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インフルエンザに感染したことがある人は、インフルエンザにかかって心配するかもしれません。また、被曝してから病気になるまでにかかる時間や、感染した場合にどれだけ伝染するかについても疑問に思うかもしれません。新しいコロナウイルスが心配ですか？症状やその診断方法など、COVID-19について学びます。
インフルエンザの潜伏期間
典型的なインフルエンザの潜伏期間-曝露から症状が始まるまでの時間-は24時間から4日で、平均は2日です。つまり、インフルエンザウイルスにさらされて感染すると、24時間から4日後までの間に、発熱や体の痛みなどのインフルエンザの症状が発生し始めます。
いつ伝染しますか？
インフルエンザがどのように広がるかを左右するもう一つの要因は、あなたが伝染性である可能性があるときです。症状が発生しているときにのみ伝染する多くの一般的な病気とは異なり、インフルエンザは症状が現れる24時間前に伝染する可能性があるため、ウイルスに感染していることに気付く前にウイルスが蔓延している可能性があります。症状を押し通して病気の人を細菌にさらそうとする人の数にそれを加えると、インフルエンザが毎年多くの人に影響を与える理由が簡単にわかります。
症状が現れた後、成人は5〜10日間ウイルスを蔓延させる可能性があります。ただし、ウイルスの蔓延量は3〜5日後に大幅に減少します。成人は24時間からインフルエンザに最も感染力が強い前症状は3〜5日後に始まります。
子供はウイルスを最長10日間、場合によってはそれを超えて蔓延させる可能性があります。深刻な免疫システムの問題を抱えている人々は、インフルエンザにかかった後、数週間、場合によっては数か月間インフルエンザをまん延させる可能性があります。
インフルエンザの症状は、一般的に徐々に起こりません。多くの場合、人々はインフルエンザの発症を「トラックにひかれた」かのように説明します。気分が良くなり、突然、1時間後には、ほとんど動かせなくなったように感じます。インフルエンザは確かにひどい風邪ではありません-それはまったく別のものです。
インフルエンザはどのように広がりますか？
寒い冬の間、インフルエンザは急速に広がります。私たちはそれが非常に伝染性であり、あなたが症状を起こす前に広がる可能性があることを知っています。しかし、あなたは知っていますかどうやって それは人から人へと簡単に広がっていきますか？
人気の信念に反して、それは寒さのためではありません。冷たく乾燥した空気は、ウイルスが動いて人々に感染しやすくなる可能性がありますが、実際には病気の原因にはなりません。それはまた、多くの人々がそう思っているように、実際には空中に広がっていません。
液滴透過
インフルエンザは飛沫を介して広がります。つまり、咳、くしゃみをしたり、呼吸器系から何かに飛沫が付着したりすると、他の人に広がる可能性があります。これには2つの方法があります。
まず、くしゃみをしたり、咳をしたり、話したりすると、微視的な水滴が6フィート離れたところまで空中に放出されます。あなたの周りの誰もがインフルエンザウイルスを含むそれらの液滴を吸い込むことができます。
別の可能性としては、くしゃみをしたり、咳をしたり、息をしたりした液滴が物体に着地し、次にその物体に触れ、次に目、口、または鼻に触れた人が感染する可能性があります。その人の免疫系がウイルスを殺すことができない場合、彼または彼女は感染してから1〜4日以内に症状が現れます。彼らはまた、症状が始まる前であっても、ウイルス自体を広めています。
細菌はどのように伝染するか自分と他人を守る
ほとんどの人は、インフルエンザのような病気にかかったときに家にいるべきだと知っています（多くの人はそうではありませんが）。ただし、ウイルスの存在を知らない場合でも、ウイルスの感染を回避することはかなり困難です。
これがインフルエンザワクチンが非常に重要である理由の1つです。インフルエンザの予防接種を受けていると、体に広がる前に体がそれと戦う機会があり、他の人に感染したり、病気になったりする可能性が低くなります。
病気になったら家にいる。
病気で電話して仕事をするときを知って、頻繁に手を洗い、あなたと接触する人が同じことをすることを確認してください。インフルエンザの深刻な合併症のリスクが高い人の周りにいるのを避けるために、咳を覆い、できる限りのことをしてください。
インフルエンザウイルスの蔓延を防ぐことは私たち全員の責任です。あなたがそれを手に入れればそれはあなたにとって深刻ではないと思うとしても、それはあなたがそれを渡した誰かのためかもしれません。
暴露後のインフルエンザの予防
インフルエンザに感染した後に病気を予防するのに役立つと主張する可能性のあるさまざまな製品や治療法がありますが、どれも効果があると証明されていません。インフルエンザを予防する最善の策は、毎年のインフルエンザワクチンを入手することです。インフルエンザの予防には100％効果的ではありませんが、何よりも病気を回避できる可能性が非常に高くなります。
誰もが知っておくべきインフルエンザの素早い事実インフルエンザにかかった場合は、その人との接触を避け、頻繁に手を洗ってください。
- ビタミンC： ビタミンCは広く使用されており、多くの利点がありますが、インフルエンザや風邪などの病気を避けるのに役立つという科学的な証拠はありません。
- 加湿器： 風邪やインフルエンザなどのウイルスは、冷たい乾燥した空気中でより簡単に広がることが証拠から示唆されています。これが、冬季によく見られる理由の1つです。冬の間、家で加湿器を使用すると、鼻道を湿った状態に保つことができます。そして、これがあなたが病気になるのを防ぐという保証はありませんが、それが害を及ぼすことはありません（あなたがそれを適切に掃除している限り）。
- 抗ウイルス薬： インフルエンザの合併症のリスクが高く、インフルエンザに感染したことがわかっている場合は、抗ウイルス薬の服用について医療提供者に相談してください。一部の人ではインフルエンザの予防に役立ち、インフルエンザにかかった人の症状の重症度を軽減します。
ベリーウェルからの一言
もちろん、インフルエンザにかかるのを避けるために最善を尽くしてください。インフルエンザワクチンを手に入れ、頻繁に手を洗い、インフルエンザに感染している人は避けてください。インフルエンザは軽く服用するものではありません。インフルエンザにかかったら、病気のときは他の人に近づかないでください。
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