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弾性包帯（圧迫包帯とも呼ばれます）は、RICEの圧迫部分、氷、圧迫、仰臥位（あざや捻挫の応急処置のゴールドスタンダード）によく使用されます。おそらく、弾性包帯の最も一般的なブランド名はACEです。
幅を選択
弾性包帯の幅は通常2〜6インチです。包帯が広いほど、実際の血流を妨げることなく、より多くの圧迫が得られます。通常、成人の腕や脚には、3インチまたは4インチの包帯を使用します。
大人の指と子供の腕と脚は、2インチ幅の狭い包帯で逃げることができます。
正しい使い方
弾性包帯は、新しい怪我や炎症を圧縮し、腫れを抑えるのに役立ちます。ただし、けがを圧迫する期間には制限があります。ある時点で、治癒を促進するために、負傷した部位への血流を増やす必要があります。
ドス
弾性包帯は、怪我後最初の24〜48時間のみ使用してください。
可能な限り、休息と仰角を圧縮と組み合わせます。
氷と圧縮を同時に適用しないでください。これは凍傷を引き起こす可能性があります。
弾性包帯をきつく巻きすぎないでください。このアイデアは、腫れを防ぐことであり、血流を完全に遮断することではありません。
足首や膝に弾性包帯を巻いて、怪我をしないようにしてください。弾性包帯はサポートを提供しません。それらは単に圧縮のためのものです。
弾性包帯の代替
粘着式の包帯（CobanまたはDynarex）は、弾性包帯に似た圧縮を提供します。彼らは皮膚に付着することなくテープのように振る舞うという追加の利点があります。これらのラップは、救助者が必要とする長さに簡単に引き裂くことができ、適切な止血帯になるようにしっかりとラップすることができます。
自己粘着性コンプレッションラップはスポーツの設定で一般的で、1/2インチから4インチの範囲のいくつかの異なる幅があります。テープのように機能するため、応急処置キットでは、一般的な弾性包帯よりも用途が広くなります。
Kerlix、Kling、Conformなどのガーゼラップは、弾性包帯ほど弾力性がありません。幅の広い形状を保持している間は十分にタイトにならないため、圧縮にはあまり使用されません。
ガーゼラップは、開いた傷の出血や手当てに適しています。
止血帯
自己粘着性の圧縮ラップを除いて、これらのオプションはどれも通行可能な止血帯にはなりません。止血帯は、それらが使用されている四肢の遠位部分への血流を完全に停止させる必要があります。
なぜ止血帯が救急箱の中で最も重要なものなのかベリーウェルからの一言
捻挫した手首や足首はよくあるけがですので、正しい圧迫包帯の選び方を知ることは、あなたが直面する可能性が高いシナリオです。注意して圧縮包帯を使用すると、軽傷を治すのに役立ちます。