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睡眠障害の悪影響に苦しんでいる人のために、問題が何であるかについてのより良い理解につながるかもしれない多くの診断テストが利用可能です。オプションについて説明しましょう。一晩オキシメトリー
夜間酸素測定は、実施できる最も単純で一般的には最も初期の睡眠研究の1つです。 。これは、赤信号と、不飽和化（または酸素の損失）が発生していることを示唆している可能性のある血液の色の変化を検出するセンサーによって実現されます。
このテストは通常、睡眠中に自宅で行われます。夜間呼吸障害のリスクがある個人を特定する場合があります。睡眠時無呼吸など、ポリソムノグラムなどの追加の評価が必要な人を特定するために使用できます。
睡眠ポリグラフ（PSG）
これは主に睡眠障害の診断のゴールドスタンダードと見なされます。これは、病院、睡眠実験室、または特別に設備が整ったホテルの部屋の特別に指定された部屋で構成される睡眠センターへの訪問を含みます。これらの睡眠研究には、訓練を受けた技術者が監視する一晩の滞在が含まれます。
脳波、心電図、呼吸、酸素レベル、筋肉の緊張、目と四肢の動きなど、さまざまな生理学的パラメータが個人の睡眠中に監視されます。夜の睡眠の記録を提供するビデオとオーディオの録音もあります。これらの検査は、睡眠時無呼吸からむずむず脚症候群、睡眠時不眠症まで、多くの睡眠障害を診断することができ、不眠症の他の原因を除外するのにも役立ちます。
滴定研究
持続的気道陽圧（CPAP）による滴定は、通常、診断ポリソムノグラム（PSG）と同じ夜に行われ、待機時間を節約し、患者のコストを最小限に抑え、睡眠時無呼吸をできるだけ早く治療します。
早期治療は、睡眠時無呼吸の心血管系合併症を軽減する可能性があります。このレベルのCPAP圧力は、在宅療法に処方されます。
患者は、CPAPまたはバイレベルの低圧で夜を始めることがよくあります。人が眠りにつくと、彼らは呼吸の混乱について監視されます。呼吸低下、無呼吸イベント、またはいびきは、CPAPマシンの圧力をリモートで調整するように睡眠技術者に促します。再び、人は彼らのより高い圧力で監視されます。目標は、無呼吸と呼吸低下を最小限に抑え、いびきをなくすことです。
また、患者が仰向けに（仰向けに）効果的な圧迫に滴定され、急速な眼球運動（REM）の睡眠中に理想的です。これらの2つの状態はしばしば睡眠時無呼吸の悪化につながるため、これらの状態での効果的な圧力が最も好ましいでしょう。
多くの場合、この調査の終わりに向かって、圧力はさらに高まる可能性があります。これにより、審査を行う医師はさまざまなプレッシャーを比較することができます。また、人の睡眠時無呼吸を最も効果的に管理するために必要な圧力の変化が明らかになる場合もあります。
多重睡眠潜時試験（MSLT）
複数睡眠潜時検査（MSLT）は、昼寝研究とも呼ばれます。上記のポリソムノグラム（PSG）とセットアップが似ています。
これらの研究は、通常、最初の夜間のPSG研究の後に行われます。目覚めた後、個人は一日を通して昼寝時間を予定しています。これらは通常2時間ごとに発生します。
一般的に、患者はベッドに入れられ、眠りにつくことを目的として、20分間横になります。技術者は、睡眠の開始、特にレム睡眠を監視します。 20分後、その人は目が覚めるか、昼寝の時間が終わったと言われます。その後、2時間間隔でこのプロセスが繰り返されます。通常、これらは10時間にわたって発生します。
これらのテストは、日中の過度の眠気を識別するのに役立ちます。これは、睡眠時無呼吸、特発性過眠症（原因のない過度の眠気）、ナルコレプシーなどの多くの疾患に見られることがあります。特に、これらの睡眠期間におけるレムの早期発症は、ナルコレプシーを示唆している可能性があります。
アクティグラフィー
アクティグラフィーとは、小型の腕時計サイズのデバイスを使用して活動を測定することです。このデバイスは動きを監視し、長期間にわたる睡眠覚醒サイクルまたは概日リズムの評価に使用できます。彼らは数週間または数ヶ月も着用することがあります。
これらのデバイスは、睡眠-覚醒サイクルの混乱が存在するかどうかを判断するのに役立ちます。多くは、進行性睡眠相症候群、遅延睡眠相症候群などの概日リズム障害、または不眠症でも発生します。これらの結果はしばしば睡眠日記と相関しています。
睡眠日記
睡眠日記、または睡眠記録は、概日リズム障害または不眠症を評価するために、特にアクティグラフィックデータの補助として役立つ場合があります。これらは、子供たちの睡眠の問題を評価するためにも使用できます。
一般に、それらは紙の記録であり、数週間から数か月にわたる睡眠と覚醒を記録します。就寝時刻と起床時刻が記録されます。夜間の覚醒または昼間のうたた寝の期間も記録されます。カフェイン、アルコール、薬物の使用も記録されることがあります。
ホームスタディ
ほとんどの人は、自宅での睡眠が睡眠センターでの睡眠よりはるかに優れていることを認識しています。これは確かに真実であり、多くは睡眠障害の家庭での評価を可能にするかもしれない技術の開発を推進しています。これらには、酸素レベル、心拍数、特別なベルトによる胸部と腹部の動きなど、睡眠の基本的なパラメータを監視する限られた研究が含まれる場合があります。自動滴定試験など、CPAPマシンを使用して自宅で滴定試験を実施できます。
さらに、他の監視につながる可能性のある新しい技術が研究されています。一般に、これらの新しいテクノロジーはまだ初期段階にあり、認定された睡眠センターで行われる一晩の睡眠ポリグラフである現在の診断のゴールドスタンダードとして、データは信頼できない可能性があります。