制限事項
人が喫煙したパックの年数はリスクを判断するのに有用なツールですが、絶対確実というわけではありません。喫煙の期間は、特に肺がんリスクを決定する際に考慮すべき重要な要素である可能性があるといういくつかの論争があります。喫煙の開始年齢も重要な役割を果たす可能性があります。たとえば、パックの年数に基づいて計算されたリスクが同じである2人は、より早い年齢で喫煙を開始した方がリスクが高い可能性があります。
ベリーウェルからの一言
パックの年の定義を探しているので、あなたはあなたの喫煙歴（または家族や友人の喫煙歴）に不安を感じるかもしれません。過去に喫煙したとしても、あなたの健康を改善するために行うことができます。過去に喫煙したことがある場合は、必ず肺がんスクリーニングの基準を確認してください。タバコを吸えば、禁煙するのに遅すぎるということは決してありません。肺がんのリスクを下げるためにできることは常にあります。リスクを低減するためのアイデアについては、確固たる科学的研究に基づいて、肺がんのリスクを低減する可能性のあるスーパーフードを食べることができます。