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屈曲は、腕や脚を曲げるための医学用語です。技術的には、関節の四肢の骨間の角度を減少させる物理的な位置です。筋肉が収縮し、骨と関節が曲がった位置に移動すると発生します。過屈曲
過屈曲は、関節が通常の動作範囲を超えて屈曲したときに発生します。関節が過屈曲すると、関節は最大安全屈曲を超えて移動します。そのような極端な動きは、反対側の靭帯、腱、および筋肉に損傷の問題を引き起こす可能性があります。
拡張
屈曲の反対は伸展であり、関節の矯正を指します。つまり、屈曲は関節角度を短くするように機能し、伸展はそれを増加させるように機能します。通常、関節の通常の伸展は180度以下に制限されています。つまり、そのジョイントは基本的に真っ直ぐになるまで開くことができます。肘や膝を例に考えてみましょう。これらは実質的に真っ直ぐになるまで動かすことができます。
過伸展
さらに、屈曲のスペクトルの反対側には、過伸展があります。まさにそうですが、ハイパーエクステンションはエクステンションの極端なバージョンです。アスリートがハイパーエクステンションに苦しんでいるとよく耳にします。これは、そのような診断が言及しているものです。
高血圧は、特定の関節の骨によって形成される角度が、正常な健康的な動作範囲を超えて開かれる、またはまっすぐになる過度の関節の動きとして定義されます。したがって、関節の伸展とは通常の制限内で伸ばしたり伸ばしたりすることを指しますが、過伸展とは動きの範囲によって決まる通常の限界を超えて過度に伸ばしたことを指します。このような方法で関節を曲げると、靭帯や腱の裂傷、または軟骨の損傷などの損傷の問題が発生することがよくあります。
関節可動域
人体の関節の大部分は、ある程度の動きを可能にします。頭蓋骨の関節のようないくつかの特定の関節はそうではありません。膝や足首などの動きを可能にする関節は、所定の動きの範囲を持っています。この動作範囲は、基本的に、関節が快適に移動または曲がることができる各方向の距離です。関節の可動域は通常度で測定されます。個々の関節には、個別の動作範囲があります。