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ホルモンのデヒドロエピアンドロステロン、またはDHEAについて、そしてそれが私たちの性と私たちの精神的および肉体的健康にどのように影響するかについて多くの話がありました。 DHEAは、性的問題、メンタルヘルス問題、または身体的健康問題に効果的な救済を提供しますか？または、DHEAを購入するのはお金の無駄ですか？DHEAとは
DHEAはステロイドホルモンであり、女性のアンドロゲン（テストステロン）の前駆体です。副腎は女性に存在するDHEAの大部分を生成しますが、卵巣はこの強力なステロイドホルモンの最小量を提供します。
DHEAのレベルは、加齢とともに自然に減少します。あなたが80歳になるまでに、あなたの体によって生成されるDHEAの量は、若さおよび成人初期の間に最高レベルで生成される量のわずか5〜10％です。
多くの主張がDHEAについて宣伝されています。あなたはそれができると聞いたことがあるかもしれません：
- エネルギーレベルを上げる
- あなたが体重を減らすのを助けます
- 老化プロセスを遅くする
- 免疫システムを高める
- がんや心臓病のリスクを軽減
- あなたの記憶を改善する
しかし、科学者たちはDHEAの仕組み、体内での目的、およびDHEAが安全で効果的であるかどうかをまだ理解していません。
最近の発見
に発表された小さなドイツの研究によると ニューイングランド医学ジャーナル （NEJM）、研究者らは、副腎不全と診断された24人の女性のDHEAがセクシュアリティとウェルビーイングを改善することを発見しました。
二重盲検研究では、毎日50 mgのDHEAを服用した女性が、性について考える頻度、性的活動への関心の度合い、および精神的および肉体的な性的満足のレベルの大幅な増加を報告していることがわかりました。
これらの女性はまた、強迫特性、うつ病、不安、および他の心理的状態などの精神的健康問題の改善を報告しました。最も重要な改善は、治療を開始してから4か月後に見られました。
研究参加者のほぼ20％が副作用を報告し、脂性肌、ニキビ、体毛の増加などがありました。さらに、1人の女性が脱毛を報告しました。女性が服用したDHEAの量を減らすと、抜け毛がなくなりました。
大うつ病と診断された22人の男性と女性の患者の別の小さな研究は、 精神医学のアメリカジャーナル、DHEAを服用した参加者のほぼ半分でうつ病が50％減少したことがわかりました。研究の著者は、DHEAの服用の安全性を評価するにはより大きな試験が必要であり、ホルモンは医学的監督下でのみ服用すべきであると述べています。
それで私はDHEAを補うべきですか？
一部の人々は、DHEAが閉経期のホルモン補充療法に役立つと信じており、このサプリメントを低用量で服用することを提案しています。しかし、この強力なホルモンの補充に関してはかなりの論争が残っており、このサプリメントの服用を始める前に注意深い研究を強くお勧めします。
DHEAに関する研究の主な問題は、ほとんどの参加者が少数の参加者しか含まれていないことです（上記の研究で述べたように）。
検索エンジンで「DHEA」を検索すると、DHEAサプリメントベンダーの多くのページが表示されます。これらの製品をオンラインまたはお近くの店舗で購入する前に、DHEAの補充について注意することが重要です。 FDAによる使用は承認されていません、およびDHEAは ダイエットサプリメントDHEAの製造業者は、自社の製品が安全または有効であることを証明する義務を負いません。
OTCサプリメントを試す前に、まず最初に医療専門家と相談することをお勧めします。