コンテンツ
- 1.あなたの血糖値は月の特定の時間に制御するのがより難しいかもしれません
- 2.ホルモン避妊はインスリン抵抗性を増加させる
- 3.晩期、更年期障害
- 4.体重増加は不規則な期間を引き起こす可能性があります
- 5.子宮内膜がんのリスクの増加
1.あなたの血糖値は月の特定の時間に制御するのがより難しいかもしれません
生理前の週に血糖コントロールを追跡することに不満を感じていますか？先週よりも何もしていないのになぜ血糖値が落ちているのか疑問に思っていますか？
この難しい血糖コントロールは本物です-あなたはそれを想像していません。
血糖値が月経に近づくほど制御が困難になる理由は、月経周期のホルモンの変化に関係しています。月経周期のほぼ半分が排卵します。サイクルのその時点で、プロゲステロンレベルが増加します。
研究によると、プロゲステロンはインスリン抵抗性の増加と関連していることが示されています。つまり、排卵後のサイクルの後半（黄体期）にプロゲステロンレベルが自然に高くなると、ある程度の相対的なインスリン抵抗性を持つことになります。この生理学的反応は、黄体期インスリン抵抗性として知られています。
黄体期のインスリン抵抗性は、運動や食事をまったく変更していなくても、自然に高血糖の症状を引き起こすことがよくあります。
しかし、糖尿病と共に生きる女性にとって、さらに大きな黄体期の課題があります。
一時的にインスリン抵抗性を高めるプロゲステロンの増加と同じように、単純な炭水化物への食欲が高まり、運動への意欲が失われる可能性があります。
インスリン抵抗性+食物渇望+活動低下=血糖コントロール不良
時間の経過とともに、この周期的な貧弱なコントロールは、糖尿病性合併症のリスクを増大させる可能性があります。
あなたが糖尿病と一緒に住んでいる場合、月経周期の黄体期の間は食事療法と運動療法に注意することが非常に重要です。 1型糖尿病の女性は、この月経周期に関連するインスリン抵抗性により敏感になる可能性があります。ただし、糖尿病の経口薬を服用している場合は、血糖値を定期的にチェックしていない可能性が高いため、周期的な血糖コントロールの低下に気付かない可能性があります。
2.ホルモン避妊はインスリン抵抗性を増加させる
あなた自身のホルモン変動があなたの血糖コントロールに影響を与えることができるならば、外因性ホルモンが同様の効果を持つことができるのは驚くべきことではありません。あなたの月経周期の間に、あなたのプロゲステロンレベルが最も高い黄体期の間に、最も重要なインスリン抵抗性が見られます。ただし、一部の研究では、エストロゲンとプロゲステロンもインスリン抵抗性を引き起こす可能性があることが示されています。エストロゲンとプロゲステロンを含むホルモン避妊法には、
- 経口避妊薬
- 避妊パッチ
- 避妊膣リング
プロゲステロンのみを含むホルモン避妊法には以下が含まれます：
- ミレーナ
- ネクスプラノン
- デポプロベラ
- プロゲステロンのみの錠剤
これらのホルモン避妊方法のいずれかは、あなたの体のインスリン抵抗性を増加させ、あなたの血糖値をコントロールすることを難しくするかもしれません。一般的に、糖尿病がある場合は、これらの方法を使用しても問題ありません。ホルモン避妊薬を使用すると血糖コントロールが変化する可能性があることに注意することが重要です。ホルモン避妊法を開始または変更するときは、血糖値に特に注意してください。
3.晩期、更年期障害
すべての友達が生理を始めましたか？なぜあなたはまだあなたのものを得ていないのだろうと思っていますか？仕事中のあなたの糖尿病かもしれません。
1型糖尿病で生活している場合、糖尿病のない女性や2型糖尿病の女性でさえ、生殖年数がわずかに短い可能性があります。あなたの生殖年は、初潮とも呼ばれる最初の期間と更年期の始まりの間の年です。
残念ながら、なぜこれが起こるのか正確にはわかりませんが、糖尿病管理と血糖管理の改善にもかかわらず、1型糖尿病の初経の発症の遅延が研究によって裏付けられています。これは、診断された年齢が若いほど顕著です1型糖尿病。
初潮の遅れに加えて、糖尿病のない友達よりも月経が不規則になることがあります。 1型糖尿病の10代の若者の3分の1以上が月経周期が不規則であることが示唆されています。
4.体重増加は不規則な期間を引き起こす可能性があります
2型糖尿病は過体重ではない女性に発生する可能性がありますが、2型糖尿病と一緒に生活している場合は、体重に苦労している可能性があります。減量は困難な場合がありますが、2型糖尿病の女性にとっては不可能ではありません。体が十分なインスリンを産生しない1型糖尿病とは異なり、2型糖尿病で生活している場合、体はインスリンに耐性があります。
あなたが太りすぎであるとき、あなたの過剰な脂肪または脂肪組織はあなたのインスリン抵抗性を増加させるホルモンを生成します。このインスリン抵抗性により、膵臓がトリガーされ、より多くのインスリンが産生されます。どのように起こるかは正確にはわかりませんが、これらの増加したインスリンレベルは、月経周期を制御するホルモンと相互作用します。周期的なホルモンの変動が中断されると排卵しなくなり、排卵しなければ定期的な周期がなくなります。
2型糖尿病は、多嚢胞性卵巣症候群またはPCOSと呼ばれる状態の一部である可能性があります。 PCOSがある場合、卵巣ホルモン産生に不均衡があります。この不均衡により、定期的な排卵が妨げられ、月経周期が不規則になります。この状態は、基礎となるインスリン抵抗性によるインスリンの過剰産生によるインスリンレベルの上昇にも関連しています。多くの場合、体重が多いほど、排卵の頻度が少なくなり、生理が不規則になります。
5.子宮内膜がんのリスクの増加
子宮内膜がんは、最も一般的に診断される婦人科がんです。これは、50歳未満の女性ではまれに発生し、閉経後の女性で最も一般的に診断されます。
2型糖尿病と一緒に生活している場合は、子宮内膜がんを発症するリスクが高く、このリスクはBMIとは無関係です。このリスクの増加は、2型糖尿病のインスリン抵抗性とインスリンレベルの上昇に関連していると考えられています。
あなたがかなり太りすぎている場合、あなたのリスクはさらに高まります。 BMIの上昇は、不規則または無排卵の月経周期につながる可能性があります。これらのサイクルの間、子宮の内壁はプロゲステロンの保護効果なしにエストロゲンにさらされ、子宮内膜の成長を促進します。そしてそれが十分でない場合、あなたの脂肪または脂肪組織は余分なエストロゲンを作ります。体重が多ければ多いほど、より多くのエストロゲンが生成されます。
時間の経過とともに、この余分なエストロゲンへの曝露は子宮内膜がんにつながる可能性があります。
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