コンテンツ
歯科治療を行うことは、誰にとっても苦痛なことです。線維筋痛症や慢性疲労症候群（炎症、痛みの増幅、不安を伴う場合があります）がある場合、それは長引く症状になり、長引く症状や再発を引き起こす可能性があります。ただし、いくつかの簡単な対策と適切なコミュニケーションを組み合わせることで、多くの問題を回避できます。ライドの手配
私たちの症状は、激しく速く打つことができます。歯科医の診察や、症状を引き起こす可能性のある医学的診察がある場合は、誰かがあなたをそこに運転して帰宅させたり、必要に応じて誰かがあなたを迎えに来てくれるよう手配することをお勧めします。
予約のために仕事を辞める場合は、可能であれば、残りの1日を休みにすることを検討してください。遅くまでの予定はあなたにとって最もうまくいくかもしれません。
痛みと不安の緩和
特に痛みに過敏な場合は、歯科診察で不快感を伴うことはほとんどありません。少なくとも、長い間口を開いているでしょう。また、歯茎を突き刺したり、こすったり、穴をあけたり、引っ張ったり、たくさんの振動を伴う鋭い物体に直面したりすることもあります。
その音が気になる場合は、予約前にどの薬を服用すればよいかを検討して、経験を積んでもらうことができます。痛みだけでなく、アポイントメントの不安や口の中での擦れたり振動する感覚によって引き起こされる可能性のある不安も考慮してください。
一部の鎮痛剤（アスピリンなど）は過度の出血のリスクを高める可能性があるため、服用するのに最適な薬について医師または歯科医に相談してください。作業が始まる前に、歯科医と彼のサポートスタッフがあなたが取ったことを完全に認識していることを確認してください。
いくつかの手順の後、歯科医はしばらくの間何も食べたり飲んだりしないように指示します。そのため、薬物がすでにシステムに含まれていることに本当に感謝することができます。
鎮痛剤の必要性は、家に帰る前に手配するもう一つの理由です。
その他の準備
予約の前に歯を磨くときは、優しくしてください。家を出る前に歯茎が悪化したり出血したりしたくありません。
タイトなウエストバンドや不快な靴の痛みを感じないように、予定に合わせて快適な服を着てください。口が本当に痛くても食べられる柔らかい食べ物を家庭に持っていることを確認してください。
到着するまでに十分な時間をとって、到着するまでの時間に慌てないようにしてください。
予約時に
約束の前に歯科助手や衛生士と話しているときは、あなたの医療上の問題や、以前に経験した問題や心配している問題を彼らに知らせてください。彼らはあなたのために物事をより快適にするための提案を提供できるかもしれません。
口を大きく開いたままにしておくのは大変です。顎関節痛、特に顎関節症（TMJ）を患う私たちの線維筋痛症によく見られる痛みにつながる可能性があります。また、エネルギーから排出されてしまう可能性があります。
ほとんどのオフィスは「バイトブロック」と呼ばれるものを在庫に保管していますが、それは彼らが使用する習慣にあるものではないため、おそらくそれを要求する必要があります。彼らはそれをあなたの奥歯の間にすべり込ませて、それがあなたの口を開けるのを支えます、それであなたはあなたの顎の筋肉をリラックスさせ、緊張を和らげることができます。
また、深呼吸をして神経を落ち着かせるために、頻繁に休憩をとることもできます。
処置中は、呼吸を深呼吸し、定期的に保つことと、肉体的および精神的にリラックスすることに集中してください。一般的なリラクゼーションスキルについて瞑想したり、取り組んだりする場合、歯科医の椅子にいるときは、それらに非常に感謝することがあります。
予約後
理想的な状況は、約束を離れ、すぐに家に帰って自分の世話をすることです。必要に応じて、あごに氷や熱を当てて静かに休む時間を計画するのに役立ちます。
可能であれば、一日の残りの時間を手伝ってくれる人を用意して、回復できるようにします。あなたが服用した薬の種類と、薬を過剰に服用しないようにいつ服用できるかをその人が知っていることを確認してください。
問題が長引いている場合は、自分のためにメモをとって、次回から覚えておきましょう。このようにして、適切な計画を立て、可能な解決策についてアシスタントまたは衛生士に相談することができます。